Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Meltemkrk · 18 Kasım 2014

beril77 .!.:
Canim benim kizim 18. ayinda basladi.esim karar vermis cunku o sira ben yoktum biliyorsun

Anladım canım bakalım biraz büyüsün bizimki daha 13,5 aylık...

selinmh .!.:
kimbilir neler dokturdun yinee ama sormuyorm tabikidee :) supersn canm

resmen kizin icinden bir insan cikip gitmis gibi gercekten anladmki yapaamam diye bisiy yok nasil guzel skilasmiss muhteseem ne sporlar yapti acaba cok merak ettm ozellkle gobegi korkuncmuus ama dumduz olmus gercekten bravo ...

Tamam canm nerakla bekliyormm :)
tamamdr canm :)

ne diyosn ne diyosn bendende bahseettnmi eminm soyle dedn ay anne bi kiz var durmadan bsiy soruyo of yani

Bahsettim azminden isteğinden iyi huyundan...

EmineF .!.:
kırmak... yo yooo no noo
oyle bı havam mı var yoksa...
bu sanallık ahhh onun kurbanı say benı

Evet canım olur bazen öyle şeyler bende bazen gülerek yazıyorum ama yanlış anlaşılıyodur...olabilir...

toplight .!.:
canım ben oğlanı çankaya belediyesinin kreşine başlattım kendisi çok okula gitmek istediği için 1 ay oldu öğlene kadar kalıyor öğlen yemeğini yiyor sonra bakıcı onu alıp evde uyutuyor

emine benim oğlum da 3 yaş 4 aylık nerdeyse aynı imiş

Hıımm tamam kaptancım bakıyım bende oraya aslında ben öğleden sonra 2 -3 saat oyun yeri arıyorum...

toplight .!.:
valla daha önce konuştunuz sanırım ama ben dil için ingilizce çizgi filmler seyrettiriyorum hatta gecen babası yabancılarla iş yemeğine gidecekti bizimki başladı bende oğlum baban yabancılarla yemeğe gidecek senin ne işin var işyemöeğinde hem sen anlamazsın onların ne konuştuğunu dedim bizimkisinin verdiği cevap anne neden öyle diyorsun ben van,to hatta tree yi de biliyorum benim ingilizcem var ben anlaşırım onlarla

amin eminecim bu arada allah hepimizin evlatlarını bağışlasın

Baby einstain ve sevimli dostlar var onları izlettiriyorum onun haricinde komut veriyorum.gel al koş aç tut ye ham gibi...

EmineF .!.:
benım bı kızım var 3yas2aylık
bır de oglum var 5.5aylık

Oo çok güzel canım bende 6-7 ay sonra hamile kalayım aralarında 2,5 yaş olsun diyorum...

CallanPinckney · 18 Kasım 2014

beril77 .!.:
Aynen
Elif basladi uzmanlarda evde Ana dili konusmamiz oneriyor.tv den vs...Film seyretmeyin yanlis ögrenilir ve duzelmesi zor olur diyor.kizlar Ing.egitimli bir okuldalar baba öyle ama evde müdahale ettirmiyor babamiz.
Benim herif antika kiz
Tevir tevir huylari var
Yine uzmanlara gore oyunla dil ögrenilmesi gerekiyormus

tüm dersler mi ingilizce yoksa ayrıı bir ders olarak mı veriyorlar
ben de dil konusunu önemsiyorum

servey · 18 Kasım 2014

Ohhhhh beeeeee

EmineF · 18 Kasım 2014

muthısss sana ıdı Berıl.

Selınmh'ye de ""cocuklar ust uste oldu demıstı de ondan sordum.

Meltemkrk · 18 Kasım 2014

beril77 .!.:
Aynen
Elif basladi uzmanlarda evde Ana dili konusmamiz oneriyor.tv den vs...Film seyretmeyin yanlis ögrenilir ve duzelmesi zor olur diyor.kizlar Ing.egitimli bir okuldalar baba öyle ama evde müdahale ettirmiyor babamiz.
Benim herif antika kiz
Tevir tevir huylari var
Yine uzmanlara gore oyunla dil ögrenilmesi gerekiyormus

Waw not ediyorum bi yere canım

servey .!.:
Basardımmmm mm

Hayırlısı canım hadi

Meltemkrk · 18 Kasım 2014

Toplight kaptan bizim burda arı önokulu varmış ona bakıcam ama 2 yaş başlangıç

berilceee · 18 Kasım 2014

CallanPinckney .!.:
tüm dersler mi ingilizce yoksa ayrıı bir ders olarak mı veriyorlar
ben de dil konusunu önemsiyorum

Türm dersler ingilizce
Yabanci dil Alm
Zorunlu dileri var turkce

berilceee · 18 Kasım 2014

servey .!.:
Basardımmmm mm

Hadi gozun aydinnnn

berilceee · 18 Kasım 2014

EmineF .!.:
muthısss sana ıdı Berıl.

Selınmh'ye de ""cocuklar ust uste oldu demıstı de ondan sordum.

Hiiii

selinmh · 18 Kasım 2014

EmineF .!.:
Berıl muthısssss.
Aciklamani okuyunca anladm canm guzel tabi amaa zorluklarida cok tabi heleki yasim kucukolnca :/ onlarla beraber buyuyorm iste :)
selinmh, guzel ama dı mı?

beril77 .!.:
Aynen
Elif basladi uzmanlarda evde Ana dili konusmamiz oneriyor.tv den vs...Film seyretmeyin yanlis ögrenilir ve duzelmesi zor olur diyor.kizlar Ing.egitimli bir okuldalar baba öyle ama evde müdahale ettirmiyor babamiz.
Benim herif antika kiz
Tevir tevir huylari var
Yine uzmanlara gore oyunla dil ögrenilmesi gerekiyormus

Ne guzel iste onemsiyor herseyleribi canm benm oyle olsn bosver :)

servey .!.:
Basardımmmm mm

Supersin nasil gectii :)

Meltemkrk .!.:
Anladım canım bakalım biraz büyüsün bizimki daha 13,5 aylık...

Bahsettim azminden isteğinden iyi huyundan...

Evet canım olur bazen öyle şeyler bende bazen gülerek yazıyorum ama yanlış anlaşılıyodur...olabilir...

Hıımm tamam kaptancım bakıyım bende oraya aslında ben öğleden sonra 2 -3 saat oyun yeri arıyorum...

Baby einstain ve sevimli dostlar var onları izlettiriyorum onun haricinde komut veriyorum.gel al koş aç tut ye ham gibi...

Oo çok güzel canım bende 6-7 ay sonra hamil
e kalayım aralarında 2,5 yaş olsun diyorum...

canmsiin :)

İdeal bence canm hem zorlanmassn yas farki olncada :)

zey zey · 18 Kasım 2014

EmineF .!.:
evet oyle ama sadece metabolızma ıle ızole bı durum degıl ıste.
ben de antrenorum nacızanee:))

senden konuyla ilgili bilgiler alabilirim o halde

berilceee · 18 Kasım 2014

Sabah 10.30 da kahvaltı
Aksam 6 aksam yemegı
3 lt su
Mısafırım var 9 gıbı bır meyve

istikrar1986 · 18 Kasım 2014

Meltemkrk .!.:
Canım benim kuzenim 40 kg fazlası vardı. Oda karatay yaptı ama olimpik bi havuzda 2 km yüzüyordu ardından spor salonuna gidiyordu.şimdi öyle bir vucudu var ki anlatamam sana. ama boş olucaksın çoluk çocuk olmucak bekar olucaksın dimi tatlım bizim sorumluluklarımız fazla...

evet can karatay yapılacaksa spor çok olması lazım hem protein ağırlıklı hem iki öğün metabolizmayi hızlandırmak için şart bu hafta Son denemem günde iki kere spor yapayım ne olacak

toplight .!.:
selam kızlar ben geldim dün tüm geceyi çocuklar yüzünden uykusuz geçirdim eşimle problemi halletik ama sabahleyin kalkamadım sorun oldu işe öğleye doğru gelebildim

servey ne görüyorum ben bi,im yarış devam ediyor dimi ne bu kg artışı olmuş bu hafta ben seni yeneceğim haberin olsun sonra yok ben görmedim yok ben duymadım deme

hosgeldin can sevindik

servey .!.:
Etrafım hamile doku,darısı dagyoluna olsun.

can çok sağol inş hayırlısı

servey .!.:
Bu arada karatay yolında ılerlemeyı planlıyorum

lütfen dur biraz bekle ben fac deki topluluğu iyice inceledim orda kilo verenler haftada en fazla 1 veriyorlar istisnalar var ama nadir 27 kilo veren var bana çok gaz vermişti sonra inceledim 7 ayda vermiş çok normal degilmi hemde az bile vermiş herkes tebrik ediyor filan küçümseme k değil benimki ama diyetisyen listesi de belki daha çok verebilir di dur başka bilgilerde paylaşacam

CallanPinckney · 18 Kasım 2014

bugunkü menüm
kayısı,su
sabah: 1 yumurta, 2kk peynir,10 zeytin(yarın azaltacağım)
ara:6 haşlanmış kestane,kahve
öğlen:2 kaşık tavuk sote+2 kaşık yoğurt
ara:müsli
akşam: 1 kaşık musakka+ yağsız tuzsuz salata
ara:humana still tea
3ltyi tamamlayıp yatacağım
spor yyok mağlesef
yarına 100gr veririm inşallah

servey · 18 Kasım 2014

Sabah kk peynır,5zeytın,2 cevız,1yumurta,domates,yoğurt
Ara 2mandalin
Oğlen 3kasık bulgur,salata
Ara ayran
Aksam 2kasık ton balığı,dereotlu yoğurt
Gün boyu 2,5 lt su,2bardak yesilcay, 2 tkahvesi

CallanPinckney · 18 Kasım 2014

servey .!.:
Sabah kk peynır,5zeytın,2 cevız,1yumurta,domates,yoğurt
Ara 2mandalin
Oğlen 3kasık bulgur,salata
Ara ayran
Aksam 2kasık ton balığı,dereotlu yoğurt
Gün boyu 2,5 lt su,2bardak yesilcay, 2 tkahvesi

ben beğendim
şu ödemin gidince baya kilo vermiş olacaksın

CallanPinckney · 18 Kasım 2014

berilcim ne irade varmış sende,taktir ettim.düşük kalorili beslenmeden kilolar gitmiyor,kimse kimsseyi kandırmasn ya da çekememezlik yapmasın,çünkü düşük kalori irade ister

istikrar1986 · 18 Kasım 2014

CallanPinckney .!.:
bugunkü menüm
kayısı,su
sabah: 1 yumurta, 2kk peynir,10 zeytin(yarın azaltacağım)
ara:6 haşlanmış kestane,kahve
öğlen:2 kaşık tavuk sote+2 kaşık yoğurt
ara:müsli
akşam: 1 kaşık musakka+ yağsız tuzsuz salata
ara:humana still tea
3ltyi tamamlayıp yatacağım
spor yyok mağlesef
yarına 100gr veririm inşallah

çok iyi bence sadece kestanenin kalorisi hakkında bilgim yok

servey .!.:
Sabah kk peynır,5zeytın,2 cevız,1yumurta,domates,yoğurt
Ara 2mandalin
Oğlen 3kasık bulgur,salata
Ara ayran
Aksam 2kasık ton balığı,dereotlu yoğurt
Gün boyu 2,5 lt su,2bardak yesilcay, 2 tkahvesi

seninde menun bence çok iyi sadece genelimizde spor olmaması kötü inş ben bugun yaparım

istikrar1986 · 18 Kasım 2014

beril77 .!.:
Eki Görüntüle 1307506 Eki Görüntüle 1307507 Sabah 10.30 da kahvaltı
Aksam 6 aksam yemegı
3 lt su
Mısafırım var 9 gıbı bır meyve

o tavuk ne güzel öyle kızarmış akşama bizide misafir kabul edermisin

selinmh · 18 Kasım 2014

beril77 .!.:
Eki Görüntüle 1307506 Eki Görüntüle 1307507 Sabah 10.30 da kahvaltı
Aksam 6 aksam yemegı
3 lt su
Mısafırım var 9 gıbı bır meyve

canm cok guzel gozukuyorlar ve kizartmann terifini bekliyorm cok guzel gozukuyor :)

servey .!.:
Sabah kk peynır,5zeytın,2 cevız,1yumurta,domates,yoğurt
Ara 2mandalin
Oğlen 3kasık bulgur,salata
Ara ayran
Aksam 2kasık ton balığı,dereotlu yoğurt
Gün boyu 2,5 lt su,2bardak yesilcay, 2 tkahvesi

dunu dengeledin tatlm tebrikler :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Güncel:67,3

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Güncel:67,3

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Boy 164 bslng.82 güncel 66.5 hedef 55

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency