Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

EmineF .!.:

kılo 75.3

Genişletmek için tıkla...

Ahri_ .!.:

HEDEFLERİMİZ(H)
KİLOLARIMIZ(K)
toplight K:69,9----------H:69
C CallanPinckney K:59,4----------H:58,9
servey K:73,4----------H:
@dagyolu K:59,5----------H:
hm22 K:80,2---------H:79,8
EmineF
Ahri_ K:87,9---------H:70
hytsvncgzl K:68,3---------H:66,9
Ozaly K:67,7---------H:67,0
Neva2516 K:76,2----------H:74,8
ayda2kilogo K:71,0----------H:69,9
A ates_su K:69,9----------H:
S speedy26 K:70,8----------H:

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

hm22 cok sagoll

evet aynen.. annem kalp hastane...
dıpcık gıbı ınsan bırden nasıl hastanelık olur ve doktorların agzından koca koca laflar cıkar.. pes..
Allah saglık versınn..
bı dokuneyım temızleneyım doneyımm
ayhh hesap bıle yapmadım utandım sımmdııı

Genişletmek için tıkla...

hm22 .!.:

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 396. ETAP SONUÇ LİSTELERİ
9 - 16 OCAK ​

**2.TAKIM 396. ETAP**

akrep33 ( 59,4 / 58.9 / 0.5 / 0.84%0)
nurceng (56,6 / 56,4 / 0,2 / 0,35%)
siyahbeyaz006( 69.4 / 69.5 / -0.1 / -0,14%)
losefar( 69 / 69 / / %0) sabit
Paleland( 92 / 88.5 / 3,5 / 3,80%)
3lcin( 78 /76.8 /1.2 /1.54% / 0.78%) ikiye bölündü

2.TAKIM ORTALAMASI: 0.95%


***3.Takım 396.ETAP***

Efser: (74,7/74,1/0,6/%0,80)
Ayulduzz: (74,6/73,2/1,4/%1,88) hedef kilosunu 60 olarak güncellemek istiyor.
Kelebekolacam: (76,5/75,4/1,1/%1,44)
Nilyyyaaannn : (76.8/76,6/0,2/%0,26) hedef kilosunu 64 olarak güncellemek istiyor.
Chnnmkiz : (74.9/74,5/0,4/%0,53) hedef kilosunu 60 olarak güncellemek istiyor.
Sahgull : (62.3/61,8/0,5/%0,80) hedef kilosunu 55 olarak güncellemek istiyor.
Nar38 : (57,6/57.4/0,2/%0,35)
Olvidos : (60.7/60/0,7/%1,15) hedef kilosunu 55 olarak güncellemek istiyor.
HedefVeBasari : (79,6///%) diskalifiye oldu. 3. Kez bildirimde bulunmadı, kurallara uymadı.
Xpreiaz : (73,8/72,7/1,1/%1,49) yeni üye geliş tarihi 01.01.2015, başlagıç kilosu 77, hedef kilosu 55

3.Takım ortalaması:% 0,87

***5.TAKIM 396.ETAP***
toplight (71 /69,9/1,1/%1,55)
CallanPinckney (60,6/59,4/1,2/%1,98)
servey(74,4/73,4/1/%1,35)
dagyolu(59.6/59,5/0,1/%0,17)
hm22( 81/80.8/0.8/ %0.99 )
EmineF (77.4/75.3/2.1/2.71%)
Ahri (89,7/87,9/1,8/%2,01) Bstor nick değiştirdi
hytsvncgzl(68,8/68,3/0,5/%0,73)
ozaly (68,9/67,7/1,2/%1,74) yeni üye (giriş tarihi 25.12.2014 /girişkg 68,4)hedef58
5. TAKIM ORTALAMASI :1.47%

***6.Takım 396. ETAP ***

A1S2L3I4 (88,5 /88,2 / 0,3/% 0,34 )
Ahbirkingcharlesimolsa (78,8/78 /0,8 /%1,02)
BayilanBayilana (91,7/91.2 / 0,5/%0,54 )
Ebwam(127,1/125.5 /1.6 / %1.26 )Yeni üye Başlangıç Tarihi:30 Kasım 2014 Başlangıç Kilo:129 Hedef:80
makres76 (62,7/ 62,7 /0 /% 0,0)Kilosu Sabit
rengarenknesli (76,5/76,5/0,0 /%0,0 )Kilosu Sabit
gel_pcpc (78.6/77.9 /0.7 /%0.89)
winstonlight(74,3 /73,8/0,5 /% 0,67)
yenibirben(75,7/79,5 /-3,8 /% - 1,25) 392. etapta izne ayrılan üye yüzdesi 4' e bölündü

6.Takım Ortalaması:%0,39


***8.Takım 396.ETAP***

Ceco34( 111,5 / 111/0,5/%0,45 )
sln71( 56,5 /54,8 /1,7/%3,01)mezun olmak istiyor
turuncu (71,7 /71,7 / 0/ %0) kilosu sabit
bugünadımleyla( 65,6/65,5/0,1/% 0,15)
minmigo (53,6 /53,3/0,3/ %0,56 ) hedef kilosunu 50 olarak degıstırmek ıstıyor
finsternis ( 72.4 /71,8 /0,6/%0,83 )
aygün01(78,4/77,7/0,7/%0,89 )
napcazgari(77,8 /77,2/0,6/ %0,77)
melekkız_( 64,3/63,2/ 1,1/%1,71 )
mrtmuhasebe ( 69,9/69,1 /0,8 /%1,14)
elyesa27(76,3/75,2 / 1,1/ %1,44 ) 19 aralık cuma 78kg ile geldi ... hedef kilo: 60
oglusum_yh(67,4/66,7 / 0,7/% 1,04)1 ocak perşembe 67 kg ile geldi...hedef kilo :56

8. TAKIM ORTALAMA %1


***9.TAKIM 396.ETAP*

beril77(75/72.9/2.1/%2.8)
benanlamadımki (71\70.5 \ 0,5\%0,70) izne ayrildi
Usagisan (72.0\71.4\0.6\%0.83)
gaz_lambasının_fitili(62.7\62.2\0.5\%0.80)
snfyl(60.2/60/0,2/%0,33)

9.Takim ortalamasi: 1.09


*** 13. TAKIM 396. ETAP***

Akkat (72/71.5/0.5/%0.69)
dilarasahra (80.1/78.1/2/%2.50)
gubsej (91.1/90.4/0.7/%0.77)
hepbera(67.4/67.2/0.2/%0.30)
LAydLiNe (61.2/60.2/1/%1.63)
mavera87 (65/64.9/0.1/%0.15)
OoOturtleOoO (89.3/89.7/-0.4/%-0.45)

13. Takım ortalaması :%0.80

Genişletmek için tıkla...

Neva2516 .!.:

bilen varsa şu hedef kilo konusunu açıklayabilir mi alanda hedeflerini güncellemek istiyorlar diye yazılmış yani mezun olma hedefimizi değiştiremiyomuyuz kafamıza göre

Genişletmek için tıkla...

• AldığınızKalori Miktarı

• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker (20 kcal)40 kcal
• 0.25 x 1 Kase Ülker K-Flakes Mısır Gevreği (175 kcal)44 kcal
• 2.00 x 1 Dilim (40gr) Baklava (120 kcal)240 kcal
• 1.00 x 1 Porsiyon Kış Türlüsü (238 kcal)238 kcal
• 0.25 x 1 Porsiyon Domates Soslu Makarna (332 kcal)83 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Kuru Üzüm Kompostosu (196 kcal)49 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal (71 kcal)71 kcal
• Alınan Kalori Toplamı 765 kcal

Neva2516 .!.:

bilen varsa şu hedef kilo konusunu açıklayabilir mi alanda hedeflerini güncellemek istiyorlar diye yazılmış yani mezun olma hedefimizi değiştiremiyomuyuz kafamıza göre

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

canım hedef kilonuzu belirtirken dikkatli belirtmelisiniz hadefinizi daha aşağıdaki kilolara çekebilirsiniz ama yukarıya belli bir miktarın üzerine çıkaramıyorsunuz o yüzden hedefinizi yapabileceğiniz hedef seçin kızlar

Genişletmek için tıkla...

EmineF .!.:

bı de bu kılo suankı kılo.. gercı yemek yemedım...ıctım bıseyler sadece.

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Gercekten ayıptır yaaaa olmaz ki bölee

Genişletmek için tıkla...