Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Ya bunu ben de biliyorum ama ben bu diyeti üniversiede yapmıştım ve baya iyi kilo vermiştim :)
 
Kknin da soyle guzel bi uygulamasi olsa whatsup gibi mesaj gelince din dese, ordan cok kolay haberlesiris...
 
Bnm hedefim haftaya 72.7 olmak haftalik 0.6 kg hic feba degil hedefimi bilince gayret edip basarabilirim :)
 
Vee artik hasta olmadgm oruc tutabilcem beni tek tutansey oruc yasasin hem borcum azalicak 50 gun borcum vardi yarisini tuttum yarisi kaldii :)
 
günaydın kızlar.
herkese iyi hafta sonları...
çok giremiyorum internete, özür dilerim.

dünkü menüm
sabah:1 dilim ekmek, 1 kk peynir
ara:yok
öğlen:1 kase kıymalı tarhana çorbası
ara:yok
akşam:1 biber dolması, 1 bardak ayran
5ten sonra da hiçbirşey yemedim

su:2.5 litre
spor:2 mil leslie
 
Herkese güzel bir pazar diliyorum kızlar.
Biraz önce yanlış bir hareket yaptım ama tamamen bilmeden.
Eşim içecek getirdi. Ben de meyveli maden suyu zannettim. Baya da lezzetli geldi, meğer kalorisindenmiş.
250 ml için 100 kalori almış bulundum. Sözde mineralli içecek.
 
Bana da umut oldu bu yazdıkların,hem kariyer yapayım hem de cocuklarım olsun inşallah:)
ama benim eşim de 1 cocuktan fazla istemiyor,Rabbim ne nasip ederse o olur tabi
 
Kızlar ben bugun kendimi iyi hissetmediğim için yiyemedim zaten

Benım menum saat 16'da 2 lahmacun 1 ayran şeklinde oldu bugün.

Su 3lt
Spor yok, iyi hissetmiyorum çünkü kendimi.
çok geçmiş olsun,yarına 200-300gram eksik cıkar tartı
 
ilaç filan kullandırmışlardır,1000 kcal beslenerek ölmek mümkün değil 15 günde
ya da kızın bir sağlık problemi vardır
 
çokk iyi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…