Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

CallanPinckney · 24 Mayıs 2015

hedef38beden .!.:
Herkese güzel bir pazar diliyorum kızlar.
Biraz önce yanlış bir hareket yaptım ama tamamen bilmeden.
Eşim içecek getirdi. Ben de meyveli maden suyu zannettim. Baya da lezzetli geldi, meğer kalorisindenmiş.
250 ml için 100 kalori almış bulundum. Sözde mineralli içecek.

olsun ya 100kcaldan bir şey olmaz ama meyveli sodalar sağlığa zararlı

CallanPinckney · 24 Mayıs 2015

88li .!.:
emzirirken adet görmedim, oruçlarımı da bırakmadım yani

aaa şimdi anladım

servey · 24 Mayıs 2015

Herkese ıyı pazarlarrrr

servey · 24 Mayıs 2015

Bol kacamaklı haftasonunu arkada bıraktım şimdi sıra dengelemekteee

blanche_ea · 24 Mayıs 2015

Bugunku menum :

Sabah 10.00 :
1.5 dilim ekmek
menemen
2 kk beyaz peynir
10 zeytin

Akşam 15.00:
2 lahmacun
1 ayran

Su: 3lt olur yatana kadar
Spor : 400 kalorilik yürüyüş.

cns kmrc · 24 Mayıs 2015

Hamur isleri ile basim dertte

yagmurdamlasi26 · 24 Mayıs 2015

Merhaba kizlar

An itibariyle ocakbasinda gozleme pisiriyorum.. Kynvldem aciyor ben pisiriyorum....

Ins az yerim..

yagmurdamlasi26 · 24 Mayıs 2015

88 li harikasin cnm ya hicborcun yok demek bravo..ben hamileyken de tutmadim emzirirken de ama bu sene tutabiliyorum artik..

hedef38beden · 24 Mayıs 2015

CallanPinckney .!.:
çokkkk fast food :/
ama haftasonu genelde kötü gidiyor,haftaiçi daha iyi olur

Hem de ne Fast food ama Jillan'ın söylediği bir bölüm çok hoşuma gitti onu uyguluyorum
Bir şey yerken en küçük boyutunu yiyin diyor.
Normalde woper junior yemezdim mesela. An itibarıyla bu tarz yerlerde en küçüğünü, başka yerlerde çocuk menüleri yiyorum.

CallanPinckney .!.:
olsun ya 100kcaldan bir şey olmaz ama meyveli sodalar sağlığa zararlı

Sırma'nın bir maden suyunda %80 elma ve şeker ilavesiz yazıyordu. Sık sık tüketen biri değilim ama tadına bakmak istedim.

blanche_ea .!.:
Bugunku menum :

Sabah 10.00 :
1.5 dilim ekmek
menemen
2 kk beyaz peynir
10 zeytin

Akşam 15.00:
2 lahmacun
1 ayran

Su: 3lt olur yatana kadar
Spor : 400 kalorilik yürüyüş.

Afiyet olsun Blanche'cim, miden nasıl oldu?

cns kmrc .!.:
Hamur isleri ile basim dertte

Ben de çok severim hamur işini ama sanırım eskisi gibi değilim. 3-4 yıl önce daha çok sever ve tüketirdim. Şimdi yapınca bile yemiyorum fazla.

beyazkelebek85 .!.:
Merhaba kizlar

An itibariyle ocakbasinda gozleme pisiriyorum.. Kynvldem aciyor ben pisiriyorum....

Ins az yerim..

Çok feciymiş kelebekcim ama yerken doyarsın umarım.

CallanPinckney · 24 Mayıs 2015

beyazkelebek85 .!.:
Merhaba kizlar

An itibariyle ocakbasinda gozleme pisiriyorum.. Kynvldem aciyor ben pisiriyorum....

Ins az yerim..

ben beceriksiz olduğum için hiç hamurişi yapamıyorum,hep basit yemekler
olsaydı ben de cokk yerdim heralde,inşallah az yersin (

CallanPinckney · 24 Mayıs 2015

blanche_ea .!.:
Bugunku menum :

Sabah 10.00 :
1.5 dilim ekmek
menemen
2 kk beyaz peynir
10 zeytin

Akşam 15.00:
2 lahmacun
1 ayran

Su: 3lt olur yatana kadar
Spor : 400 kalorilik yürüyüş.

haftasonu için on numara menü bence
resimdeki sen misin
güzel fiziğin varmış aslında,yine de kilo verirsen daha güzel olur,hafif balık etlisin

blanche_ea · 24 Mayıs 2015

CallanPinckney .!.:
haftasonu için on numara menü bence
resimdeki sen misin
güzel fiziğin varmış aslında,yine de kilo verirsen daha güzel olur,hafif balık etlisin

Tesekkurler, evet benim.

Evet incelmek istiyorum daha da :)

servey · 24 Mayıs 2015

Callanım nerdesın yaaaaa

hedef38beden · 24 Mayıs 2015

Menümü paylaşayım.

Su: 2 litre
Spor: 5000 adım yürüyüş

CallanPinckney · 25 Mayıs 2015

servey .!.:
Callanım nerdesın yaaaaa

Kardeşimi dee uğurladım, artık kendimî dîyete veriyorummmmm
Sen ne yaptın kuzum

CallanPinckney · 25 Mayıs 2015

hedef38beden .!.:
Menümü paylaşayım.

Su: 2 litre
Spor: 5000 adım yürüyüş

Güzel bence, haftaiçi çokkk daha iyî olurrr

hedef38beden · 25 Mayıs 2015

CallanPinckney .!.:
Güzel bence, haftaiçi çokkk daha iyî olurrr

Bu hafta eşim de işe gitmeyecek gibi duruyor ama yine de toparlamaya çalışacağım tabi ki.

blanche_ea · 25 Mayıs 2015

Gunaydin,

Haftaici basladi hadi bakalim kizlar bu cumaya bombayiz.

Hala diyet arki bulamadim kendime gerci ama

Ben baya istahsizim kizlar bu ara, bu hafta cumaya hedefim 57.5'tu ama bakalim :)

servey · 25 Mayıs 2015

CallanPinckney .!.:
Kardeşimi dee uğurladım, artık kendimî dîyete veriyorummmmm
Sen ne yaptın kuzum

Günaydın güzeller
Ne olsun callancım gecen hafta 69,3 gorunce zafer sarhosu 3 gun yasadım resmen abarttım piknik dogum gunu bebek tebrıgı bol kacamaklı oldu ama haftaıcı dengeliyorum basladık bugunn hem haftasonu kacamak yapınca haftaıcı daha ıyı dısıpline oluyorum cuma hedefım kilomu koruyup 69,3 olmak bakalım bakalımmm
Senden naberrr

servey · 25 Mayıs 2015

Beyaz kelebek benı altın yızlar sınıfına mı alcaksın şimdii

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Popüler Üye

Üye

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Popüler Üye

Güncel:67,3

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency