- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.321
Şuan 60 kg yum boyum 147 cm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 3 Nisan 2015
- 273
- 408
- 18
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.322
Merhaba arkadaşlar
yorucu ve yoğun bi bayram tatilinden sonra dün çok şükür evimize geldik...
Ayrıca dün regl oldum eve gelince hiç tartilmadim ama baklava da yedim yani inşallah kilo almamisimdir
Sabah yürüyüşe gittim yaklaşık1 buçuk saat yürüdüm
ve sabah beri yediklerim 3 hurma 3 ceviz 1 bardak süt
hızlı giriş yaptım kurban a kadar 60 kg olmak hedefim
yorucu ve yoğun bi bayram tatilinden sonra dün çok şükür evimize geldik...
Ayrıca dün regl oldum eve gelince hiç tartilmadim ama baklava da yedim yani inşallah kilo almamisimdir
Sabah yürüyüşe gittim yaklaşık1 buçuk saat yürüdüm
ve sabah beri yediklerim 3 hurma 3 ceviz 1 bardak süt
hızlı giriş yaptım kurban a kadar 60 kg olmak hedefim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.323
off bende de bir istah bir istah reglden midir nedir
- 3 Nisan 2015
- 273
- 408
- 18
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.324
Bu arada 500 mesaj birikmiş en son girdiğimde beri 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.325
ben de valla 5 gun takimi biraktim, giremedim yurt disinda.
bir geldim, 15 sayfa olmus :)
hedef38beden
yaa aylardir 60tan 55'e dusemedim pff ben ne diyim.
bir geldim, 15 sayfa olmus :)
hedef38beden
yaa aylardir 60tan 55'e dusemedim pff ben ne diyim.
- 3 Nisan 2015
- 273
- 408
- 18
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.326
B
blanche_ea
bende 7 gün yoktum ya yeni arkadaşlar da katılmış aramıza :)
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.327
80.5'tum en sonki cuma.
Bayramda biraz artı gördüm ama tekrar iniyorum şu an isveç ile.
Cuma günü 70'li rakamları görmeyi hedefliyorum.
Benim de ilk hedefim 60 ama sonrasında 55-58 arası iyidir.
GAyet iyi o zaman.
Yavaş yavaş daha da azaltırsın.
Merhaba arkadaşlar
yorucu ve yoğun bi bayram tatilinden sonra dün çok şükür evimize geldik...
Ayrıca dün regl oldum eve gelince hiç tartilmadim ama baklava da yedim yani inşallah kilo almamisimdir
Sabah yürüyüşe gittim yaklaşık1 buçuk saat yürüdüm
ve sabah beri yediklerim 3 hurma 3 ceviz 1 bardak süt
hızlı giriş yaptım kurban a kadar 60 kg olmak hedefim
Hoşgeldin Kb.
Bugünden itibaren sıkarsan kendini halledersin cumaya kadar.
ben de valla 5 gun takimi biraktim, giremedim yurt disinda.
bir geldim, 15 sayfa olmus :)
Blanchecim, senin durumun farklı bence.
İdeal kilona çok yaklaştın ve gördüğüm kadarıyla kilonun çok da rahatsız edici bir yönü yok.
O nedenle rahat davranıyor olabilirsin.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.328
benim isveç yalan oldu 
ya bişey soracam bu isveç diyetindeki biftekler yerine tavuk göğüs yenir mi ki
kırmızı et çok pahalı
rakibem sen bilirsin
hedef38beden
ya bişey soracam bu isveç diyetindeki biftekler yerine tavuk göğüs yenir mi ki
kırmızı et çok pahalı rakibem sen bilirsin
hedef38beden
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.329
benim isveç yalan oldu
ya bişey soracam bu isveç diyetindeki biftekler yerine tavuk göğüs yenir mi ki
rakibem sen bilirsin
Bence daha bile iyi olur, yag orani daha az tavuk etinde.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.330
benim isveç yalan oldu
ya bişey soracam bu isveç diyetindeki biftekler yerine tavuk göğüs yenir mi ki
rakibem sen bilirsin
Hiç sıkıntı olacağını zannetmiyorum rakibem.
Yorumlarda tüketenleri de okumuştum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.331
Hedefcim bilmiyorum bazen kendimi cok guzel bazen cok kilolu hissediyorum.
Genelde az yedigim zamanlar daha guzel hissediyorum :)
55 olsam off cok mutlu olurum :)
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.332
bence de ya.. bizim kızın doğum gününden sonra başlicam
bugün öğlen ekmekli bişeyler yedim kb 61 oldu
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.333
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.334
benim isveç yalan oldu
ya bişey soracam bu isveç diyetindeki biftekler yerine tavuk göğüs yenir mi ki
rakibem sen bilirsin
yenilebiliyor diye biliyorum canım et ya da tavuk farketmiyor ya da balık.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.335
Aslında o durum, bence irademizden dolayı kendimizle gurur duymamızdan dolayı ortaya çıkıyor.
Fiziğin çok güzel duruyor blanchecim ama bizim dediğimiz hiç önemli değil.
Kişinin istediği kiloda ve fizikte olması önemli.
bence de ya.. bizim kızın doğum gününden sonra başlicam
bugün öğlen ekmekli bişeyler yedim kb 61 oldu
Rakibem, ufak bir önerim olacak sana.
Karar verince mutlaka uygula.
Aksi halde, yapamıyorum düşüncesi ile kaçamaklar çok artıyor.
Karar verdiğini yaptıkça kendine güveniyorsun.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.336
Merops'cum 3. günüm bugün.
En ufak kaçamak yapmadım.
Özellikle sabahın etkileyeciğini düşünüyorum.
Yabancı kaynakları okuduğumda, kahvaltının sırf kahveden olmasının bağırsakları çalıştığı ve detoks etkisi yaptığını yazıyordu.
Yine de denemediğim için net bir şey diyemem tabi.
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.337
sağol fatmacım, aslında bayramda bayağı bir bozdum diyeti
Selam kızlar ben Gülsüm :)
Gruba yeni katıldım. Yaşım 22 boyum 1.72 kilom 66.8
Hedefim 58.
Daha önce 14. Gruptaydım 10 kilo civarında verdim. Okuldu sınavdı derken ne spor ne de siteye girebildim motivasyonum düştü
Şimdi hedefe devam etme vaktidir. Bilgilerimi paylaşmak ve sizin bilgilerinizden yararlanırım inşallah :) güzel günlere birlikte varalım.
hoşgeldin gülsüm, inşallah hedefine ulaşırsın bu sefer, boyunda uzunmuş ne güzel :)
ay ne güzel menü, ekmek yemeden nasıl duruyosun, ben alışamadım ekmek yememeye bir türlü
çok iyi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.338
hedef cim canım sen bu hafta iyi kg vercen şekerim yaa maşallah diyeyim sana
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.339
ben çok sıkıldım bi ileri bi geri 113 ü görmek istiyorum valla bi daha 114 ü göreyim ölüm orucuna giricem 
ne zaman 114 ü görsem bende bi yeme aşkı bi iştah patlaması
gerçi sabah tartılamadım aceleden kaç kiloyum bilmiyorum ama yediklerimden hoşnut değilim
ne zaman 114 ü görsem bende bi yeme aşkı bi iştah patlaması
gerçi sabah tartılamadım aceleden kaç kiloyum bilmiyorum ama yediklerimden hoşnut değilim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.340
canım sade kahve mi içiyorsun?
türk kahvesi mi nescafe mi?
Benzer Konular
