- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.362
hadi inşallahh diyelim o zaman
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.363
çok bilgi sahibi değilim ama bu tarz tek tip diyetler bence sağlıklı değil canım. ben bir günlük detoks yapmıştım şeyda coşkun'un bütün gün soya sütüyle muz yedim, ama kusacaktım artık. soya sütünüde hiç sevmedim. tamam bir gün sonra tartıda çok kilo verdiğimi gördüm ama birkaç güne geldi o kilolar. zaten 1 gün boyunca başka birşey yesem yine kilo verirdim. mesela birgün sırf elma yiyelim, yada erik yiyelim veya başka bişey mutlaka kilo veririz ama sağlıklı değil...
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.364
Katılıyorum sana canım ben bağırsaklarım duzenlensin diye başlayayım demiştim ama olmuyo çalışınca
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.365
Kızlar metabolizmayı hızlandırmak için günde 3 bardak yeşilçay yetiyor. Sallama çay olmayacak ama. Aktardan alıp kendimiz demleyeceğiz. Isteyen olursa demleme şeklini anlatabilirim.
Ayrıca şok diyetle verilen kilolar geri geliyor. Onlara hiç gerek yok. Beslenmemiz fast food değil de , süt ürünleri, et ürünleri, yumurta ağırlıklı olunca kilolar kendiliğinden gidiyor. Kendimize eziyet etmemize gerek yok bacılarım. Diyet serüvenim 2 yıla yaklaştı :) 80 kilodan 66ya geldim ve sağlıklı beslenerek. inşallah hepimiz istediğimiz vücuda kavuşuruz canlarım :)
Ayrıca şok diyetle verilen kilolar geri geliyor. Onlara hiç gerek yok. Beslenmemiz fast food değil de , süt ürünleri, et ürünleri, yumurta ağırlıklı olunca kilolar kendiliğinden gidiyor. Kendimize eziyet etmemize gerek yok bacılarım. Diyet serüvenim 2 yıla yaklaştı :) 80 kilodan 66ya geldim ve sağlıklı beslenerek. inşallah hepimiz istediğimiz vücuda kavuşuruz canlarım :)
- 3 Nisan 2015
- 273
- 408
- 18
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.366
Ben de isvec diyeti yapıp 5 kilo vermiştim 6 günde evlenmeden önce et yerine tavuk göğsü Yemiştim
Şimdi gunde iki öğün ceviz ve hurma bir öğün zeytinyağlı veya et ürünü yemeği planlıyorum
Cuma gününe kadar sıkı diyet yapıp en azından 69.9 bile olsa şu 6li rakamları görmek istiyorum artiiikkkk
Şimdi gunde iki öğün ceviz ve hurma bir öğün zeytinyağlı veya et ürünü yemeği planlıyorum
Cuma gününe kadar sıkı diyet yapıp en azından 69.9 bile olsa şu 6li rakamları görmek istiyorum artiiikkkk
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.367
bayramda kg aldın mı kübra cım biliyon sen ipin ucundasın kg almaman lazım
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.368
Hamileliğinden önce yine 65 olmustum beslenme şeklimi değitirerk ve spor yaparak 4 ayda 12 kilo verdim hamile kaldım tekrar 65 oldum iyiki vermişim diyorum 65 ile hamile kalsaydım şimdi ne olurdum allah bilir
baktım olmuyo diyestisyene başladım 36 gün oldu 5 kilom gitti hep yağdan allaha şükür yaşım 29 şuan dr 36 diyince bi utandım anlatamam her 2 kiloda 1 yaş gençleşiyorum
60 da takıldım 5 gündür gram oynamıyo
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.369
canım bu haftaki hedefimiz neydi ben kaçırdım ne kadar verecektikbayramda kg aldın mı kübra cım biliyon sen ipin ucundasın kg almaman lazım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.370
canım bu hafta 2 etabın birleşimi olduğu için net bişey demedik blanche %1 kg verilsin falan demişti ama bence araya bayram girince en az 300 gr vermeliyiz gene diye düşünüyom haftaya hedef belirlerizcanım bu haftaki hedefimiz neydi ben kaçırdım ne kadar verecektik
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.371
Hedef olunca motivasyon yüksek oluyo en az 300 gayet güzel bencede
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.372
merhaba arkadaşlar sabahtan beri dışardayım çokk sıcak iş icabı ben arazide geziyorum ama ne yazıkki hiç faydası olmuyor zayıflamaya
beynim sulandı resmen çookk suu içtim ama
beynim sulandı resmen çookk suu içtim ama
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.373
Çok fazla sıcak bugunlerdemerhaba arkadaşlar sabahtan beri dışardayım çokk sıcak iş icabı ben arazide geziyorum ama ne yazıkki hiç faydası olmuyor zayıflamaya
beynim sulandı resmen çookk suu içtim ama
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.374
valla yaaa sorma bu arada ben fastada 1 kg vermeyi hedefledimm verilir gibi geliyor bana
- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.375
bi haftadamı
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.376
kızlar iyice gaza geldim ben de isveç diyetine başlayacağım haftabaşında 
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.377
kızlar isveçte öğle ve akşam öğünleri yer değiştirilebilir diyordu doğru mudur?
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.378
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.379
doğrudur
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #144.380
bide ben yoğurt kürüne başladım kırmızı biber yoğurt limonsuyu yatmadan yarım saat önce bakalım etkisi olcak mı yarım yağlı yoğurt olcak ama.
Benzer Konular
