Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5. TAKIM 440. ETAP***
candy_candy (109,8/) sabit

OKYANUSYAA(72,6/)
NES84(74,2/)
femmette(61.0/)
ebrusonmez(61,7/)
muska77(74,8/74,1/0,7/%0,90)
shoji (94,3/93,4/0,9/%0,95 ) yeni üye başlangıç başlangıç 3 kasım 95,5 kg hedef: 75
5. TAKIM ORTALAMASI :%


cakil86 64,2/64/ yeni üye başlangıç 10 kasım hedef 55 kg
kollontai 64,4 /62,5/1,9/
 
canım geçmiş olsun
 
geçen hafta 61.0
bu hafta 60.5
fark 0.5
% 0.82 (yanlış hesaplamadıysam)

kızlar 1 haftadır hastanedeyiz,
eşim ve kızım çok hasta.
günlerim birbirine karıştı,
tesadüfen hatırladım tartı gününü.

şimdi yine hastaneye gidiyorum.

hbr veremedim kusura bakmayın.

kendinize iyi bakın
 
***5. TAKIM 440. ETAP***
candy_candy (109,8/) sabit
OKYANUSYAA(72,6/)
NES84(74,2/)
femmette(61.0/60.5/0.5/0.82)
ebrusonmez(61,7/)
muska77(74,8/74,1/0,7/%0,90)

shoji (94,3/93,4/0,9/%0,95 ) yeni üye başlangıç başlangıç 3 kasım 95,5 kg hedef: 75
5. TAKIM ORTALAMASI :%


cakil86 64,2/64/ yeni üye başlangıç 10 kasım hedef 55 kg
kollontai 64,4 /62,5/1,9/
 
canım seni merak etmişrtim bende müsait olunca neler olduğunu anlatırmısın geçmiş olsun tatlım yaaa
 
çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin
 
Menüm
Kahvaltı
1 haş. Yumurta
1 c.k bal
1 mini kase yoğurt
Öğle:
1 kase ekşili köfte mini
1 dolma etsiz
1 etimek
1 mini kurabiye
Aksm:
5 adet kestane
3 adet greyfurt
 
kaptanim toplight benim moralim cok bozuk ya, diyetisyen hicbir ise yaramiyor resmen.
kilo veremiyorum boyle kaldim, bir de canimin istedigi hobor seyi de yiyemiyorum.
herhalde yine kendi bildigim gibi yapacagim aksamlari ac falan kalayim bari biraz kilo gitsin.
yok yani gitmiyor
 
Yaa canm sende verecek yok ki
Diyetisyen ne yapsın
 
***5. TAKIM 440. ETAP***
candy_candy (109,8/) sabit

OKYANUSYAA(72,6/)
NES84(74,2/)
femmette(61.0/)
ebrusonmez(61,7/61.0/0.7/%1.13)
muska77(74,8/74,1/0,7/%0,90)
shoji (94,3/93,4/0,9/%0,95 ) yeni üye başlangıç başlangıç 3 kasım 95,5 kg hedef: 75
5. TAKIM ORTALAMASI :%


cakil86 64,2/64/ yeni üye başlangıç 10 kasım hedef 55 kg
kollontai 64,4 /62,5/1,9/
 

Dukan yap dukan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…