Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınlarrrrr

vaaay tablomuzumu arakladiniz :)
ayy bende bugün gelip size soracaktım nasıl yaptınız diye çalmak demeyelim örnek alma diyelim
polyannacım canım bekliyoruz tatlım aramıza seni canım
yeşil çay zamanııı hanııııım :) içmeyen kalmasıın.....
koydum şimdi bende
 
sendeki bu irade olmasa bizim desteğimiz bi işe yaramaz
Olurmu ben bazen diğer takımları okuyorum.. Kızın morali bozuk diyelim kaptanın lafı aynen şu:
Seni toparlamaktan bıktım çıkmak istiyorsan çık listeden..
Şok oluyorum resmen O kadar çok şahit oldumki..
Bi 6, takımla 9, takım bizim gibi..
 


ben çok ciddiye alıyorum bu diyalogları.... ha gelip yüzüme bağarmışın ha burda azarlamışın... bazı şeyleri okurken yüzüm kızarıveriyor ters cevaplar falan okuyunca :)) ben fazla duygusalım zannımca :)) insan da motivasyon kalmıyor... kimse üzülmeye gerilmeye girmiyor ki bu gruplara motive olmak için giriyor....
 
tatlım hepimizin morali bozuk oluyor zaman zaman insanız sonuçta
ama şöyle de bir durum var eğer kişinin gerçekten azmi ve iradesi varsa kaptanlar destek olmak zorunda mesela fatmadaan ses çıkmamıştı biliyorum ki fatma önemli bir mazereti olmasa bu şekilde davranmaz o yüzden onu sıkıntıya düşmesin diye izne ayırıp dönmesini beklemiştik
 
Hadii yaa :))
Bızım kaptanımız bi tane
 
canım kesinlikle gerçekten çok sanal ortamda biz sizlerle beraberiz ama birbirimizin derdi olduğunda bazen o kadar endişeleniyorum ki sanki çok yakın bir arkadaşımın mış gibi burda sizlerde benim için öylesiniz özelsiniz
 
Evet aynen canmm :))
 
Yaniii.
Aylardır bu takımdayım daha kimsenin kimseye kırıcı laf ettiğini görmedim..
Motive olmayacaksam gaza getirilmeyeceksem zayıflama topiğinde işim ne..
Yanlış yapıyorlar herkes listede birinci olmak ister okey ama amaç kilo vermek..
 
Günaydın Kızlarcım nasılsınız

Dünkü menüm

Sabah
1 dilim tam bug ekmek , peynir 1 kk ve çay şekersiz

Öğlen
1 kase domates çorbası, 1 kase ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt

Akşam
1 kase bezelye yemeği, 4 tane sarma ve bir de maalesef lokma yedim kandil sebebiyle annem vermiş idi

Bütün gün çok güzel idare ediyorumda akşam batırıyorum

Su 2 lt içtim
 
günaydın kızlar
dünkü menümü yazayım, oğlumu dişçiye götürcem, ordan da Bakanlık yolları taştan:)

sabah
2 dilim ekmek
beyaz peynir
3-4 zeytin
domates salatalık
çay

ara yok

öğlen
1 lahmacun
1 ayran

ara
1 avuç fındık ve badem

akşam
1 kase tarhana
2 fırında tavuk but
salata

kayınvalidemde çayon yanına 1 kandil simidi yedim

su 1, lt
spor yok
 
İŞte takım ruhu diye buna denirr
Yerim sizi yaa
 
Aynen yaa
Azcıktan bısey olaz
Dıyet bozulmaz falan dıye
Nasıl bilirim.. Az yapmadım bu kötülüğü kendime..
Senin en çok bu huyunu seviyorum canım kaptanım benim.. Çok ince düşüncelisin..
Hadii yaa :))
Bızım kaptanımız bi tane
Öyle valla ..
Ben sizleri yanımdakilerden çok seviyorum ne yalan söyleyeyim...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…