Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

zeytin gxoxzlxux · 8 Kasım 2009

günaydın arkadaşlar opuyorumnanaktan

kalliscim kolyeni merak ettim ne taşı acaba iştahıda cidden etkiliyo mu?

Kalliste · 8 Kasım 2009

zeytin gözlü .!.:
günaydın arkadaşlar opuyorumnanaktan

kalliscim kolyeni merak ettim ne taşı acaba iştahıda cidden etkiliyo mu?

hoşgeldin canım.. aytaşı denilen doğaltaştan yapılmış bir kolye bu bir kaç yorumda iştahının açıldığını yazan olsada ilk gün öyle bir his verdi banada ama sonra inanılmaz kesti iştahımı belki kolyeden değildir diye dün çıkarttım ama az önce taktım yine dayanamadım çünkü hemen saldırmaya başladım başka şeylere...:çok üzgünüm:

reyhanxx54 · 8 Kasım 2009

selamlarr. ay ben bugün gelemedim hic..
yarin okul var cok sükür üc hafta dinlenip keyif catacagim okulda kaydirigubbakcemile2
bu aytasini bende merak etmeye basladim. cokta severim mavimsi isiltisini aytasinin. biraz bakinayim ebaye uygun birsey bulursam alip takacagim tam yemek borusunun üzuerine..delikafadulden
kallisime etki yapmis insallah banada yapar..:Saruboceq:

Kalliste · 9 Kasım 2009

ohohohooo sabahın 7 sinden beri konu temizliği yapıyorum gelen uğrayan olmamış, eh madem bende işime bakayım sonra uğrarım bir günaydın diyeyim istedim...

cocostar · 9 Kasım 2009

yaa kimse uğramadıysa ben uğrarım canım Kallisim :)

nasılsınız kızlar, umarım herkes iyidir. ne zamandır uğrayamadım özledim sizleri
kilolar ne alemde ?
öperim hepinizi kocaman kocamannn

canzi3445 · 9 Kasım 2009

günaydınlar hepinize güzel takımım bende hafta sonu hiç uğrayamadım hava güzel olunca dışarıya attık kendimizi geçmişi bir okuyayım hepnizi öpüyorumm opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

cedric · 9 Kasım 2009

herkese merhabalar.gec kaldım bu sabah.uyanalı cok oldu ama ancak gelebıldım.hafta sonu evden tren gecıyor bızım.hersey bı yerde.ancak toparlandım bıraz.hala da cok ısım var ya.cok guzel bır hafta sonu gecırdım.ctesı gunun buyuk kısmı trafıkde gecdı.boyle kuru yufkalar olur onlardan almak ıstedım bırazcık.yola cıkdık esımle ama trafık oyle kotuydu kı.hava kararana kadar cıkamadık e5 den ama sonrası ıyı gecdı cok sukur.dunse cok guzel bır kıyı koyune gıttık yuruduk dogal seyler yedık dınlendık be donduk yedıklerımı de yazayım
sabah 3dl kızarmıs ekmek peynır 3 zaytın dom salatalık
ara 4 mandalına 1 cevız
aksam 2 kanat 2 kofte kadar parca tavuk ızgara sebze
ara 3 cevız

canzi3445 · 9 Kasım 2009

Kalliste .!.:
ay canım benim ya kıyamam.. brüksel lahanasını sadece salata yaparım ben başka türlü yemeğini filan yiyemiyorum.. sende yapmasaydın keşke öyle yazık olmuş o lahananın değişik bir tadı var çorbadan seni soğutmasa bari :bbo:

birde beyaz lahanayla deniyeyim bakalım yok öyle beni hemen soğutamaz inşallah öyle içerim bakalım çünkü hem spor hem diyet yapıyorum ama yinede istediğim kilo verişim olmuyor bir şok gibi yappıp hareketlendirsem iyi olacak

melis08 .!.:
handecim benim kuzucuk 15 aylık :))

karamanlı 7 kilo vermiş aslında yaklaşık 4 ay önce ya da daha fazla ayrılmıştı takımdan kortizon tedavisi görüyordu iyice kilo aldı sonra azmetti bu 1 ay içinde verdi kilosunu ve takıma dönmek istedi yani uzun hikaye, 1 haftalık değil 1 aylık kilo.
sırrını da söyliyim sizlere: akşam 4den sıonra bir şey yememeğe çalışıyor çok acıkırsa elma. bir de günde 3 lt. su spora da gidiyor, ee daha ne olsun.

canım ya maşallah arkadaşınız çok güzel kilo vermiş azmin sonu zafer işte bir kere daha görmüş olduk

Kalliste .!.:
handecim selam canım.. cetveller açıldı cetvel yapma başlığına bir yazı kopyaladım hemen çıkıyorum getiremedim bulamazsan sonra veririm sana yaparsın canım ..

canlarım etap 1. olduk hepinizi tebrik ederim cedricim etap 2.Sİ oldu canı gönülden tebrik ediyorum arkadaşımı.. kardeş takımımızla beraber üm dereceleri paylaşmıısz :)))

http://www.kadinlarkulubu.com/9965166-mesaj220.html

sayende takımımız birinciliklere doymuyor azim bizlerden motive senden çok güzel sonuçlar elde ediyoruz ve edeceğiz ablacım

Kalliste .!.:
reyhan ablacım üzüldüm kaanın böyle seni yorup kendisinide huzursuz etmesine, hani çok uslu diyordun ya hep öyle düşünüyordum ama annemiz yakın zamanda düzenini kurar bakıcı filanmı tutarlar ablam madem işe başlamış, ben geleyim bakmaya:roflol:...

hediye işide evet eşleştirme yapacağız katılmak isteyenlerle ve postayla yollanacak:lepi:

Piacım
canzim
çikolatım
reyhan ablam
kalliste

var şu ana dek onay verenlerdekaydirigubbakcemile yokmu arttıran...

:roflol::roflol: smileyleri naptın tıssssşutarafagitti
evet canım 1. olduk... bana ne oluyorsa:roflol:

http://www.kadinlarkulubu.com/7826301-mesaj169.html

http://www.kadinlarkulubu.com/9303579-mesaj224.html

http://www.kadinlarkulubu.com/8944072-mesaj211.html

http://www.kadinlarkulubu.com/7132610-mesaj134.html

http://www.kadinlarkulubu.com/8304162-mesaj196.html
Handecim yarışma tarihinde öyle çok gurur tablomuz var ki yarışmanın en iyi takımıyız gözüyle baktım ben bugüne dek bazı analizlerde geri kalmışlığımız var mesela en çok mezun veren değiliz ama şu güne dek en kaliteli paylaşımı yapıp yarışmayı en fazla ciddiye alan takım olduk.. başarılarımızı getirip göstermekle bitmez inan bana...ben takımımla hep gurur duydum.. inşallah yeni arkadaşlarımız sizlerlede bu başarıyı devam ettireceğiz...:lepi:

maşallah takımımıza allah nazarlardan saklasın ablacım

cedric .!.:
gunaydın herkese.ist da bu sabah mıs gıbı bır hava var.bahardan kalma.dısarı cıkmak ıcın sabırsızlanıyorum ama esım gelene kadar beklıycem.dun yedıklerımı yazayım
sabah 2 dl ekmek kasar peynırı
ara kuru dut 1 kase
ogle 1 kepeklı lavaş kıymalı pırasa 5 yk
ara 1 elma
aksam 1 kase tavuk corbası fırında karnıbahar suzme yogurt ıle
ara 2 mandalına

canım çok güzel yediklerin maşallah sana bu arada 2. liğini tebrik ediyorum başarılarının devamını diliyorummm

chocolategirl .!.:
bugün günümüz vardı...yeni başladık,ilk olarak annemdeydik(birkaç akraba arasında yapıyoruz)
annem su böreği,yaprak dolması,rus salatası ve tiramisu yapmıştı..neden tek tek yazdım biliyor musunz?
yedim ben bunlardan dedikten sonra bana kızmamanız için :jeyyar:
yememek mümkün değildi ama bakın nasıl yedim.
yarım dilim su böreği,4 adet minik yaprak sarma(rus salata yemedim) ve yarım dilim tiramisu... yaaaaaaa.. ben bunu kendim için bir başarı sayıyorum canlar.

gerçekten bravo bencede başarı tatlım ben işte başladımmı hiç duramıyorum ama karşımda dursun yemicem dedimmi yemem yedimmi öyle yarısını falan ayıramam o yüzden gerçekten seni tebrik ediyorum canım

reyhanxx54 · 9 Kasım 2009

günaydinnnnnn. okuldayim ben huhuuuuuuuu
azicik kaytarayim dedimde.kaydirigubbakcemile2 aman canim sikildi otur otur.
nasilsiniz bakalim?.. kimse yok bugünde.. cocom gelmis hosgelmis. sen nasilsin cocom koruyabiliyormusun kilonu?. kallisim benim elimdeki örgü bitti. o modeli arayip baslasakmi ne dersin?
yoksa baska modelmi bakalim?bebegi olan kizim bir kazak istiyor. koyu leylak renki nerdeyse patlican moru. 4 numara sisle örülecek gibi. %75 yün %25 akril. vakit bulursam ben örgü sitelerinede bakayim.
beni altin örgüden attilar. aman ne nane sey bunlar bir hafta gitmedinmi tamam..

reyhanxx54 · 9 Kasım 2009

cedric .!.:
herkese merhabalar.gec kaldım bu sabah.uyanalı cok oldu ama ancak gelebıldım.hafta sonu evden tren gecıyor bızım.hersey bı yerde.ancak toparlandım bıraz.hala da cok ısım var ya.cok guzel bır hafta sonu gecırdım.ctesı gunun buyuk kısmı trafıkde gecdı.boyle kuru yufkalar olur onlardan almak ıstedım bırazcık.yola cıkdık esımle ama trafık oyle kotuydu kı.hava kararana kadar cıkamadık e5 den ama sonrası ıyı gecdı cok sukur.dunse cok guzel bır kıyı koyune gıttık yuruduk dogal seyler yedık dınlendık be donduk yedıklerımı de yazayım
sabah 3dl kızarmıs ekmek peynır 3 zaytın dom salatalık
ara 4 mandalına 1 cevız
aksam 2 kanat 2 kofte kadar parca tavuk ızgara sebze
ara 3 cevız

cedricim o kuru yufkalari ben cok severim. arasinda cökelekle tadina doyulmaz. birde islatip yapilan pirasa böregi. ben börekmi dedim? unutun tamam yok börek zeytinyagli prasa dururken.kafamçokkarıştı

cedric · 9 Kasım 2009

reyhanxx54 .!.:
cedricim o kuru yufkalari ben cok severim. arasinda cökelekle tadina doyulmaz. birde islatip yapilan pirasa böregi. ben börekmi dedim? unutun tamam yok börek zeytinyagli prasa dururken.kafamçokkarıştı

ah kıyamam reyhan abla .borek yıyebılıyoruz.dortde bır yufka 1 dl ekmek porsıyonuna esıt.sebzelı bır borek olursa 4 parmak gıbı 2 dl yıyebılırız.ben sabah kahvaltısında gozleme yapıp yarısını yıyorum dıyet yaparken tabı yagsız.ben o kuru yufkaları hafıf sulu mercımek ve tavuklu bulgur pılavını ustune dokersın o halıyle cok sevıyorum.ama nerde anadolu dakı yufkalar beyaz unla yapılıyo buralarda.halbukı tambugday unuyla yapsalar hem lezzetlı hem daga saglıklı olur ama ısde.teklıf etcem bakalım benım unumla yaparlarmı dıye.unda bıtmıs.artık paketlı tambugday cavdar almıycam cunku ıclerınde soya unuda oluyor.soya genetıgı en cok degıstırılen bıtkıymıs.o yuzden arayıp bulucam ya organık un yada bugdayımı cavdarımı alıcam yıkayıp ogutturucem.en sonunda koca benım bu olaylarım yuzunden cıldırcak ama bakalım ne zaman

reyhanxx54 · 9 Kasım 2009

canim ne güzel fikirlerin var cedricim. kuru yufkali bulgur ha hmmmmmm..cokacimcoook
5 dakika sonra ögle paydosuda..
kendi ununla yufkami yapiyorlar harika ya.. türkiyede bu tür imkanlar cok .burda buzdolabindan yufka aliyoruz birbirine yapismis. onlarla idare ediyoruz

papatya73 · 9 Kasım 2009

Herkese Merhabalar,

haftasonu ben de misafir vardı hem de kalabalık grup. cumartesi günü hazırlık ve koşulşturmaca ve yemek yapmakla geçti, akşamı da servis ve muhabbetle bir de yemek yememeye çalışmakla. pazar günü de ev toplamaca ve de dinlenmece ama eşim de evde olunca giremedim hiç siteye.

diyete başladığımdan beri -gerçi sadece 1 hafta oldu ama- ilk misafim geldi. ay,ne kadar zor geldi hiçbir şeyden yememeye çaılşmak. gerç, geceyi gene de başarılı kapattım denebilir. çok çok az cips ve çok çok az kuruyemiş ve de çookkk az da şarap içerek becerdim aburcubur faslını. tatlı yemedim. bol salata ve de kabak yedim. birazcık da bulgur pilavı ama o kadarı da bir şey yapmaz herhalde artık.
kazasız bitti sayılır :)
haftaya gene var misafir ama o nasıl geçer hiç bilemiyorum artık.

sizlerle tanıştığımdan beri sadece haftada bir kere tartılmaya çalışıyorum ben ama bünye alışmış bir kere her gün tartıya çıkmaya nasıl canım çekiyor bilemezsiniz valla. yanıp tutuşuyorum bir bakıyım kaç kiloyum die, bir de biraz hafiflik hissetmeye başladım ya hemen göriyim istiyorum kaç kilo verdiğimi.

bugün evdeyim ve de iyi bir eş ve de ev hanımı görevimi yerine getirerek yazlık-kışlık kıyafetleri değiştiriyorum, bir de elim değmişken dolapları filan temizliyorum. Ne sıkıcı bir iştir bu da yahuuuu!!

Herkesin keyfi yerindedir umarım, güzel haftalar diliyorum hepinizee

chocolategirl · 9 Kasım 2009

selamlar ve iyi haftalar diliyorum canlarım...
dün çok yorgundum,giremedim siteye..sadece akşamüstü kuaföre gitmek için evden çıktım,kaşlarım almış başını gidiyordu.gece de eşimi almaya gittim alana,yarın girerim artık dedim.bu sabah da bir arkadaşım kahvaltıya çağırdı annemler de vardı kahvaltıda..pizza filan vardı ama ben sadece iki ısırık yedim,gerisini kardeşime verdim.peynir zeytin salatalık domates ve 1 yumurta yedim.alıştım artık bu düzene,bazen bozasım geliyor(kendinizi çok aç bırakmayın,genelde çok aç kalınca bozasım geliyor,daha çok yemek istiyorum) ama 3.lokmadan sonra toparlıyorum.inş hiç bozmam,çok hafif hissediyorum daha 2 hafta dolmadan....

cocostar .!.:
yaa kimse uğramadıysa ben uğrarım canım Kallisim :)

nasılsınız kızlar, umarım herkes iyidir. ne zamandır uğrayamadım özledim sizleri
kilolar ne alemde ?
öperim hepinizi kocaman kocamannn

canım benim,hoşgeldin..nasılsın? özlettin kendini..kilo filan almadın dimi kıss..sakın haa,adaşım benim opuyorumnanaktan

canzi3445 .!.:
gerçekten bravo bencede başarı tatlım ben işte başladımmı hiç duramıyorum ama karşımda dursun yemicem dedimmi yemem yedimmi öyle yarısını falan ayıramam o yüzden gerçekten seni tebrik ediyorum canım

sağolasın cnm,herkes farklı işte... ben de tatmadan duramam...tamam,beni de zorluyor.yediğimin sonunu getirmek istiyorum şiddetle ama" nasılsa bunlardan hep var olacak sonsuza kadar ve ben istediğim zaman yiyebilirim" diyip kurtuluyorum.ve yavaş..çok yavaş tükettiğim için gözüm doyuyor..yavaş yemek işin püf noktasıymış.ben normalde deli gibi hızlı yiyen biriyim ama bu özelliğimi değiştirmeye çabalıyorum...

cedric .!.:
ah kıyamam reyhan abla .borek yıyebılıyoruz.dortde bır yufka 1 dl ekmek porsıyonuna esıt.sebzelı bır borek olursa 4 parmak gıbı 2 dl yıyebılırız.ben sabah kahvaltısında gozleme yapıp yarısını yıyorum dıyet yaparken tabı yagsız.ben o kuru yufkaları hafıf sulu mercımek ve tavuklu bulgur pılavını ustune dokersın o halıyle cok sevıyorum.ama nerde anadolu dakı yufkalar beyaz unla yapılıyo buralarda.halbukı tambugday unuyla yapsalar hem lezzetlı hem daga saglıklı olur ama ısde.teklıf etcem bakalım benım unumla yaparlarmı dıye.unda bıtmıs.artık paketlı tambugday cavdar almıycam cunku ıclerınde soya unuda oluyor.soya genetıgı en cok degıstırılen bıtkıymıs.o yuzden arayıp bulucam ya organık un yada bugdayımı cavdarımı alıcam yıkayıp ogutturucem.en sonunda koca benım bu olaylarım yuzunden cıldırcak ama bakalım ne zaman

ne güzel cnm bak diyetini çeşitlendiriyorsun.sanırım diyetisyenle ayarlıyorsunuz bunları..işte diyetisyen bu noktada çok işe yarıyor...canının istediğini keserek olmuyor bu işler,bence doğru yoldasın! başarılar tatlış...

Kalliste .!.:
selamlar tekrardan.. eşim gelince kızın gözlüğü için çıktık onun tanıdığı vardı çünkü, aldık bakalım inşallah rahat eder ay çocuğum taktı yolda yürüyor anne bak şurda şu yazıyor burda bu yazıyor onuda bunuda okuyabiliyorum diye deli oldu..

yemeği dışarıda yedik ben sadece et döner yedim yanında ayran içtim.. şimdide bir kahve yaptım eşim uyukluyor bende ahve keyfi yapıyorum...

çikolatım kadiköyde sahafların bulunduğu eski bir pasaj var akmar pasajı bilirsin onun üst katında doğal taşlar satan yaşlı bir amca vardı oradan alabilirsin... birde takı malzemeleri satan aylin var ondan almanı tavsiye ederim yolun düşerse... kadıköyde boğanın oraya çıkarsan tarif edeceklerdir belkide bilirsin barış manço kültür merkezi var caferağa mahallesi diye geçiyordu... nail bey sokaktı yanılmıyorsam ama kültür merezini bulursan hastaneyide görürsün hastane yakınlarında sorarsan aylin bijuteriyi herkes tanır.. gülay takıda açılmış oralarda ona bir bakarsın varmı bilemiyorum.. aylin çok kaliteli malzeme satar kolye vey bileklik yaptırabilirsin orada aldığın taşı.. gülayda yapar.... başkada yer bilmiyorum canım eminönünde var çok boncukçu takıcı ama sahte olma olasılığı yüksek olur..
doğaltaşla takı satan dükkan biliyorsan orjinalliğinden eminsen bir bak derim.. varya ben bugün denemek için çıkarttım ve emin oldum iştahımı etkilediğine... kolyem oluncada aklıma yemek gelmiyor değil ama hep salata sebze yoğurt vs düşünüyorum..

kallisim tamamdır.demişsin ya çıkarınca iştahım açıldı diye..o zaman kesin kolye iştah kapatıyor ve ben kesinlikle bu taşı edineceğim. dediğin pasajı bilirim canım,bana çok uzak ama mutlaka en kısa zamanda uğrayıp alacağım...opuyorumnanaktan

ohcanimadeysin .!.:
selam kızlar nasılsınız..geçmişi okuyamıyorum..çok yorgunum akşama misafirim vardı yemeğe..gün boyu temizlikti yemekti yoruldum..ama kız sağolsun bana yedirmedi..

kızlar çok moralim bozuk..bilgisayarı 30 eylülde sipariş vermiştik ve tam 1 ay önce elimize ulaştı ama arızalıydı.geri yolladık yaptık dediler gönderdiler...ama yine aynı arıza..
bu sefer eşim ağzına geleni saydı..yine yolladık..onlarda parçayı aldıkları firmaya yollamışlar hala gelmedi bize..eşim kaç defa aradı..
artık en son tüketici hakem heyetine başvurucam dava açıcam dedi,elimize ulaşınca yollayacağız dediler..hala yokmafoldumben
inanın ağlayasım geliyor..eşiminde morali çok bozuk ses etmiyorum onunda daha fazla bozulmasın diye..
takımada bilgisayarım 2 güne gelcek o zaman çok paylaşım yaparım diye girdimmafoldumben
çok utanıyorum her girdiğimde ..yalancı çıktımsenağlama
neyseki eşim yanlarına bırakmaz..bu hafta onlara verdiği son şans..yoksa dava açar parayı geri alırız zaten işi o ama off işte can sıkıldı bi kere...

ahh canım ya bir bilgisayar yüzünden neler çekmişsin,kısmet işte...çok geçmiş olsun :teselli:

chocolategirl · 9 Kasım 2009

papatya sana da selamlar canım... iradene sahip olabilmen çok güzel birşey ama çok canın çekerse azıcık al bence,yoksa bir zaman sonra bozabilirsin(umarım olmaz ama) ben bunu çok tecrübe ettim...öpüyorum

bijoux · 9 Kasım 2009

herkese selammmmmmmmm opuyorumnanaktan
nete giriyorum ama pek durmuyorum arkadaşlar hemen çıkıyorum, az sonra da çıkıcaz dışarı annemle kuaföre gidicez hemen geçmişe bir göz attım 2 satır yazayımöyle çıkayım dedim..

kilom aynı şükür 1 haftadır azıtsam da almamışım bu sabah tartıldım.. bugün tekrar diyete başladım yani programlı yemeye, eh 1 haftaya yakındır da kalorili yedigim için daha kolay çözülür sanıyorum neyse bakıcaz.

annemin son zamanlarda vücudu (beli,sırtı) çok ağrıyodu hazır buraya gelmişken doktorlara gittik fizik tedavi yazdılar 15 gün, bugün başladık daha 15 gün burdalar yani kaydirigubbakcemile5 bir ara da kaplıcalara götürücem inşallah..

çekilişte ben de varım kallisim yazabilirsiniz adımı..

herkesi kocaman öpüyorum beni unutmayın anacım kaydirigubbakcemile3

HANDEOR · 9 Kasım 2009

Merhaba kıslar,
Nasılsınız, ben iyiyimmm , pazar sabah kahvaltısını bile diyetimi bozmadan geçirdim çok mutluyum zemuszemus dün sporumu da yaptım bir süre daha deniycem dün Masal arabasında uyumuş kalmış ben spor yaparken her zaman böle olsa,

dün akşam balık ve salata yedim, bugünde sabah yine klasik mönü ara 1 bardak süt,

Kaliste brokoli yi yoğurtladım yedim şimdi çok güzel oldu içine maydonoz dereotu karabiber, nane koydum başka ne konulabilir ? bölede çok güzeldi, sayende bişey daha öğrenmiş oldum, çok teşekkürler, misafir içinde biraz mayonez eklenince süper bir tat olur gibime geliyo alsana bir garnitürhihoyyyt

Böyle az kalorili yemekleri paylaşalım arkadaşlar benim için çok yararlı oluyo şahsen, Kaliste sağolsun zaten ne yapsa tarifini veriyo bana, bende diyet yemekleri diye araştırcam, birşeyler yaparsam yazarım bundan sonraki hayatımda şu kilolardan kurtulursa artık dikkat etmek ve bir daha böle üzülmemek istiyorum

cedric .!.:
ah kıyamam reyhan abla .borek yıyebılıyoruz.dortde bır yufka 1 dl ekmek porsıyonuna esıt.sebzelı bır borek olursa 4 parmak gıbı 2 dl yıyebılırız.ben

o kadar uzun zaman olduki börtek yemiyeli mafoldumben

papatya73 .!.:

Herkese Merhabalar,

sizlerle tanıştığımdan beri sadece haftada bir kere tartılmaya çalışıyorum ben ama bünye

aynen tartılmamak için zor tutuyorum kendimi papatya

chocolategirl .!.:

kahvaltıda..pizza filan vardı ama ben sadece iki ısırık yedim,gerisini kardeşime verdim.

süper cabnım tebrik ederimmm:içelim:

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

canzi3445 · 9 Kasım 2009

bijoux .!.:
herkese selammmmmmmmm opuyorumnanaktan
nete giriyorum ama pek durmuyorum arkadaşlar hemen çıkıyorum, az sonra da çıkıcaz dışarı annemle kuaföre gidicez hemen geçmişe bir göz attım 2 satır yazayımöyle çıkayım dedim..

kilom aynı şükür 1 haftadır azıtsam da almamışım bu sabah tartıldım.. bugün tekrar diyete başladım yani programlı yemeye, eh 1 haftaya yakındır da kalorili yedigim için daha kolay çözülür sanıyorum neyse bakıcaz.

annemin son zamanlarda vücudu (beli,sırtı) çok ağrıyodu hazır buraya gelmişken doktorlara gittik fizik tedavi yazdılar 15 gün, bugün başladık daha 15 gün burdalar yani kaydirigubbakcemile5 bir ara da kaplıcalara götürücem inşallah..

çekilişte ben de varım kallisim yazabilirsiniz adımı..

herkesi kocaman öpüyorum beni unutmayın anacım kaydirigubbakcemile3

canım hoşgeldin annen içinde geçmiş olsun ama her şerin bir hayrı varmış seninde yanında mecburen 15 gün kalmak zorundalar senin için ailenle olmak çok güzel olacak canım kilon içinde bravo valla ben yediğimin ertesi günü kilo almış olarak gözüküyorum tartıda seni hiçççç unuturmuyuz tatlımm kendine iyi bak bo bol hasret gider anneciğin ve babacığınla canım opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

canzi3445 · 9 Kasım 2009

HANDEOR .!.:
Merhaba kıslar,
Nasılsınız, ben iyiyimmm , pazar sabah kahvaltısını bile diyetimi bozmadan geçirdim çok mutluyum zemuszemus dün sporumu da yaptım bir süre daha deniycem dün Masal arabasında uyumuş kalmış ben spor yaparken her zaman böle olsa,

dün akşam balık ve salata yedim, bugünde sabah yine klasik mönü ara 1 bardak süt,

Kaliste brokoli yi yoğurtladım yedim şimdi çok güzel oldu içine maydonoz dereotu karabiber, nane koydum başka ne konulabilir ? bölede çok güzeldi, sayende bişey daha öğrenmiş oldum, çok teşekkürler, misafir içinde biraz mayonez eklenince süper bir tat olur gibime geliyo alsana bir garnitürhihoyyyt

Böyle az kalorili yemekleri paylaşalım arkadaşlar benim için çok yararlı oluyo şahsen, Kaliste sağolsun zaten ne yapsa tarifini veriyo bana, bende diyet yemekleri diye araştırcam, birşeyler yaparsam yazarım bundan sonraki hayatımda şu kilolardan kurtulursa artık dikkat etmek ve bir daha böle üzülmemek istiyorum

ohhh ne güzel masalda annesine spor için izin vermiş inşallah hep böyle olur canım sporsuz kilo vermek zor oluyor valla tatlımm az kalorili yiyecekleri paylaşma konusunda bende katılıyorum canım kendi yaptığımız bulduğumuz tarifleri paylaşalım deneyelim inşallah en kısa zamanda bu kilolarımızdan kurtuluruz opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

Kalliste · 9 Kasım 2009

cocostar .!.:
yaa kimse uğramadıysa ben uğrarım canım Kallisim :)

nasılsınız kızlar, umarım herkes iyidir. ne zamandır uğrayamadım özledim sizleri
kilolar ne alemde ?
öperim hepinizi kocaman kocamannn

canım benim hoşgeldin.. taşındınmı yerleştinmi ne yaptın senin kilo durumu nasıl, bebişin nasıl anlatsaydın ya azıcık..

reyhanxx54 .!.:
günaydinnnnnn. okuldayim ben huhuuuuuuuu
azicik kaytarayim dedimde.kaydirigubbakcemile2 aman canim sikildi otur otur.
nasilsiniz bakalim?.. kimse yok bugünde.. cocom gelmis hosgelmis. sen nasilsin cocom koruyabiliyormusun kilonu?. kallisim benim elimdeki örgü bitti. o modeli arayip baslasakmi ne dersin?
yoksa baska modelmi bakalim?bebegi olan kizim bir kazak istiyor. koyu leylak renki nerdeyse patlican moru. 4 numara sisle örülecek gibi. %75 yün %25 akril. vakit bulursam ben örgü sitelerinede bakayim.
beni altin örgüden attilar. aman ne nane sey bunlar bir hafta gitmedinmi tamam..

reyhan ablam ben seni beklerken ayçaya atkı başlamıştım yarıyı geçtim 2 günlük işim var istediğin ne varsa başlayabiliriz sende bak bende yarın sabah eklerim aklımda ki modelleri....

bijoux .!.:
herkese selammmmmmmmm opuyorumnanaktan
nete giriyorum ama pek durmuyorum arkadaşlar hemen çıkıyorum, az sonra da çıkıcaz dışarı annemle kuaföre gidicez hemen geçmişe bir göz attım 2 satır yazayımöyle çıkayım dedim..

çekilişte ben de varım kallisim yazabilirsiniz adımı..

herkesi kocaman öpüyorum beni unutmayın anacım kaydirigubbakcemile3

bijom annene geçmiş olsun canım ama sendeyken gitmeniz iyi olmuş bak hem daha fazla kalacaklar hemde tedavisi aradan çıkmış olcak...

çekiliş içinde tamam canım yazayım adını.. mustangıda kandırdım :))

bijom
mustangım
çikolatım
reyhan ablam
piacım
canzicim
kalliste

başka unuttuğum varmı...

arkadaşlar başka katılmak isteyen yok mu yani istemediğinizide yazsanız en azından sorup sizi bunaltmamakannehir

HANDEOR .!.:
Kaliste brokoli yi yoğurtladım yedim şimdi çok güzel oldu içine maydonoz dereotu karabiber, nane koydum başka ne konulabilir ? bölede çok güzeldi, sayende bişey daha öğrenmiş oldum, çok teşekkürler, misafir içinde biraz mayonez eklenince süper bir tat olur gibime geliyo alsana bir garnitürhihoyyyt

handecim ben sana daha önce yazdığımız bir başlık var unutmazsam onu bulup getiririm tarif için...salatanıda beğenmişsin afiyet olsun canım limon ve az yağda koysaydın belki eklemişsindir bilemedim..

çikolatım yediklerini takip ediyorum canım ibretle izliyorum devam haydi yoluna girecek girdi hattahihoyyyt

ben bugün nefis beslendim yine.. öğlen göbek salata yaptım kendime sonra ara ikindi vakti gibi corn flakes yedim akşamada hamsili pilavım var sadece ondan yiyeceğim salata eşliğinde..

bilgisayarda kızım çizim yapıyor diğerindede ortanca ders yapıyor bana kalmadı yasakkelime gelemedim bu yüzden..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yeni Üye

Guru

80 mi oda ne? :))))

Guru

azimli,sabırlı,kararlı

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

Aktif Üye

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

80 mi oda ne? :))))

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

80 mi oda ne? :))))

Aktif Üye

oooppss!

oooppss!

Toprak kokusu...

Popüler Üye

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

ALLAHIM ŞÜKÜRLER OLSUN

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency