Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kptanım bizim burada neti kesiyorlar. Telefonun internetinden giriyorum. Ama belli olmuyor bazen onuda sınırlıyorlar. Eğer ben giremezsen bu sebeptendir. Haber vermek istedimm.
 
ebrusonmez canım sende bu hafta hem ycfa hem de morordek ile rakibe ol, haftaya tekrar duzenliycem listeler yenilenince
Naptın kaptan yardımcııım beni yaban ellere attın Canımı cıkarır bu ebrusonmez benim

herkese teşekkür hanımlar ilginize saat geç oldu benim için erken kalkıyorum sabahları iyi geceler hepinize ...
İyi geceler canım, yarın görüsürüz :)

Peki olurr. Zaten çok iyi gaza getirdi benii...Bugun baya spor yaptımm.
Hadi yine iyisin, buldun benim gibi kolay rakibi
 
kollontai ycfa morordek
Kahvaltı: 2 çatal sebzeli omlet Peynir salatalık
Öğle: 1.5 kase soğan çorbası azcık peynir
Akşam 2 yeşil zeytin2 dilim greyfurt
Spor: 1750ip atlama ( 300 ü cezaya saysan olur mu???)
3 miil leslie
10 dk zumba
25 dk yürüyüş

Akşam yemeğideyiyemedim komşum geldi oturduk. Gittiğinde de geç olmuştu.
Su: 2 litre 1 litre 5i biyerde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…