Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Valla bende pizza yedim sabah esim gecen soyledi bende buzluga attim cuma yerim diye sabah yedim:))) oglende cigkofte yaptim oglumla yaparken yedik bi guzel:)) ohhh tabi heryeri batirdi oglum bi tavana yapistirmadigi kaldi kofteleri:)
Çocuk adet yerini bulsun demiş..
Şşşşt topla kendini bacım peşinden koşacaklar az daha sabır..
şaka yaaa diyo ama gene de vazgeçmiyo
Heh heh vaz geçmemmm.
Kaac seneler gecti kac seneler gectiiii:))) sarkinin devamini inuttum yediklerini yazda canimiz cekerse kiiii belki ben senden once mezun olurummm cuma yiyelim diyvektimmmmdeeee belli olmaz belkim ben yazarim size:))))
Kaçta mezun olucan?
süper hele o öğlen yemeğine bayıldım:)
Bende bayıldım
 
Muskama bak bee cuma deyip kacamak yapmamıs!
 
menüm sabah light peynirli omlet

öğlen light yoğurtlu karnabahar + 3-4 tane eti form + light ton balığı

ara: çikolatalı form bisküvi

akşamı bilemedim işte ben
 
Selam kızlar
Şimdi geldim tam 1,5 saat bankada kuyruk bekledim, müdürle kavga ettim sonra da genel müdürlüğe mail attım. Kafayı yiycektim. Bugün menü diye bişey olmadı karıştı yine :) sabah şekerim düştü çok fena

muska77
sabah
1 dilim tam buğday
b. peynir
4 zeytin
çay

ara
1 ponçik( hani şu pastanelerde poşetlere 10-15 tane koyulan küçük sandviç ekmekleri var ya onlardan)

ara
1 biber dolma

ara
1 dilim pizza

akşama da dünkü yemekler var bir çorba ve salata ile geçiştiririm ama ekstra bişey olursa yazarım.
su şu an 1,5 ltdeyim
spor sabah 35 dk oryantal 10 dk tifany yaptım akşama leslie yapabilirim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…