Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul .!.:
yürüyüş daha etkiliymiş kız sıkılmıştım leslie den ama yürüyüş yolunda hep dönerciler pilavcılar ayyy ne kokuyo ne kokuyooo... yürüyüş yolu yok tabi ana caddede höldür höldür yürüyom :))) bir de böyle yolda bekleşen gruplar oluyo sinir oluyom onlara da aaaa yolumu kesiyolar :))
Genişletmek için tıkla...
Eee güzelim yırttım kendimi burda yürüyüş yağ yakar diye yaaa
 
***5. Takım 460. Etap***

ebrusonmez (59,4/)
d_mndc (82,5)
YitikMavi (84/)
nilsub (76,7/76,6/0,1/%0,13)
deryalimm07 (78) sabit
Esrakarakaya (75/)
ada81 (75,5/)


5. Takım Ortalaması :%

kollontai (60,6)
btlbetul (66,1/64,3/1,8)
toplight (71/
qarden (122,6/)
zynp1980 (84,5/)
afife lale (68,9/66,9/2)
aybukediyar (80,7/)
deep_fat (100,2/)
ulasımız (66/65/1)
tatlıtambak (86,6/)
asynk (65/)
 
***5. Takım 460. Etap***

ebrusonmez (59,4/)
d_mndc (82,5/81,8/0,7/%0,848)
YitikMavi (84/)
nilsub (76,7/76,6/0,1/%0,13)
deryalimm07 (78) sabit
Esrakarakaya (75/)
ada81 (75,5/)


5. Takım Ortalaması :%

kollontai (60,6)
btlbetul (66,1/64,3/1,8)
toplight (71/
qarden (122,6/)
zynp1980 (84,5/)
afife lale (68,9/66,9/2)
aybukediyar (80,7/)
deep_fat (100,2/)
ulasımız (66/65/1)
tatlıtambak (86,6/)
asynk (65/)
 
qarden .!.:
herkese günaydın acaip mutsuzum şuan buhafta nerdeyse hiç kaçamak yapmamama ragmen kılom artı cıktı
hayatımda ılk defa regl düzenim sacmaladı ondanmı acaba dıye düşünüyorum bugun 7.gün oldu ve hala devam edıyor normalde 5.günde biterdi..
gecen hafta 122,6 bugun 123,1 çıktı çok üzgünüm
ben bu işi yapamıycam sanırım,
Genişletmek için tıkla...


ayyy ben de bir aydır hep artılardaydım... 64 tüm sonra 66 ya çıktım hatta 66,8 e daha yeni döndüm 64 .. oluyo yani motivasyonunu kaybetmeden devam et........bak bende geçen hafta artık yapamıcam deyip bırakıyordum nerdeyse... bıraksaydım şimdiye 70 e çıkmıştım çünkü taze verdim o kiloları daha gitmediler kapıda bekliyorlar..... sen de bırakma.... devam....
 
***5. Takım 460. Etap***

ebrusonmez (59,4/)
d_mndc (82,5/81,8/0,7/%0,85)
YitikMavi (84/)
nilsub (76,7/76,6/0,1/%0,13)
deryalimm07 (78) sabit
Esrakarakaya (75/)
ada81 (75,5/)


5. Takım Ortalaması :%

kollontai (60,6)
btlbetul (66,1/64,3/1,8)
toplight (71/
qarden (122,6/)
zynp1980 (84,5/)
afife lale (68,9/66,9/2)
aybukediyar (80,7/)
deep_fat (100,2/)
ulasımız (66/65/1)
tatlıtambak (86,6/)
asynk (65/)
 
muska77 .!.:
Eee güzelim yırttım kendimi burda yürüyüş yağ yakar diye yaaa
Genişletmek için tıkla...


ama yaa kışın karanlık oluyo 2 gün önce kayboldum alt tarafı 2 sokak öteye gittim sırf yolu azıcık daha uzatayım diye... dönerken sen yanlış yola sap havada karardı mı anam dön dön bulamıyom :)) şimdi gülüyom ama çok korktuum :)) bende yön duygusu yok malesef hava kararınca kafa hepten gidiyo bende :))
 
nilsub .!.:
anam ben tavukta yesem eksi görmüyorum niyeki valla çok üzülüyorum 2 haftadır neden böyle oldu bişe söylede yapayım kaptanım
Genişletmek için tıkla...
Araları kaldıramıyorsun anladım.Bu hafta aralarda sadece salatalık-domates ye bide böyle dene bakalım.
iki gün sontra tartıl pazartesiye eksi görmezsen iki gün saf protein yap.
 
muska77 .!.:
Araları kaldıramıyorsun anladım.Bu hafta aralarda sadece salatalık-domates ye bide böyle dene bakalım.
iki gün sontra tartıl pazartesiye eksi görmezsen iki gün saf protein yap.
Genişletmek için tıkla...
geçen 3 gün kaldırdım ama bu sefer ana öğünlerde çok fena saldırmak istedim günler uzun bide erken kallınca zor oluyor biliyosun sende erkencisin sabah 05.30 akşam 9 a kadar 3 öğün zorluyor beni deliricem yemin ediyorum çok üzülüyorum yaa o kadar dikkat ediyorum:(
 
nilsub .!.:
geçen 3 gün kaldırdım ama bu sefer ana öğünlerde çok fena saldırmak istedim günler uzun bide erken kallınca zor oluyor biliyosun sende erkencisin sabah 05.30 akşam 9 a kadar 3 öğün zorluyor beni deliricem yemin ediyorum çok üzülüyorum yaa o kadar dikkat ediyorum:KK43:
Genişletmek için tıkla...


araları kaldırmak yerine aralarda salatalık ye o zaman....
 
nilsub .!.:
anam ben tavukta yesem eksi görmüyorum niyeki valla çok üzülüyorum 2 haftadır neden böyle oldu bişe söylede yapayım kaptanım
Genişletmek için tıkla...

Canim ben bir ara kan grubuna gore beslenmeye baktimdi. Benim ki a grubu kirmizi et yaramazmis. Beyaz et daha iyi a grubu icin diye okumustum. Ben de balik yedigim gun eksilerde olurum
 
nilsub .!.:
geçen 3 gün kaldırdım ama bu sefer ana öğünlerde çok fena saldırmak istedim günler uzun bide erken kallınca zor oluyor biliyosun sende erkencisin sabah 05.30 akşam 9 a kadar 3 öğün zorluyor beni deliricem yemin ediyorum çok üzülüyorum yaa o kadar dikkat ediyorum:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Msjimi dikkatli oku ve yazanları yap o zaman.
Bu arada ben hiç ara Öğün yapmam.
 
tatlitambak .!.:
Canim ben bir ara kan grubuna gore beslenmeye baktimdi. Benim ki a grubu kirmizi et yaramazmis. Beyaz et daha iyi a grubu icin diye okumustum. Ben de balik yedigim gun eksilerde olurum
Genişletmek için tıkla...
ben 2 haftadır durdum bu hafta gripten olabilirmi muska77 muska77 çünkü çok fenaydım ama dünden beri biraz iyiyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X