Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

qarden · 8 Nisan 2016

herkese günaydın acaip mutsuzum şuan buhafta nerdeyse hiç kaçamak yapmamama ragmen kılom artı cıktı
hayatımda ılk defa regl düzenim sacmaladı ondanmı acaba dıye düşünüyorum bugun 7.gün oldu ve hala devam edıyor normalde 5.günde biterdi..
gecen hafta 122,6 bugun 123,1 çıktı çok üzgünüm
ben bu işi yapamıycam sanırım,

afife lale · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Kız 2 tane varmış zaten allah bağışlasın 4 tane çok değilmi?

Masaallah ya. Sagligimm yetse ben de 3 ya da 4 isterdim ama 2.olsa ne ala

toplight · 8 Nisan 2016

günaydınlarrr

muska77 .!.:
Sağolun kızlar umarım yarına daha iyi olurum ilaçlarımı kullanmaya başladım zaten.
Gelemezsem bu akşam sabaha görüşürüz inşallah
Bu gece bolca dua edin, benide dualarınıza ekler ve şifa dilerseniz romatizma için çok mutlu olurum.
Ben hepinize dua edeceğim herkesi öpüyorum kzlar

muska cım geçmiş olsun tatlım umarım daha iyisindir
yardıma ihtiyacın olursa ben burdayım tatlım
hepinize bol kilo vermeli bir cuma diliyorum

toplight · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
***5. Takım 460. Etap***

ebrusonmez (59,4/)
d_mndc (82,5)
YitikMavi (84/)
nilsub (76,7/
deryalimm07 (78) sabit
Esrakarakaya (75/)
ada81 (75,5/)

5. Takım Ortalaması :%

kollontai (60,6)
btlbetul (66,1)
toplight (71/
qarden (122,6/)
zynp1980 (84,5/)
afife lale (68,9/)
aybukediyar (80,7/)
deep_fat (100,2/)
ulasımız (66/)
tatlıtambak (86,6/)
asynk (65/)

@ada81 canım bu hafta listedesin girmek istiyorsun dimi??
qarden @zynp1980 afife lale @aybukediyar @deep_fat @ulasımız @tatlıtambak kızlar haftaya
yani 15 nisanda listedesiniz. Bugünden itibaren iyi kilolar vermenizi bekliyorum..

muskam yaa ben wc ye çıkmadım diye tartılmadım bu arada ptesi 71,3 tüm gene aynı civardayımdır heralde
pek yediklerime dikkat etmiyorum tatlım

muska77 · 8 Nisan 2016

qarden .!.:
herkese günaydın acaip mutsuzum şuan buhafta nerdeyse hiç kaçamak yapmamama ragmen kılom artı cıktı
hayatımda ılk defa regl düzenim sacmaladı ondanmı acaba dıye düşünüyorum bugun 7.gün oldu ve hala devam edıyor normalde 5.günde biterdi..
gecen hafta 122,6 bugun 123,1 çıktı çok üzgünüm
ben bu işi yapamıycam sanırım,

İlk artı çıkmada pesmi edeceksin.
Sebebini biliyorsun regl..
Pes etmek yok had bak haftaya listedesin göreyim seni.

toplight .!.:
günaydınlarrr

muska cım geçmiş olsun tatlım umarım daha iyisindir
yardıma ihtiyacın olursa ben burdayım tatlım
hepinize bol kilo vermeli bir cuma diliyorum

Sağol canım daha iyiyim şükür
Zaten hemen sana koşuyorum yardım et diye

toplight .!.:
muskam yaa ben wc ye çıkmadım diye tartılmadım bu arada ptesi 71,3 tüm gene aynı civardayımdır heralde
pek yediklerime dikkat etmiyorum tatlım

O zaman haftaya yazalım kilon kaptanım.
Cumadan itibaren sende kilo bildir olurmu?

toplight · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
İlk artı çıkmada pesmi edeceksin.
Sebebini biliyorsun regl..
Pes etmek yok had bak haftaya listedesin göreyim seni.

Sağol canım daha iyiyim şükür
Zaten hemen sana koşuyorum yardım et diye

O zaman haftaya yazalım kilon kaptanım.
Cumadan itibaren sende kilo bildir olurmu?

tamam canım burdan ayrı olmuyor biliyon burası hastalık resmen

afife lale · 8 Nisan 2016

Gecen hafta 68.9
Bu hafta 66.9
Fark 2 kg
Mesaj sayisi (7 gunluk) : 40

muska77 · 8 Nisan 2016

toplight .!.:
tamam canım burdan ayrı olmuyor biliyon burası hastalık resmen

Aynen ya bağımlılık yapıyor
Hem kilo bildirirsen yediklerinede daha çok dikkat edersin.

btlbetul · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Sarımsaklı yoğurt iyi gelir ama geç gördüm umarım iyisindir.

Gayet iyi olmuş nilsucum.

Güle güle kirletin canım. menünde çok güzel.

Menülerin iyi canım ama katılımın düştü sınavlar yüzünden galiba.

Vay! protein yapmışsın..

Ben hep dua ediyorum sana betüşüm kalbinin sahibini bul diye..

Çok güzel dengelemişsin canım.
Menünü sevdim.

İyisin dimi kız?

Sen bir an önce iyileş canım. Ceza işi kolay

Geçmiş olsun tam geçiş mevsimi koruymıyoruz kendimizi galiba.

Sende yaz...

o da beni bulsun yaaa :)))) Alah razı olsun canım benim :KK15:

protein günü ama tembellikten :)) yemek yapmaya üşenince en pratiğinden tavuk alıp fırına attım :)

nilsub · 8 Nisan 2016

afife lale .!.:
Masaallah ya. Sagligimm yetse ben de 3 ya da 4 isterdim ama 2.olsa ne ala

ay ben 3 tane çacuğa bakamam anacım bu ikisi bile nefesimi kesiyor hem çok zor çocuk büyütmek benim için:)

afife lale · 8 Nisan 2016

muska77

morordek

kollontai
Dunki menum
Sabah
2 sahanda yumurta
7 zeytin
1 dilim ekmek
1 salatalik

Ogle
4-5 sarma
1 kucuk tatli tabagi kisir
1 diyet corek

Aksam
1.5 kase corba
0.5 kase yogurt
1 diyet corek

Su 9 bardak

muska77 · 8 Nisan 2016

btlbetul .!.:
o da beni bulsun yaaa :)))) Alah razı olsun canım benim

protein günü ama tembellikten :)) yemek yapmaya üşenince en pratiğinden tavuk alıp fırına attım :)

Tembelliktende olsa iyi olmuş.
Kilon kaç?

afife lale .!.:
muska77 morordek kollontai
Dunki menum
Sabah
2 sahanda yumurta
7 zeytin
1 dilim ekmek
1 salatalik

Ogle
4-5 sarma
1 kucuk tatli tabagi kisir
1 diyet corek

Aksam
1.5 kase corba
0.5 kase yogurt
1 diyet corek

Su 9 bardak

Diyet çörek nasıl olaki ??

btlbetul · 8 Nisan 2016

Gecen hafta 66,1
Bu hafta 64,3
Fark 1,8 kg
Yüzde 2,72

muska77 · 8 Nisan 2016

btlbetul .!.:
Gecen hafta 66,1
Bu hafta 64,3
Fark 1,8 kg
Yüzde 2,72

Oooo maşallah

btlbetul · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Tembelliktende olsa iyi olmuş.
Kilon kaç?

Diyet çörek nasıl olaki ??

bi ara tavuklar yüzünden artı çıkıcam diye korktum ama akşamı saat3 te kapatınca sindirilmdi bir de yürüyüş cila oldu sanırım çok şükür :)

afife lale · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Tembelliktende olsa iyi olmuş.
Kilon kaç?

Diyet çörek nasıl olaki ??

Soyle efenim:
3 yumurta
1 kabartma tozu
1 bardak sut
1 fincandan az zeytin yagi
1.5 kk kasar peyniri
Dereotu
1 kucuk patates
Aldigi kadar tam bugday unu

Bunlardan orta boy bir borcamda tuzlu kek gibi oluyor. Ustune de susam ya da corek otu

muska77 · 8 Nisan 2016

btlbetul .!.:
bi ara tavuklar yüzünden artı çıkıcam diye korktum ama akşamı saat3 te kapatınca sindirilmdi bir de yürüyüş cila oldu sanırım çok şükür :)

Valla ben ne zama tavuk yesem eksi gördüm..

btlbetul · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Oooo maşallah

yürüyüş daha etkiliymiş kız sıkılmıştım leslie den ama yürüyüş yolunda hep dönerciler pilavcılar ayyy ne kokuyo ne kokuyooo... yürüyüş yolu yok tabi ana caddede höldür höldür yürüyom :))) bir de böyle yolda bekleşen gruplar oluyo sinir oluyom onlara da aaaa yolumu kesiyolar :))

muska77 · 8 Nisan 2016

afife lale .!.:
Soyle efenim:
3 yumurta
1 kabartma tozu
1 bardak sut
1 fincandan az zeytin yagi
1.5 kk kasar peyniri
Dereotu
1 kucuk patates
Aldigi kadar tam bugday unu

Bunlardan orta boy bir borcamda tuzlu kek gibi oluyor. Ustune de susam ya da corek otu

Marifetli hatun.
Ama akşamm yeme olurmu bidaha.

btlbetul · 8 Nisan 2016

muska77 .!.:
Valla ben ne zama tavuk yesem eksi gördüm..

aaa iyimiş bende hep artı çıkıcam diye tırsarım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular