- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.801
resim attım gördünmü tam biizlik kızzzz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.802
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.803
dur bekle bi daha atayım...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.804
benim boynum sadece yukarı aşağı çalışıyo
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.805
bu resim dedinya jiilian yapıcaktım vazgeçtim ondan dediydim içimizden yapıyoruz bizzz
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.806
Aaaa anladım, ben de diyorum saat 12'de gün kapatılır mıYokkk ben avustralyada yaşıyorum burda çokdan akşam oldu siz öğlenken biz akşam oluyoruz
Bisküvili puding ne yaaaaa?!!!!
Açıklamalarını da kesinlikle gecerli saymıyorum, git atla ipini, zıpla çekirge hadiiiii!!
Kız menüde olmayan bir sürü şey eklemissin. Menün cok güzel begendim de listeyi modifiye ettiginden edince de olur mu bilemedim. B blanche_ea daha iyi bilir yapan biri olarak.muska77 @kollontai
morordek
d_mndc
btlbetul kızlar menüm betül senide etiketledim yarışmadayız yaa:)
sabah 2 kayısı 4 tane badem( bu listede yok ama 05.30 uyanınca kahvaltı 8 gibi yapıyoruz o yüzden metabolizmam çalışsın diye yiyicem haberiniz ola:)
kahvaltı 1 kk peynir 1 haşl. yumur. 1 d köy ekmeği (orjinalde yumurta yok ama onuda yiyicem her sabah bilginize bu ilk liste olduğu için bu şekilde bilgilendireyim sizi öteki listelerde yazmam)
öğlen 2 haşl. yumur. 1 tabak kıvırcık salata menüdeki gibi
akşam salata ve ızgara köfte vardı ama kıymam yoktu çarşıyada inmedim o yüzden sadece haşlama derisiz 1 baget yedim akşamıda süper kapattım bugun çok iyiydi bakalım :)
FİGHTİNGGGGG...........
su 2litre bitti
spor 2mile+30 dk dışarda yürüyüş:)
3 kupa yeşil çay birazdanda 5 otlu 7 otlu ne denk gelirse onu içicem :)
kızlar topladım gr gr toplam kalori 738 çıktı azmış iyi tokumda süpermiş .....
Cok güzel menü canım. Erken kapatmıssın da nasıl acıkmadın valla bravobende menümü yazıyım
nilsub
kahvaltı (7:00)
yarım domates
yarım salatalık
1 kk peynir
1 yk lor
4 yeşil zeytin
ara 2 ceviz
öğlen 12:00
6 yk patlıcan yemeği
3 yk yoğurt
akşam 14:25 gibi sanırım
1 kase mercimek çorbası
su 2,5
spor 2 mil
akşama salatalık yerim diyordum ama acıkmadım ..
"Bir oturusta bir sürü portakal" mıı?! Kızım sen beni cıldırtacak mısın?
1 portakal = 100 kalori civarında haberin var mı senin??
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.807
evet konuştuk hatta açıkınca aralarda havuç ve salatalık serbest dedi ama yemem dedim şekerim eklediğim şeyler kötü değil ama sabah tek peynir ve ekmek çok az sadece yumurta ekledim fena olmadı diyelim :)Aaaa anladım, ben de diyorum saat 12'de gün kapatılır mı
Bisküvili puding ne yaaaaa?!!!!
Açıklamalarını da kesinlikle gecerli saymıyorum, git atla ipini, zıpla çekirge hadiiiii!!
Kız menüde olmayan bir sürü şey eklemissin. Menün cok güzel begendim de listeyi modifiye ettiginden edince de olur mu bilemedim. B blanche_ea daha iyi bilir yapan biri olarak.
Cok güzel menü canım. Erken kapatmıssın da nasıl acıkmadın valla bravo
"Bir oturusta bir sürü portakal" mıı?! Kızım sen beni cıldırtacak mısın?
1 portakal = 100 kalori civarında haberin var mı senin??
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.808
tama akşam menüsü değiştirmiş oldum ama kırmızı ette protein tavukta protein aynı besin grubundalar çok fark olmaz herhaldeAaaa anladım, ben de diyorum saat 12'de gün kapatılır mı
Bisküvili puding ne yaaaaa?!!!!
Açıklamalarını da kesinlikle gecerli saymıyorum, git atla ipini, zıpla çekirge hadiiiii!!
Kız menüde olmayan bir sürü şey eklemissin. Menün cok güzel begendim de listeyi modifiye ettiginden edince de olur mu bilemedim. B blanche_ea daha iyi bilir yapan biri olarak.
Cok güzel menü canım. Erken kapatmıssın da nasıl acıkmadın valla bravo
"Bir oturusta bir sürü portakal" mıı?! Kızım sen beni cıldırtacak mısın?
1 portakal = 100 kalori civarında haberin var mı senin??
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.809
Ekledigin seyler saglıksız seyler degil zaten, dedim ya menünü begendim diye. Ama böyle diyetlerde listeye sadık kalırsan etkili olur diye bildigim icin öyle dedim
Eklenebiliyorsa ekle madem. Saglıksız bi sey görürsem kızarım :)))
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.810
yok şekerim eklermiyim ne diyon sen boşunamı aç kalıcam kaçamakmı hayır mayısın 15 kadar 60 lı rakamları görücem benEkledigin seyler saglıksız seyler degil zaten, dedim ya menünü begendim diye. Ama böyle diyetlerde listeye sadık kalırsan etkili olur diye bildigim icin öyle dedim
zaten bu kadar eziyetten sonra kaçamaktan soğudum inanki
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.811
hadi kızlar iyi geceler herkese yatak beni çağırıyor hatta adımı haykırıyor öpüyorum herkesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.812
hem betüşü geçmem lazımyok şekerim eklermiyim ne diyon sen boşunamı aç kalıcam kaçamakmı hayır mayısın 15 kadar 60 lı rakamları görücem ben
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.813
Kiz senin menulerin maşallahi var. 1 halke nedir yahuu.. afiyet olsun diyelim.
ama ben korkuyorum senden super kilo vereceksin bu hafta diye
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.814
olsun sen meyveyide abartma bi ortan yok seninde
Aynen oyle yaaa. Zamaninda geldim.@muska77 bana tekrar guc verdi diyebilirim. Onun sayesinde buradayim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.815
Aaaa anladım, ben de diyorum saat 12'de gün kapatılır mı
Bisküvili puding ne yaaaaa?!!!!
Açıklamalarını da kesinlikle gecerli saymıyorum, git atla ipini, zıpla çekirge hadiiiii!!
Kız menüde olmayan bir sürü şey eklemissin. Menün cok güzel begendim de listeyi modifiye ettiginden edince de olur mu bilemedim. B blanche_ea daha iyi bilir yapan biri olarak.
Cok güzel menü canım. Erken kapatmıssın da nasıl acıkmadın valla bravo
"Bir oturusta bir sürü portakal" mıı?! Kızım sen beni cıldırtacak mısın?
1 portakal = 100 kalori civarında haberin var mı senin??
Yok canim o bir sürü portakal eskidendi. Yok yok simdi yemem ki. Yarim ya da en fazla 1 yiyorum.ya griptimdi ben yani cok kötüydüm bugun daha iyiyim. Yatina tam toparlanirim. Ve hemencik spora baslarim. Pazartesi sahalara dönüyorum yani.
- 4 Mart 2012
- 15.861
- 36.835
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.816
Iyi geceler kızlar .
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.817
buldum buldum :)
bostan patlıcanını halka halka dilimledim sadece bir halka yani bir dilimcik patlıcan....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.818
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.819
betüş midende bir aslan kükremesi olmadı mı kız o menüye
ben çok acıktım demin sade Türk kahvesi içtim itiraf ediyim tıkasın diye ..
o da yetmedi 1 çay kaşığı lor hüplettim tövbe bidaha o kadar erken kapamam günü gözüm döndü..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #180.820
afife lale
umarım çok kaçırmamışsındır.
nilsub
hadi hayırlısı olsun canım
morordek
istersen cezaları srn yaz tatlım kollontai fazla gelmiyor bu araHepinize iyi geceler.
Benzer Konular
