- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #181.301
yok kız hiç karga demedik
yok kız hiç karga demedikYaa sorma valla
Canım benim ismim Şeyma ama bana çeşit çeşit hitaplarda bulunuyorlar: ördek, vakvak, leylek, hatta kargaCanın nasıl isterse öyle hitap et yani
Betül onu da diyoryok kız hiç karga demedik(çok güldüm:)
birer gün arayla 63.5, 63.1 ve 63.8 çıkmıştım, bugün tartılmadım.olsun tatlım ama kaç kilolardasın onu yaz bari :)
kilon iyiymiş bende olsam bi:) 63 daha ne isterimbirer gün arayla 63.5, 63.1 ve 63.8 çıkmıştım, bugün tartılmadım.
eee betüş bu derBetül onu da diyor
gördünmü tatlım kefir yaptım evde:) ama yarın hazır olucakBetül onu da diyor
çok iyi tatlım afiyet olsun:)
Spor yapmadan belli bir yere kadar verebilirsin canım. Kilo vermek için spor şart. Bizimle takıldıkça alışırsın diye düsünüyorum. Spor yapmayınca zorla zıplatıyoruz biz burdakilerimorordek Hoşbulduk Ben 33 yaşındayım bekarım, çalışıyorum.Boyum 1.65 kilom 74 hedefim ilk olarak 65.Aslında ideal kilo olmuyor ama biraz kemiklerim iri olduğundan daha zayıflayınca yüzüm kötü oluyo 65 i bulunca ona göre hedef değiştirebilirim belki.Aslında yılbaşından önce 80 kilo idim kendimce aburcuburları keserek ara öğünleri bırakarak ve akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek 6 kilo verdim.Ama 74 te takıldım kaldım Aslında sebeplerini biliyorum hiç hareket etmemem ve spor yapmamam.Bide burdaki arkadaşların yediklerine bakınca çok yiyorum diyorum
+600 çıktım yediklerimin acısı fena çıkmış yalnıznilsub canim haftasonunuz guzel olmus masaallah. Arada bir vucudu sasirtmak lazim. Ayda bir veya iki ayda bir. Bu yonuyle de diyeti bir gunlugune birakman iyi olmus
Gördüm canım afiyet olsun. Kefir çok saglıklı bir şeygördünmü tatlım kefir yaptım evde:) ama yarın hazır olucak
+600 çıktım yediklerimin acısı fena çıkmış yalnız
Spor yapmadan belli bir yere kadar verebilirsin canım. Kilo vermek için spor şart. Bizimle takıldıkça alışırsın diye düsünüyorum. Spor yapmayınca zorla zıplatıyoruz biz burdakileri
Ben de takım kaptan yardımcısıyım, 26 yaşındayım, 1.5 yıllık evliyim. Bu takımdan mezun oldum, umarım seni de istedigin kiloya ulastırırız :) Kaptanımız damuska77
Cuma gunleri tartı günümüz, onun dışında her gün menülerimizi paylaşıp yorumlarda bulunuyoruzkaçamak yapana, suyu ve sporu olmayana da zıplama cezası kesiyoruz
iyi arada içersem kızmak yok yani:) ama bir buyuk bardak 120 kalori imiş çay bardağı ile 2 kere içmek lazım aralarda:) oda tadını severmiyim bilmiyorum daha yarın karar vericem kötü olsa bile şifa niyetine dikip içerim:)Gördüm canım afiyet olsun. Kefir çok saglıklı bir şey
Burda motivasyon bitmez canım, cok dogru yerdesinEvet biliyorum dediğim gibi uzaktan izleyip herşeyi öğrendimİnşallah bende sizin gibi istediğim kiloya ulaşırım.Aslında bir yerden başlasam yürüyüşü çok severim mesela ama bu ara tembellikte zirve yapıyorum resmen bi bahane bulup yapmıyorum.Bari takıma gireyim gaza gelirim dedim burda insanlar birbirini motive ediyor bide aktif olduğundan (umarım hep böyle olur) katılayım istedim.Kabul ettiğiniz için teşekkürler İnşallah bende üstüme düşen görevleri yerine getirip hem takımın başarısını düşürmeyeceğim hemde hedefime ulaşacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?