Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bijom ara öğünle akşam öğününe ne yazmalıyız ne yorum yapmalıyız :))

yaa ben bu kadar hızla kilo alınca bir doktora gitmiştim burda oda bir kaç şey istemişti ultrason filanda vardı içinde sonra işte kaç yıl oldu 5 tane 2 cm ulaşan taş var dedi .. kilolarının sebebi anlaşıldı dedi.. ameliyat olmamı istedi ama ben korkudan olamadım... sonrada unuttum gitti aslında şimdi gittiğim doktorada söliyim kontrole idince iyiki konuştuk hatırladık :)) ama ameliyat olursam gelir bakarsın bijom kimsem yok bak:sinifsinif:
 
selamlar.. isten yani okuldan ciktim alisveris yaptim. kaani görmeye gittim. simdi eve geldim. daha aksam yemegi yemedim bakayim ne var evde cok gec olmadan..
kallisim saat farkina bende akil erdiremedim su anda burada 17.10
 
hoşgeldinablam.... saat evet dediğim gibi bir saat var pia sabah sabah görmemiş bence hahahaaa :))

hayırsız mersamda gelmiş.. şişşştt bugün ildirim günüydü mersacıkkk..
 
kallistem hoşbulduk
of ya bu gün o kadar yoğundumki eve daha şimdi çıktım ve tamamen unuttum bildirimi keşke o günki yazdığım kiloyu girseydiniz of yaaaa ......şimdi 1 hafta dahamı bekliycem:sinifsinif::sinifsinif:
 
anacım ben nasıl bir yorgunum anlatamam kallisim listede kendimi görmek pek mulu etti beni ama sizi eksiye çekmeme rağmen maşallah 3. olmuşuz ay ne komik eksilerle derece yapıyoruz.

bijom bu arada gördüm yeşil olmuşun :) hayırlı olsun
 
 
Son düzenleme:
mustangım hayırlı olsun şekercikim.. dediğin gibi eksilerde olup 3. olmak ne komik :))

mersam canım neden burdayız hepimizin sorunları var hepimiz psikolojik olarak yiyoruz bunun aksini söyleyen hata eder...

ay gece gece dişim tuttu bir kendimi toplayıp gidip çektiremedim şunu artık kurtulacak hali yok çünkü off yaaaa...
 

ay canim kiyamam gecmis olsun. bir karanfili ikiye böl egriyan yerine bastir bir süre sonra diner sancisi yarinda git cektir canim cekilmez dis agrisi:1hug:
 
acıgül; çok üzüldüm geçmiş olsun inşallah diyabet hastası değildir HbA1c diye bir kan tetkiki var kan glukoz düzeyinin takibinde kullanılan bir testtir HbA1c düzeyi hastanın son 2-3 aylık kan glukoz düzeyi hakkında fikir verir.Diyabetin mikrovasküler komplikasyonlarının gelişimi ve ilerlemesinin habercisi olarak değerlendirilebilir.Kesin teşhiş için yapılması gerekli diye biliyorum size yapıldı mı bilmiyorum ama belki atlanmış olma ihtimaline karşı ben bi uyarayım dedim ...tekrar geçmiş olsun..
 
Son düzenleme:
reyhan abla karanfili deniyeyim hemen ..

elektracım o mersanın kızı değil mersa yanlış alıntı yapmış canım acıgülün kızından bahsediliyor..
 
silebilirmiyiz rica etsem oğlumla bi yandan boğusurken yanlış anlamışım galiba özür
 
Son düzenleme:
kallisim hicde abartmadim bugün . yalniz bir bardak sampanya ictim sabahin köründe. yasgünü kutlamasi ya iste adet. sonra simit gibi birsey var burada brezel. bir tane ondan yedim pasta yemedim. ögleyinde bir portakal bir mandalin yedim eve geldim bir balik filetosu yedim yesil salata ve yarim dilim ekmekle. az öncede 4 kuru incir. bir sütlü kahve icecek hakkim kalmismi acaba ?
ha yarim saatte yürüdüm 4000 adim
 
ablam maşallahın var aman nazar değmesin...
bende aklıma geldi hep ne yaptın acaba diye... iyi geçmiş o zaman tam gaz devam azcık kilon düştüğündede hemen haber ver :))) senin kilonda oynama olsun yapıyorum listeyi bende yazacam adımı söz..
 

he ya masallah banabilmiyorumkismile
hangi listeye kallisim özel listemi kaydirigubbakcemile2
 
reyhan ablacim iyi geceler

günümü yazmaya geldim
kahvaltidan önce 1 yesil elma
sabah 2 dilim ekmek.1 yumurta, peynir , zeytin ve közlenmis patates .bir iki cay kasigi bal
ögle önce 1 yesil elma ve bögürtlenli yogurt (acikmamistim kahvalti uzun sürünce)
ara 1 yesil elma
aksam 2 yemek kasigi sade kavrulmus et
sabah ve aksam 20 ser dakika yürüdüm.. ama buzdu havalar..birdaha bu havalarda cikicagimi sanmiyorum
ictigim su 3 litreyi bulmustur

birde birseyi fark ettim bir kac kez daha deniycem eger tutarsa dogru demektir heralde.. bugun sularimi sicak ictim ve WCye duzenli gittim..faydasi olucaksa böyle ben severim sicak suyu hep sicak icerim




selamlar.. isten yani okuldan ciktim alisveris yaptim. kaani görmeye gittim. simdi eve geldim. daha aksam yemegi yemedim bakayim ne var evde cok gec olmadan..
kallisim saat farkina bende akil erdiremedim su anda burada 17.10

hoşgeldinablam.... saat evet dediğim gibi bir saat var pia sabah sabah görmemiş bence hahahaaa :))

hayırsız mersamda gelmiş.. şişşştt bugün ildirim günüydü mersacıkkk..
kaliste cimm bi bak bakalim reyhan abla saat kacta yazmis? ve mesajdaki saate bak :)) arada yine 2 saat var
 
ben geldim..

Bütün gün oğlanla uğraştım durdum. ben uyutuyorum o 5 dk geçmeden avaz avaz bağırarak uyanıyor... bir kaç gündür aralarda yapıyordu ama bügün had safhada huysuzdu sonra meyvesini yedirirken bi baktım çıt çıt diye bi sesler geliyo.. Oğlumun ilk dişi çıkıyor.. nasıl sevindim bilemezsiniz.. dişsiz oğlum diye seviyordum şimdi eşek sıpası diye severim artık :)

bugün yediklerime dikkat ettim 300 gr lık kötü bir sonucu alınca..

sabah 2 kaşık aşure yedim.. canım kahvaltı istemedi..

öğlen 1 tane muz yedim...

akşam 1 tabak tarhana çorbası ve zeytinyağlı pırasa yedim 1 dilim ekmekle beraber..

Sabah ve öğleni geçiştirdim sayılır,ara öğün mü o da ne :)

Bügün eve sardım durdum .. Temizlik terapi gibi geliyormuş böyle zamanlarda ...haliyle akşam çocuğu uyuttuktan sonra uyumuş gitmişim. bir kalktım saat 22:30 2 bardak ıhlamur içtim..

ocakta yemeğim var yarına hazır olsun ... inşallah yarın dışarı çıkacam e tipi yar açık ceza evinden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…