Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Olar hayatım.Yarın kız kardeşimide ayartacam zaten birlikte yaparızz.
Gerçi o tembel. Ben ''bak çok kalori yakıyor'' falan diyorum. O da diyorki ''abla ben onu yapar 300c yakarım. Sonra yorulup 1 paket cips yerim.1000 c.''
En iyisi yapmamak diyorrr.
Tabi tek oğlan olunca bayağı şımartırlarrr. Onlar şımartır.Mızmızını sen çekersinnn..
 

Yaka silkmiyorum ki hatta hoşuma bile gidiyor :)) yanlış bir şeye sebep olmayayım şimdi
 
Son düzenleme:
Merhaba hanımlar ;

Kahvaltım;
1 ince dilim tam buğday ekmeği
1 yumurtadan omlet 3 4 sucuk attım içine :)
4 zeytin 4 topi peynir 1 burgu peynir
1 dilim greyfurt

Ara; ananas ve portakal suyu

Akşam;
3 pirzola ızgara
Salata
Ayran

Su: 2lt
Yürüyüş : yarım saat yürüyüş yarım saat pilates

Herkese iyi akşamlar :)
 
Slm kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun dün kayınvalide görümcelerle yeşil bir alana kahvaltıya gidecektik trafik kazası yaptık demin geldim eve kızımda bir çizik bile yok ne olursa olsun kızlar ordan burdan kısıtlayın lütfennn çoçuk kapsülü alın mutlaka olsun arabada elimde 4 tabak yemek ne varsa fırladı arkadan öne ne varsa eşim acil belden ameliyat oldu akşam tutturdu kızımı görcem gece çoçuğu getirttirdi yok birşey olmuş kızınada biz saklıyormuşuz allahım çıldırdı ikna edemedik getirdi kayınvalide gece ohhh babacım ben iyiyim sen iyimisin niye yatıyorsun kalksana dedi sonra ikna ettik bendede birşey yok hafif belim agrıyor birşey çıkmadı menü dün bugün yazamıyacam eşimle ilgilenmem lazım kusura bakmayın ne olur yarın mutlaka yazarım
 

Cok gecmis olsun canim benim ya Allah muhafaza etmis... cocuk kapsulu dedgin oto koltugu mu yani
 
Canım çok geçmiş olsun.. Allah daha büyük acı göstermesin. acil şifalar diliyorum
 
Cok geçmiş olsun cnm Seninde anneler günün kutlu olsun Rabbim kızını aileni korusun bidaha yaşatmasın . Allah korumuş yinede hemen çabucak iyileşirsiniz ailecek inşallah
 
Kızlar Dr yavuz Yörükoğlu nun diyeti Hakkında ne düşünüyorsunuz. Ben daha dün duydum galiba oruç tutmayı öneriyor şimdi biraz araştırıcam.
 
Çokkk geçmiş olsun canım eşin ameliyat olmuş ama yine de ıcuz atlatmışsınız. Eşinin durumu nasıl?
 
Çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin iyi olmanıza sevindim...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…