Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben bu tarifi Vanda şerbetli tatlı olarak yemiştim.Harika ötesi bişeydi. Birde dondurmayla servis edince çok çok güzel oluyor.
 

Bende hiç kabızlık problemi yoktu ama bu sezeryanlardan sonra oluyor. Sabah lavaboya gittim Karnım nasıl indi rahatladım. Ama kısır turşu yedim yine şiserim
 
Bende hiç kabızlık problemi yoktu ama bu sezeryanlardan sonra oluyor. Sabah lavaboya gittim Karnım nasıl indi rahatladım. Ama kısır turşu yedim yine şiserim
Bendede oldu sezeryandan sonra kabizlik karin sisligi ozellikle karnim acayip siserdi oyle boyle degil 8 aylik hamile gibi testler yaptirdim glutene alerjim varmis bende hemen hemen hergun pilav yerdim testten sonra hakikaten pilav yedim karnim aynen boyle oldubulgurda sisiriyor tursuyu saymiyorum bile tuz deposu bunlar bagirsaklari malasef calistirmiyor kuzuuu sana tavsiyem yagsiz salata izgara balik tavuk ye et en fazla 200 gr olsun ayran beyaz peynir bunlar hep sislik yapar sakin icme odem atici seyler ic gor bak patir patir calisiyor bagirsaklarin bide yuruyus 3 lt su ekledinmi bal kaymak olurdiyete basladigimdan beri hic durmadan kesintisiz calisiyor cunku yeme aliskanliklarimi degistirdim daha cok sebze tuketiyorum bugun cok kez gittim bugun dahada beterdi bitgin dustum hatta
 
Bende hiç kabızlık problemi yoktu ama bu sezeryanlardan sonra oluyor. Sabah lavaboya gittim Karnım nasıl indi rahatladım. Ama kısır turşu yedim yine şiserim
Aferim benim tontisime..kaptan gelir aksama seni ona havale ediyorum..ayrica gordum instadan da o kisir resmini baya yenmis anlasilan..insan tadımlık alir birakir en fazla sen gömmüşsun bacim napacazzz seni boylee..neyse hacamatin bi etkisi olur insallah
 
ben zopayı yimeden iki günlük menülerimi yazayım mapıstaydım ya
sabahları şaşmaz kalkmaz klasik kahvaltı ama ekmek dukan ekmeği
cumartrsi öğlen : tavuk haşlama
akşam tavukları çorba yaptım içtim
pazar öğlen dukan ekmeği arası tost
akşam :tavuk çorba kabak yemeği ekmeksiz

suyu az içtim bu sefer
spor malesef ama oğlum durmuyor peşinde koşup tabiri caize donuma kadar ıslanmışlığım mevcut.
 
boğazını tutmazsan hacamatında etkisi olma şekerim....
 
kızlar adım sayar kullananlar adım sayarlarınız lesli yapıncada sağa sola çapraz olarakda sayıyormu adımlarınızı ben evde kullanıcam çünküm? anam bazıları çok pahalıydı
 

çok sağol canım benim
10 kilo güzel vermişsin maşallahh 3 kilo nedir ki uçuppp gider.
Gerçi bu kilolarda zor oluyor ama sağlık olsun burda bu takımla olmakta sana keyif veriyordur



çok sağol canım
sene olacak hergün akşam namazından sonra kuranımız okunur. Her kandil bayram ona ait özel günlerde asla unutmayız zaten haftanın 2 3 günü yanındayız. Bazen diyorum ki çok şanslı arkasından bu kadar dua eden onu seven insan bıraktı. Yanına giderken en az 2 araba gidiyoruz

zeynebim tatlım ne güzel seni tekrar buralarda görmek başın sağolasıun cnım benim bende diyordum zeyzeyim nerelere gitti diye buralarda olmana çok sevindim bi tanem

şahnurcumm canım benim ne özlemişim senii
yine 4. takımdayım canım liste dısı kilo vermeye devam ediyorum.
O dönemlerde bir koptum bi daha da adapte olamadım zaten. Yoksa biliyorsun nasıl bağlıydım buralara.
Sen mezun oldun diye biliyorum nasılsın şimdi ?
 
Kızlar benim bugün bişeye canım sıkıldı. Pek ugrayamayabilirm.

Menümü yazayım.

Şabah
1 bardak sirkeli şu

saat 14.30
kısır
lahana turşusu
ve 2 bardak diyet kola

çayın yanında 2 tutku.

Şu 2 lt geçti
bugün spor yok...
ayrıca dünkü cezerye ler ve bugünkü tutularak için toplam da 600 ip atlama cezası verdim. Ancak yarın yaparım.
Görüşürüz kızlar
inatettimolacak @kollontai morordek nilsub
 
inşallah önemli bir şey değildir canına sıkan şey..
 
Evet rakibem 6 miles leslie yapmıştım.Şişkinlik yaptı heralde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…