- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #193.701
T
tatlitambak
ve @denhizx kızlar eklememişsiniz.
Kızlar naptınız yaa kaç sayfa yazmıssınız altı üstü birkac saat yoktum şunun şurasında
Aaaa rakibem ben de varım amaSana rakibe çok
Yaa evet ben muskayı cok ozledim
Canım en saglıklısı zaten az ama sürekli olarak vermek. Bir anda verilen kilolar bir anda da geri alınıyor unutma
Gecmis olsun kaptanım dikkat et kendine. Hazır rapor vermisken yatsaydın ne yapcaksın işte
Kaç aydır bi 63 olamadın be Betüş
6 aydır onu hedefliyor da ulaşamadı hedefine
Spor listesi yalan oldu ya kimse yazmıyor
Bugun bi gaza gelinmis ama hadi güzel bi liste olusturun aksam
Canım pazartesileri yazarsan sorun olmaz diye düsünüyorum. Uyarıları ben takip etmiyorum ama olmaz heralde :)
Yemekden önce tartıl ama 70 kilo görmek istemiyoruz.
Hep birlikte almamak üzere verelim kaptanım.
Ekle ekle
Tabiki sayılır kaptanım.
Ben geldim rakibem ondan böyle hareketlendi.
Sen artık çıtırsın kız
Yarışıcak kilon kalmamış.
Bendeeee.Ne zamn dönecek yaa
1 kilo ona çok diyorsun yani
Bu akşam çok uzun bir liste olacak sanırım.
Rekor 3.9'la bende
bi zahmet yaz kız betüşüm listenin altına accık yazarken spor yapmış olursun
squatlar da benim popoya verdiydi de hastalıktan yapamadım bende sadece spor listesine yazayım iftar sahur yedikleimi yazsam felaket kg almadığıma şükrediyom ama accık dikkat edecem bayrtama accık zayıflayayım
bende merak ettim bak iftardan önce tartıl ....
Çok şirinmiş.
Ohh ohh ohh eritsin yağları, yarasın organiğimekızlar geldim anammm çok fenayım 4 mile yaptım ama el ayak ağırlıklarıyla ayağımı kaldırıyorum ağırlık aşşağıya çekiyor acayif efor harcadım adım sayarım 150 kalori diyor ama daha fazladır çünkü ağırlıklarla yaptım süpermiş .....
ebrusonmez morordek yaptım efem sporumu mor baykuşum akşam çocukları uyutunca birde pilates patlatsam ne güzel olur.....
kız ben nerdeyım dıyene kadar eklesenız ya kendınızı lısteye
o şekerim isveç sonrası idi onun üstüne 1 hafta herşey dah,il otelde kaldım kaynanama gittim vs vs ben 73,5 olmuştum şimcik hedefim benim de 4 temmuz a kadar 68,9
canım haftasonları zaten biraz sakin olur kaptanda yardımcılarda ptesi toplu yazarsan uygun görürler diye düşünüyorumn
ooo tambağım ne yaptın ki sadece ceza hergün 1000 ip atlamak
vbende ekleyeyim buraya kendimi
ben şekerim ben inanmayacaksınız ama ben hiç pilates yapmadım
oooo blanche canım spor olayında aşmışın
Bende merak ettim tambağım.soylemem ki rezil olmayayim. Simdi. Pasa pasa cezami yaparim
hedefler bomba gibi geliyor.4 temmuz pazartesi Hedefleri
ebrusonmez: güncel 58.9 hedef 55
btlbetul:güncel .....hedef 63
nilsub: hedefsiz
savurgan:güncel 69.900 hedef 68
inatettimolacak:güncel ... hedef ....
toplight güncel 72,4 hedef 68,9
Tatlitambak guncel 80.9 hedef 78
Bende merak ettim tambağım.
iyi hadi yaaa 65 bulmamışsın:)64,2 kgyim... dünkü performansımdan sonra bu bi mucize :)
abooo kayışı koparmışsın bacım tabi bozulur midenMadem öyle yazayım ama miktarlarını demem
sabah
2 haşlanmış yumurta
Öğlen
iki kase kayısı komposto
saat 6 dan sonra koptum
patatesli Kıymalı börek
sekerpare
çiğ köfte
1 kase kayısı komposto
1 kase sütlaç
azcikta dondurma.
ah işte bunlar
ama midem de bozuldu perişan oldum yarın tartılıp ta bakayım kilom a
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?