Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kizlar selam komsunun oglunu evlendirdk onlara kosturuyoduk giremedim..
Ben de dun vakit bulsaydim dicektim kendi icimizde yapalim bildirim kacamaklar cikar ortaya en azindan diye..
Neyse tatillerde hasta olan arkideslere gecmis olsun dikkat edin kendinize lutfen

Bu arada artik menuleri sporları yazmaya baslayalim bencr tatil bitti kendimize gelmemiz lazim kaptan da yoğundu giremiyo sanirim nilgun ablada gelemicekmis ordeke kaldik sadece herkes kendini bi sarssin bakayim
 
Once ben yazayim menuyu de
Sabah
2dl sucuk
Domates salatalik
Az Beyaz peynir
Cay

Ogle aksam birlikte gibi dugune gittik saat gec olunca yemedim baska bisey
Bikac dilim domates
Az köy peyniri
2-3catal sebzeli et sote
2-3yk lahanali ispanakli yemek
Cay

Su:2lt kadar
Spor sabah tum evi bi topladim hic oturmadan mutfak banyo odalar filan
Aksam da çılgınlar gibi horon oyun havasi ne varsa oturmadim yerime 2saat filan hareket etmisimdir.. uzerimdekileri kaziyarak cikardim
kollontai morordek nilsub T tatlitambak
 
Bu arada bayram yaramadi bana cok kacamak yaptigim soylenemez ama ust sinirlara meyve tukettim biraz fazla seker yükledim sanirim yazin bundan korkuyordum iste... daldan dala elim neye uzaniyosa topladim yedim..erik elma armut karayemis diye bi meyve vardir bizde onlar olmus ve daha nicesi.. regliye de az kaldi sisiyorum ama bi kismi meyvelerin marifeti sonradan anladim maalasef yarindan itibaren diyetime sporuma ve yesilcayima geri dönüyorum sizde toparlanin bakem..
Bu arada morordek ödül yerine 1dl revani yiyeyim dedim midem bulandi cikardim sonra da zaten.. ama ara ara bikac tane sarma yedim anneannem yapmis sutannem yapmis 3gunde toplam 20 tane sarma yememisimdir..tum bayram cok yuruduk ama yanmistir onlar diye umuyorum
 
Evet cok haklisin maalesef bayram ve tatil telasi ile ben de pek giremedim ama yarin dönüyorum, o yuzden pazartesi herkesten bi bildirim almayi dusunuyorum. En azindan cumaya kadar toparlama fırsatımız olur
Valla canim meyve de seker olsa bile en azindan doğal seker. Yani bayramda turlu çeşitli tatli yiyecegine meyve daha masumane kalmis :) ki dogal urunlerden yemissin iste olur o kadar ödülün de vardı zaten hepsini ona sayariz :)
 
Hanımlar pazartesi herkes kilolarini bi yazsın, tatil kacamaklarini gorelim. Cumaya kadar toparlama sansiniz olur en azindan. Hafta sonu hala tatilden donmemisleriniz vardir belki diyerek bi nebze ılımlı olacağım ancak pazartesiden cumaya listedekilerden kacamaksiz menuler bekliyorum! morordek is back
 
Oh be bana sıkı yönetim lazım zaten. Ama ben bugun öldüm resmen. Gorumcemin yanın da kuaföre gittim saatlerce bekledik gece 11 e kadar. Sabah kahvaltısı ile duruyordum. Artık dayanamadım.Kina devam ederken eve kactim. Eşimle eve gelip yemek yedim. Ama tatlı yemedim bugün.. Yarin yine kuafore ben gidecem. pazartesiye insallah menulerle burada olurum.
ay evime gitmek istiyorum artik coook yorgunum
 
ayy ne güzel her meyveyi yiye biliyosun :) ben muzun dışında hiç bir meyveyi sevmiyorum , kuru meyve yiye biliyorum , diyette oluncada zorla diğer meyvelerden yemeye çalışıyorum ama bayağı zorluyorum kendimi :)
 
listede değilim ama bende kaçamaksız menüler paylaşıcam inşallah :)
 
naber efenim dün leslie bacıyla delirmecelere tekrar başladım hayırlısıyla.... anaamm yapmaya yapmaya unutmuşum leslie de zorlnadım yeminle :))

bir ara tartıda 66 küsurları görsemde bu sabah neyseki 65,2 ile fifti fifti dumumuu koruyorum..... bakalım karatay bacıma da geri döneceğim artık bir süre meyvelerlen vedalaşıciğiz çok özliciğim kirazları dondurmaları çaklıtları öhühühühüüüü..... neyse....

kollarım et kesmiş hep az sonra yine leslie yapıciğim.....
 


ılımlı leylek :))) bende paylaşayım bari artık menülerimi yoksam zıvanadan çıktım gari..... Allah ım ben nasıl uslu durucam bilmiyorum..... uslu nasıl duruluyodu.... nasıl nasıl nasıllll nasılll unutttum yapamıyoruuum..... valla kilom 70 olmadıya maşallah leslie nin etkisi demek kızlar yaa... yani bu yemeye ben nasıl çıkmadım 70 e bilmiyorum... ayyyvanlar gibi yedim beyaa....
 
ayy kimseler yok yalnız kaldım burlarda neyse gidiim leslie bacımlan konişiim.... dost dostt diyyeee diyeee nicee leyleklereee saarııldııım......... benim sadık yarimmm karataaydıır...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…