- 8 Ekim 2010
- 228
- 184
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.641
meraba arkadaşlar bu takıma girme olayı nasıl oluyor.forum konularında pek de iyi bilgim yok:) yardımı olur musunuz.. 59.7 kiloyum 4 kilo vermek istiyorum..gaza gelmem gerek :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.642
herkesi tebrik ederim.ee bu hafta sonu hafif bir tatlı yeriz artık
hakettikmi diyosun senanazcım ? :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.643
geçmiş olsun desirebelcim ve tebrikler :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.644
selam kızlar bugünkü menümü saöyleleyim sabah k fleks diyet süt
arada yeşilçay
öğlen sebze çorbası haşlama et ve sebze
arada 1 armut ve 5i 1 yerde çayı
akşam yemek yemicem yine
salata yerim belki
arada yeşilçay
öğlen sebze çorbası haşlama et ve sebze
arada 1 armut ve 5i 1 yerde çayı
akşam yemek yemicem yine
salata yerim belki
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.645
Bende öğlenden sonra şimdi aramı yiyiyorum
1 fincan yeşil çay
bikaç tane grisini
1 fincan yeşil çay
bikaç tane grisini
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.646
slm kızlar bu gün yoğundum alışverş derken yeni gelebildim gördüğüm kadarı ile baya bir
arkadaşımız kilo vermişler hepinizi tebrik 
ediyorum
bende bu gün yine tartıldım 59.5 çıktım heralde kendi kilom haftaya inş 58 olmayı hedefliyorum
bugünki menüm şöle sabah 1 dilim kızarmış ekmek şekersiz çay damates az peynir
öğle 1 kase çorba 2 tane yaprak sarması ekmeksiz akşam yemiycem sadece çayımı içicem 1 tanede mandalina yerim çok yoruldum biraz uyyucam ilerleyen zamanlarda tekrar gelirim herkesi öptümmmmmmmmmmmmm
arkadaşımız kilo vermişler hepinizi tebrik ediyorumbende bu gün yine tartıldım 59.5 çıktım heralde kendi kilom haftaya inş 58 olmayı hedefliyorum
bugünki menüm şöle sabah 1 dilim kızarmış ekmek şekersiz çay damates az peynir
öğle 1 kase çorba 2 tane yaprak sarması ekmeksiz akşam yemiycem sadece çayımı içicem 1 tanede mandalina yerim çok yoruldum biraz uyyucam ilerleyen zamanlarda tekrar gelirim herkesi öptümmmmmmmmmmmmm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.647
Sağol canım.
İnşallah böyle kilo veriririm sağlıkla. Benimki aslında grip nedeniyle iştahımın kapanmasından oldu:) 
Senin diyet nasıl gidiyor? Kilo verebildinmi?
- 8 Ekim 2010
- 228
- 184
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.648
acaba yardımcı olabilecekmisiniz?hangi guruba nasıl dahil olabileceğime dair..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.649
Sağol canım.
inşallah canım:)
benimki de fena sayılmaz, nasılsa daha bildirim yapmıyorum diye buraya 1 kilo yazdım ama aslında 1.5 kilo vermişim pazartesiden bu yana, birazda rehavete kapılmamak için 1 diyorum, yavaş gitsin geri gelmesin mümnkünse, çabuk kilo verdim mi çabuk geri alıyorum çünkü, sporu da artırıcam, bu hafta kendimi çok yorgun hissediyordum o yüzden fazla spor da yapamadım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.650
inşallah canım:)
benimki de fena sayılmaz, nasılsa daha bildirim yapmıyorum diye buraya 1 kilo yazdım ama aslında 1.5 kilo vermişim pazartesiden bu yana, birazda rehavete kapılmamak için 1 diyorum, yavaş gitsin geri gelmesin mümnkünse, çabuk kilo verdim mi çabuk geri alıyorum çünkü, sporu da artırıcam, bu hafta kendimi çok yorgun hissediyordum o yüzden fazla spor da yapamadım
Çok güzel kilo vermişsin haftada 1-1.5 kg. Nasıl yaptın canım? Ne önerirsin bana?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.651
selam didilyos, ben de henüz adaylık aşamasındayım
diyet gruplarından cuma zayfılama yarışmasına katılmak isteyenler başlığına bilgilerini yazıyosun, boyun, yaşın, şimdiki kilon, hedef kilon gibi, orada takımında boş yer olan kaptanlar seni davet ediyorlar, takıma katıldığında 2 haftalık deneme süren var ve bu süre sonunda takıma dahil olup olmayacağına karar veriliyor, benim bilgim bu kadar, eksik varsa beni düzeltin lütfen :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.652
teşekkür ederim canım, aslında çok bişi yapmadım, yediklerimi azalttım doğal olarak, 5 gündür hiç abur cubur yemedim
sabahları nesfit yiyorum 1 kase, içine 7 yk nesfit, tarçın bide aldığı kadar y.yağlı süt koyuyorum ama benim kase küçük olduğu için süt de fazla koymamış oluyorumöğlenleri kahvaltı yapıyorum 1 dilim ekmekle ama bugün iki oldu, akşamları da az yiyorum
bide günde iki bardak 5i1 yerde ( 2den fazla içmeyiniz yazıyo kutusunda) yeşil çay ve diğer meyve çaylarından içiyorum ama hergün 2ltden fazla su içiyorum
bu hafta sporda yapamadım desem yeridir
gördüğün gibi özel bişi yapmadım canım
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.653
selammm kızlar 2. olmuşuz tebrikler....................
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.654
selam kardeş takımın güzellleri inşallah herkesler iyidir. bu hafta listeniz çok güzel maşallahı var devamını dilerim. takyon canım sende güzel kilo vermişsin tebrik ederim hayatım.
uzzuuun zamandır gelipte sizlerle sohbet edemedim,yeni arkadaşlarlada kaynaşamadık ama sıcak insanlarız kaynarız hemen. her fırsatta gelmeye çalışırım.
13. takımdan sevgilerle.
adcım hoşgeldin canım evet valla çok ihmal ettin bizi özletme kendini ama
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.655
Teşekkür ederim
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.656
canım CUMA ZAYIFKAMA YARIŞMASIN AKATILMAK İSTEYENLER başlığına kilonu hedef kilonu ve bilgilerini yazıyorsun yarışmaya katılmak istediğini yazıyorsun takımında yer olan bir kaptan seni davet ediyor canım başarılar
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.657
imla kurallarını mahvetmişim yaaaa resmen türkçeyi katlettim canım anladın ama sen dimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.658
- 14 Nisan 2007
- 5.629
- 3.807
- 373
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.659
kilo veren arkadaşlar ve veremeyen arkadaşlar hepinizi tebrik ederim bu hafta yarışmada takımımız 2. olmuş inşallah haftaya 1. oluruz.bireyseldede begüm cüm sen 2. olmuşsun seni ayrıca tebrik ederim
Son düzenleme:
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #29.660
teşekkür ederim takyoncum.ama ben sonuç listelerini göremedim?
Bende herkesi tebrik ediyor ve kocaman öpüyorum
Benzer Konular
