Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

takyon .!.:

tamam o zaman esw cim shelly ve ferihan için güzel bi ceza düşünelim yarın sabah herkes burda olur zaten sizce yürüyüş cezasımı diğer takımlara gidip itiraf yapma cezasımı 3 gün hiç ekmek yememe cezasımı verelim hangisi kızlar ??

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

takyoncum mesajın benim mesajın üstünde kalınca farkedemedim canım
diğer kızlara da soralım ama bence ekmeksiz olmaz, zaten ekmek yemedikleri için onu bunu yiyolar, yine söylüyorum günde 4-5 dilime kadar beyaz ekmek olmamak kaydıyla yenebilir ama mesela 2 yk dolusu pilav 1 dilim ekmeğe eşittir ya da normal boy bi dolma biber yine 1 dilim ekmeğe eşittir, bunalrı göz önüne alarak ekmek hesabı yapılabilir
neyse, bence hem yürüyüş hem itiraf olsun sadece itirafla kalmasın, en azından kaçamakları da eritelim bi yandan

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

kızlar bu arada bayağı dağıldık sadece menü leri bildirmek için gelmeyelim lütfen paylaşımlarda bulunalım arkadaşların mesajlarına cevap yazalım bu şekilde olmayınca kopukluk oluyor kendimizi toparlayalım artık

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

haklısın canım çok haklısın
ben ne zaman gelsem çoğunlukla kimse olmuyo burda
böyle olunca da motivasyon kalmıyo doğal olarak
bide ben sana dedim ya başka bi gruba da girdim diye, ne yalan söyliim ben motivasyonumu biraz da o grup sayesinde koruyorum, daha düzenli besleniyorum, tatlıyı bıraktım, göbeğim yanlarım erimeye başladı, 2 hafta olmadan 5 cm inceldim, biz de takım olarak böyle olalım istiyorum ben, kızların bi kısmı yanlış besleniyo, görünüşte kilo veriyo olabilirler ama giden yağ değilse 1 ay sonra geri gelir o kilolar

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

katılıyorum ..hep beraber bişiler yapmamız lazım günlerdir uğramayan üyelerimiz var birlik duygumuz kalmıyor bu şekilde tabiki herkesin belli sorumlulukları var elbette ama burasıda bir sorumluluk 24 saat burda olaım demiyorum ki sadece yazılanlara yorum yapalım çeşitli fikirler sunalım sadece listeyi yazıp çıkmak olmuyor

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

inşaAllah burda olabilirsen belirtirim yine amam sabah kayınvalideme kahvaltıya gidicez galiba öğleden sonra gelirim ancak listeleri gelince yaparım siz bildirimleri yapın ben gelince hazırlarım listeleri gitmezsek burda olurum zaten ki olmasamda açıkça yazdım verimli olamam diyenler ayrılabilir hemde sıkıntıda kalmış olmazlar sakın bireysel olarak algılanmasın sözlerim sadece genel uyarı

Genişletmek için tıkla...

esw .!.:

sevgili takımım merhabalar
akşam yemeğimi yedim
2 tahta kaşık tavuk sote, 1 kase pul biberli yoğurt ve salata
ekmek ve pilav canım istemedi bugün çok yorgun olduğum için
bu arada uzay yürüyüşü aletim ( air walker ) geldi ama daha kurmadık
bide evde yürüyüş programı var, leslie sansone, 70 dklık bi videosu var, link açılmıyodu ama bugün açılıyo, ben de bi program sayesinde bı videoyu pcye kaydediyorum böylece linke bi daha ulaşamazsam elimde videom olmuş olacak :)

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

tamam o zaman esw cim shelly ve ferihan için güzel bi ceza düşünelim yarın sabah herkes burda olur zaten sizce yürüyüş cezasımı diğer takımlara gidip itiraf yapma cezasımı 3 gün hiç ekmek yememe cezasımı verelim hangisi kızlar ??

Genişletmek için tıkla...

takyon .!.:

evet arkadaşlar gerçekten dağıldık lütfen biraz daha duyarlı olmaya çalışalım yarın bildirim yapmaya gelen tüm arkadaşlar dikkatle okusun lütfen bu yazıyı takım ruhu dediğimiz şey kalmadı malesef sadece günde bir kez gelip listeyi yazıp çıkmak takım demek değil arkadaşlar önceden günde 15 sayfa bitirirdik nerdeyse şimdi 2 sayfayı bulmuyor bile eğerki verimli olmayacağını düşünen arkadaşlar varsa kendileri bildirsin lütfen kurallara bakarsak eğer çıkamayız işin içinden o yüzden verimli olamyacağını düşünen varsa kendisi söylesin sakın bireysel olarak algılanmasın sözlerim takım kaptanı olarak genel uyarı yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ebrehe .!.:

takyoncum merhaba canım, maalesef ben çok düzenli giremiyorum. Ofiste başka sitelere girmek yasak normalde ben uymuayıp buraya giriyorum, iş güçten de çok fırsatım olamıyor zaten. Ama her gün girip okuyabildiğim kadarıyla yorum yazmaya çalışıyorum. Yine de bundan sonra daha dikkat edicem

Genişletmek için tıkla...