Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

BLUEmoon2009 · 9 Eylül 2011

eeeeeeeeeeeeeeeeee daha daha nasılsınız görüşmeyeli neler oluyor hayatınızda anlatın diyetler nasıl gidiyor

bu arada ben bu sabah
1 domates
yarım yumurta
1 bardak süt
saydım tam 5 tanede zeytin yemişim
yarım dilimcik te beyaz ekmek :17:

yine fazla mı kaçırmışım ki acep:44:

ballikayfe · 9 Eylül 2011

lequim .!.:
arkadaşlar cok acil sabah toplantıya girmem gerekti, ilk defa bi bildirimi geç yapıorum.. geçen hafta kilom 61,9 bu hafta 60,8, ben artık takıma zarar vermeye başladım, hdefimi de gerçekleştirdm nerdeyse mezun olmak istiyorumm artık, tabi atılmadıysam :)
teşekkürlerrr

canım senin başlangıç kilon kaç ki ..ben yine de paylaşıma veriyim..

ballikayfe · 9 Eylül 2011

alew2187 .!.:
eeeeeeeeeeeeeeeeee daha daha nasılsınız görüşmeyeli neler oluyor hayatınızda anlatın diyetler nasıl gidiyor

bu arada ben bu sabah
1 domates
yarım yumurta
1 bardak süt
saydım tam 5 tanede zeytin yemişim
yarım dilimcik te beyaz ekmek

yine fazla mı kaçırmışım ki acep:44:

bence çok değil canım gayet iyi..

bende dün bayağı bi yol yürüdüm..öğlen de kahvaltı yedim..bir de arkadaşımla biyere gidip oturduk orada dondurma vs. geri çevirdim ve bir fincan yeşil çayla ayırldım akşamda bir tabak mercimek yarım tabak yağsız makarna ve çiğ domates..bugün daha kahvaltı yapmadım çünkü canım hiç bişey istemiyo

atessizprenses · 9 Eylül 2011

seng .!.:
kaç gibi çıkarsın ki..

1-1 buçuk saate kadar çıkmam gerekiyor canım

atessizprenses · 9 Eylül 2011

Birşey sorucam kızlar veee herkes tek tek cevap vericek :1:

Son kiloları acil vermem gerek.
Gün içinde sadece nesfit ve yoğurt yesem kilomu verebilir miyim?
Yani en önemlisi vücudum halsiz düşer mi?
Malum benim bağışıklığım öok zayıf, hemen hasta olabiliyorum

Söyleyin de ona göre ben de hemen bugün başlayayım :52:

BLUEmoon2009 · 9 Eylül 2011

atessizprenses .!.:
birşey sorucam kızlar veee herkes tek tek cevap vericek

Son kiloları acil vermem gerek.
Gün içinde sadece nesfit ve yoğurt yesem kilomu verebilir miyim?
Yani en önemlisi vücudum halsiz düşer mi?
Malum benim bağışıklığım öok zayıf, hemen hasta olabiliyorum

söyleyin de ona göre ben de hemen bugün başlayayım

bence sıkı bi kahvaltı yapar arada da meyveni ihmal etmezsen olabilir
ama ben pek anlamam seni yanlış yönlendirmiş olmak istemem :6:

eski_bir_masal · 9 Eylül 2011

atessizprenses .!.:
Birşey sorucam kızlar veee herkes tek tek cevap vericek

Son kiloları acil vermem gerek.
Gün içinde sadece nesfit ve yoğurt yesem kilomu verebilir miyim?
Yani en önemlisi vücudum halsiz düşer mi?
Malum benim bağışıklığım öok zayıf, hemen hasta olabiliyorum

Söyleyin de ona göre ben de hemen bugün başlayayım

Bence yapma bunu vücudun zayıf düşebilir.
akşam en son kaçta bir şeyler yiyorsun onu 19-20 arasına çekip kahvaltını güzelcecik yapıp sonrasında azaltarak yer sporunu da yaparsan o kilolar gidecek hemencecik zaten merak etme sen ..

ballikayfe · 9 Eylül 2011

atessizprenses .!.:
Birşey sorucam kızlar veee herkes tek tek cevap vericek

Son kiloları acil vermem gerek.
Gün içinde sadece nesfit ve yoğurt yesem kilomu verebilir miyim?
Yani en önemlisi vücudum halsiz düşer mi?
Malum benim bağışıklığım öok zayıf, hemen hasta olabiliyorum

Söyleyin de ona göre ben de hemen bugün başlayayım

hiç bi fikrim yok

kızlar ben olabildiğince geç vericem paylaşıma annem tuttrdu benle geliyosun diye ama 4,30da burada olmaya çalışacağım çünkü bugün sonuç listeleri bizden sorulucak

acaba bizim bildirimi gelince mi yapsam maway yok ortada..

ballikayfe · 9 Eylül 2011

kızlar ben elimden geldiğince bekliycem çünkü maway doktora gidecekti bugün ..listelik şimdilik bu:
5. Takım 222. Etap

amonra 81,3/82,4/-1,1/-%1,35geri dönmek üzere ayrıldı
seng 66,2/66/0,2/%0,30
hayatbeklemez 60,6/59,9/0,7/1,16mezun olmak istiyor
ateşsizprenses 56,3/54,85/1,45/%2,59
gaydirigubbak 58,9/58/0,9/1,53hedefi 52 iken 55e çıkardı
begümD 80,4/81,5/-1,1/-%1,37hedefi 70 iken 75e çıkardı
lequim 63,4/60,8/2,6/4,10mezun olmak istiyor
taydin 77,5/77,5/0,0/%0,00kendi isteğiyle ayrıldı
maway 79/79/0,0/%0,00bildirimde bulunmadı
3meleğimvar 81,9/79,4/2,5/%3,05
alew2187 71,8/70,6/1,2/%1,67yeni üye hedef kilo 63
kimyayas 81/80,1/0,9/1,11yeni üye hedef kilo 60

5. Takım toplam kilo yüzde ortalaması (%12,79 /% 1,16)

BLUEmoon2009 · 9 Eylül 2011

Benim çokmam gerek hepinize mutlu günlerrrr hayırlı cumalarrrr

ballikayfe · 9 Eylül 2011

sana da canım :34:

ballikayfe · 9 Eylül 2011

herkes nerede yaa ... :63:

atessizprenses · 9 Eylül 2011

seng .!.:
herkes nerede yaa ...

Ben hala burdayım :63:

eski_bir_masal · 9 Eylül 2011

balkaymak ( 75.4 / 74.7 / 0.7 / 0.93 % )
dryrgp( 88. 8 / 87 / 1.8 / 2.03 % )
eski_bir_masal ( 64.3 / 63.2 / 1.1 / 1.71 %)
elisya ( 53.1 / 53.2 / -0 1 / - 0.19 %)
maviyesil1999 ( 63.2 / 64.1 / - 0.45/ -0.71%) Eski üye geri döndü (221. Etapta ayrılmıştı kilosu 2’ye bölündü )
mcrgozde ( 80.0 / / /) Bildirimde bulunmadı
Mutedeyyin: ( 75.7 / 76.9 / -1.2 / - 1. 59 % )
Triptofan: ( 74 / 74 / 0.0 / 0 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 69 / 0.0 / 0% )
Hulk ( 75.0 / 76 / -1 / -1.33 % )
elmaliturta ( 63.3 / 63.3 / 0.0 / 0 %)
kedican ( 79.8 /79.2 / 0.3 / 0.38 % ) Eski Üye Geri Döndü ( 221. Etapta ayrılmıştı kilosu 2’ye bölündü. )

13. Takım Ortalama Yüzde ( % 0.10 )

Kızlar listemizi kontrol eder misiniz?

ballikayfe · 9 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
balkaymak ( 75.4 / 74.7 / 0.7 / 0.93 % )
dryrgp( 88. 8 / 87 / 1.8 / 2.03 % )
eski_bir_masal ( 64.3 / 63.2 / 1.1 / 1.71 %)
elisya ( 53.1 / 53.2 / -0 1 / - 0.19 %)
maviyesil1999 ( 63.2 / 64.1 / - 0.45/ -0.71%) Eski üye geri döndü (221. Etapta ayrılmıştı kilosu 2’ye bölündü )
mcrgozde ( 80.0 / / /) Bildirimde bulunmadı
Mutedeyyin: ( 75.7 / 76.9 / -1.2 / - 1. 59 % )
Triptofan: ( 74 / 74 / 0.0 / 0 % )
bugungunlerdenaralik ( 69 / 69 / 0.0 / 0% )
Hulk ( 75.0 / 76 / -1 / -1.33 % )
elmaliturta ( 63.3 / 63.3 / 0.0 / 0 %)
kedican ( 79.8 /79.2 / 0.3 / 0.38 % ) Eski Üye Geri Döndü ( 221. Etapta ayrılmıştı kilosu 2’ye bölündü. )

13. Takım Ortalama Yüzde ( % 0.10 )

Kızlar listemizi kontrol eder misiniz?

bi sn hemen bakıyorum canım :34:

eski_bir_masal · 9 Eylül 2011

Listenize baktım.
Ateşsizprensesin yüzdesi 2.58 olacak.
Ortalama da 1.07 çıkıyor canım.

ballikayfe · 9 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Listenize baktım.
Ateşsizprensesin yüzdesi 2.58 olacak.
Ortalama da 1.07 çıkıyor canım.

evet öyle saol canım :34:

Amonra · 9 Eylül 2011

begumD .!.:
tatlım nasılsın nasıl gidiyor doktor işleri.merak ediyorum seni

iyiyim kuzum
artık rutin kontrollere başladık
ilaçlara devam ediyorum
önümüzdeki ay tekrar bakılcak gerileme var mı diye
ama şimdilik şeker dışında herşey yolunda
şeker bi türlü düşmüyo kıl oluyorum bu duruma
perhizimde iyi gidiyo şükür
hiç kaçağım olmadı bu hafta sadece
bi minik ekler yedim bugün öğlen çayla
yemek yemedim aç değilim diye

ballikayfe · 9 Eylül 2011

mawaycım umarım geldiğinde kusura bakmazsın ama artık listeyi paylaşıma veriyorum..

3melegmvar · 9 Eylül 2011

gaydirigubbak .!.:
başlangıç kilo:61.5
geçen hafta kilo:58.9
bu hafta:58
giden:0.9 kg
toplam giden:3.5 kg

toparladım sayılır
haftaya daha iyi olacak inşAllah
tabi az önce yediğim bisküitleri saymazsak

bu arada ece beim pazar günü aöf sınavım var,iktisat teorilerinden kalmıştım da
hiç çalışmadım daha
bugün bildirim yapacağımızı unutup başlayayım diye plan yapmıştım
o yüzden çok giremeyeceğim
en son tüm listeler saat kaç gibi veriliyor o zaman gireyim de o zaman yardımcı olayım
daha işlevsel olurum

bu arada herkese günaydınlaaarrr
hayırlı cumalara kızlar

Masallah canim sende guzel vermissin :nazar:

atessizprenses .!.:
1.67-68 arası
Yok kıss daha çok var 52 ye

Evet bu güzel işte.
En faydalı şey süt, yumurta .
Sadece çocuklar için değil, yetişkinler içinde:)

Kıss sen bizim takımdan değil misin?
Ben seni takımda sanıyordum

Yok kıss...
Zaten hep bu aralıkta benim kilom, arada oynar böyle.
Ama bölgesel, sinir bozucu yaa

Nereye, nasıl yetişmişim kıss

heryere masallah :nazar:

konulara kilit vurup vurup geliyon :1:

atessizprenses .!.:
Birşey sorucam kızlar veee herkes tek tek cevap vericek

Son kiloları acil vermem gerek.
Gün içinde sadece nesfit ve yoğurt yesem kilomu verebilir miyim?
Yani en önemlisi vücudum halsiz düşer mi?
Malum benim bağışıklığım öok zayıf, hemen hasta olabiliyorum

Söyleyin de ona göre ben de hemen bugün başlayayım

bence yapma halsiz dusersin aksamlari erken ye ben 6dan sonra bisey yemiyorum ve bol bol yuruyorum

A m o n r a .!.:
iyiyim kuzum
artık rutin kontrollere başladık
ilaçlara devam ediyorum
önümüzdeki ay tekrar bakılcak gerileme var mı diye
ama şimdilik şeker dışında herşey yolunda
şeker bi türlü düşmüyo kıl oluyorum bu duruma
perhizimde iyi gidiyo şükür
hiç kaçağım olmadı bu hafta sadece
bi minik ekler yedim bugün öğlen çayla
yemek yemedim aç değilim diye

geçmis olsun benim halamda da seker var ilerde bendede çikar diye korkuyorum:18:1.derece akrabam olabilir dimi

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

bu kez neden olmasin ;)

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Aktif Üye

bu kez neden olmasin ;)

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

bu kez neden olmasin ;)

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hep mutlu-En mutlu

Bazensınırlarıaşkbelirler

Hep mutlu-En mutlu

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Meleklerim ve Esim

Benzer Konular