• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar hala reglı olmadım 9 gun gectı napcm blmıorum cok sıs hıssedıorum kndımı :53:
 
2 aydır duzenlı oluodum ama bu ay bole oldu bıkere 3 ay olmamıstım:50:
rejimden olabilir diye düşünüyorum ama çok geçmiş ya:18: benim düzenlidir ama rejimdeyim diye gecikiyor geçen ay 3 gün geç oldum bu ayda dün olmam gerekiyordu bugün yarın olurum diye düşünüyorum :53: bende kendimi şiş hissediyorum sen daha çok şiş hissediyorsundur bennce bugünde bekle olmasan dr a git adet söktürücü bişeyler verir belkide
 
rejimden olabilir diye düşünüyorum ama çok geçmiş ya:18: benim düzenlidir ama rejimdeyim diye gecikiyor geçen ay 3 gün geç oldum bu ayda dün olmam gerekiyordu bugün yarın olurum diye düşünüyorum :53: bende kendimi şiş hissediyorum sen daha çok şiş hissediyorsundur bennce bugünde bekle olmasan dr a git adet söktürücü bişeyler verir belkide

ole yapmayı dusunuorum artık bıde cok sınırlı duygusal oluorum en kotusude bu sanırım allahtan canm cok tatlı ıstemıo sukur
 
canım bende dün akşam 1 mil olanla başladım çünkü dün sabahda 40 dk iş yerime yürmüştüm bugün yürüyüş yapmadım akşam lelie ile 3 mil yapmayı düşünüyorum hadi her gün düzenli leslie ile yürüyüş yapalım sevgili rakibem ne dersin?


biz bu hafta tarfillle yarışıyoruz ama dediğin neyse onada uyarım canım mantıklı gözüküyor herkes boyunu kilosunu yazsın birbirine boy ve kilo olarak yakın olanlar yarışsın yanlış anlaşılmasın filizciğimdende çok memnunum ben :1::1:


evet bende katılmak isterdim ama benmde eşim kızıyor pcde oturunca gel bnle otur diyo o yüzden akşam sohbetlerinize katılamıyorum. kahvaltın güzel filizciğim bende bugün kahvaltıda nesfit süt yedim.
sabah uyandım 2 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumunu suyla içtim(bağırsakları çalıştırıyor) 2 siyah erik 1 tabak nesfit yedim


katılıyorum filizciğim biz şuan rakibiz ama farklı bi rekabetede uyarız. sen kaç yaşındasın filiz?

mrhaba canım evet hergün yapalım leslieyi ben 5 mil olanı yaptım şimdi...yanlış anlaşılacak bişey yok canım sen rahat ol amaç kilo vermek değilmi nasıl daha fazla motive olacaksa öyle olsun gerçi sen her msjında bana gönderme yapıp beni dahada azimlendiriyosun .....faydası oluyomu canım keten tohumu bende kullanayım

gelıyoooooooooooooooooooooooooor gelıyoooooooooooooooooooooooooooooooor o gelıyoooooooooooooooor:52::52::52::52:
hasret gelıyor:52::52::52::52:
kızlar kendımı cok ıı toparladım tekrr baglandım rejımıme menum
sabah : 1 dılım cawdar ekmek az peynır zeytın domates salatalık ıncır recelınden aldım cok azcık 1 fıncanda yesılcay nasıl sızce:52:


süpersin hasretciiim çok sevindim iyi olmana canım

bu aralar stresliydin çok adetin ondanda gecikmiş olabilir

kızlar hala regl olmayı bekliyorum ve canım tatlı istiyor:84::84: sabah dolabı açtım eşim dün marketten kendine 5-6 tane albeni almıştı elime aldım arkasına kalorisine baktım 194 cal. müş ama ben naptım yinede yemedim:32::32: geri dolaba koydum kendimle mücadele ettim resmen ve yemedim filizciğim duyurulur rakbem sen aklıma geldin ve takımım aklıma geldi böyle kaçamaklar yapacağın zaman bende senin aklına geleyim :1::1:

tebrik ederim canım ben olsam yerdim o albeniyi hatta dün bi gofret kaçamağım oldu :1::1: ne zamandır canım istiyodu valla ama bidaha olmayacak seni getircem aklıma
 
msj 30

kızlar ben geldim. sabah kahvaltı yetişmedi.ben de çorba içtim.

öğlene kadar yarım lt su.birkaç çubuk yedim.

öğlen
çorba
ıspanak
yoğurt
 
süpersin hasretciiim çok sevindim iyi olmana canım

bu aralar stresliydin çok adetin ondanda gecikmiş olabilir


bılmıorum kı bnde sasırdım artık ne derdımız war bız kadınların yaaaaaa :)))
 
msj 31

geçmişi okudum.sabah ders olunca bilg giremiyorum.ancak öğlen ve akşam.

öğleden sonra 6 gibi evde olurum.leslie indireyim bugün.

şimdilik gidiyorum.ben de bir rakibe istiyorum kaptanım..ilgililere duyurulur....

hepinize öpücükler ....iyi kalori yakmalar ........:54:
 
mrhaba canım evet hergün yapalım leslieyi ben 5 mil olanı yaptım şimdi...yanlış anlaşılacak bişey yok canım sen rahat ol amaç kilo vermek değilmi nasıl daha fazla motive olacaksa öyle olsun gerçi sen her msjında bana gönderme yapıp beni dahada azimlendiriyosun .....faydası oluyomu canım keten tohumu bende kullanayım

tebrik ederim canım ben olsam yerdim o albeniyi hatta dün bi gofret kaçamağım oldu :1::1: ne zamandır canım istiyodu valla ama bidaha olmayacak seni getircem aklıma

oo süper 5 mil olanı yapmışsın o 1 sat 10 dk sürüyordu değil mi? bende akşam 3 mil olanı yapacağım. evet gönderme yapıyorum çünkü senin 15 aralığa kadar kilo vermen gerekiyor ee araya bayramda girecek en azından bayrama kadar biraz kilo vermiş olursun keten tohumunu düzenli hergün kullanırsan faydasını görürsün ben 3-4 haftadır kullanıyorum ve afedersiniz kahvaltıdan 2 saat sonra wcde oluyorum sabah uyanır uyanmaz 2 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumunu suyla içiyorum hap gibi yani:34: haftasonu yediğim tatlılardan sonra utandım o albeniyi yemeye ayp dedim utanmıyormusun haftasonu zaten yedin doymadınmı dedim hahaha kendi kendime kızdım ve yemedim.filizciğin bu yaptığın son kaçamak olsun :20: bak şurda cumaya ne kaldı öpüyorum seni tatlım sen ne yediklerini neden yazmıyorsun
 
bılmıorum kı bnde sasırdım artık ne derdımız war bız kadınların yaaaaaa :)))[/QUOTE]


evet hasretcim yaa şu adet ve kıl tüy olayları olmasa iyi aslında
 
msj 30

kızlar ben geldim. sabah kahvaltı yetişmedi.ben de çorba içtim.

öğlene kadar yarım lt su.birkaç çubuk yedim.

öğlen
çorba
ıspanak
yoğurt

sabahları çorbada çok güzel oluyor mideyi yumuşatıyor öğlen menünde güzel afiyet olsun :)
msj 31

geçmişi okudum.sabah ders olunca bilg giremiyorum.ancak öğlen ve akşam.

öğleden sonra 6 gibi evde olurum.leslie indireyim bugün.

şimdilik gidiyorum.ben de bir rakibe istiyorum kaptanım..ilgililere duyurulur....

hepinize öpücükler ....iyi kalori yakmalar ........:54:
indir deryacığım indir hepimiz leslie ile yürüyelim:1::1: oylamaya sunuldu kabul edilirse haftaya kiloları ve boyları yakın olanlar rakip olacaklar :34::34:
 
oo süper 5 mil olanı yapmışsın o 1 sat 10 dk sürüyordu değil mi? bende akşam 3 mil olanı yapacağım. evet gönderme yapıyorum çünkü senin 15 aralığa kadar kilo vermen gerekiyor ee araya bayramda girecek en azından bayrama kadar biraz kilo vermiş olursun keten tohumunu düzenli hergün kullanırsan faydasını görürsün ben 3-4 haftadır kullanıyorum ve afedersiniz kahvaltıdan 2 saat sonra wcde oluyorum sabah uyanır uyanmaz 2 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumunu suyla içiyorum hap gibi yani:34: haftasonu yediğim tatlılardan sonra utandım o albeniyi yemeye ayp dedim utanmıyormusun haftasonu zaten yedin doymadınmı dedim hahaha kendi kendime kızdım ve yemedim.filizciğin bu yaptığın son kaçamak olsun :20: bak şurda cumaya ne kaldı öpüyorum seni tatlım sen ne yediklerini neden yazmıyorsun

evet canım 5mil olan 70dk sürüyo ama severek yapıyorum.....evet canım 15 aralığa kadar ne kadar verirsem o kadar iyi olacak benim için aşılama yaptırıcımya tutmasını kilo vermek olumlu etkiliyormuş .....keten tohumunuda en kısa zamanda alıp deneyeceğim canım....kahvaltımı yazmıştım canım ara olarak bişey yemedim yeşil çay içtim birazdan akşamdan kalan çok bezelye ve pilav var ekmeksiz onları yiycem...tamam canım kaçamak yok artık....

yaşım 30 canım

şimdi çıkıyorum görüşmek üzere
 
evet canım 5mil olan 70dk sürüyo ama severek yapıyorum.....evet canım 15 aralığa kadar ne kadar verirsem o kadar iyi olacak benim için aşılama yaptırıcımya tutmasını kilo vermek olumlu etkiliyormuş .....keten tohumunuda en kısa zamanda alıp deneyeceğim canım....kahvaltımı yazmıştım canım ara olarak bişey yemedim yeşil çay içtim birazdan akşamdan kalan çok bezelye ve pilav var ekmeksiz onları yiycem...tamam canım kaçamak yok artık....

yaşım 30 canım

şimdi çıkıyorum görüşmek üzere
evet leslie yormuyo güzel oluyo pardon ya kahvaltını yazmıştın bende yorum yapmıştım kafam durdu işte :1::1: afiyet olsun canıım keten tohumunun çekilmiş olanından al toz halinde biz susam gibi alıp evde çekme makinası var her sabah taze çekip içiyorum. inş aşılamada tutar dua edeceğim senin içn görüşürüz
 
evet leslie yormuyo güzel oluyo pardon ya kahvaltını yazmıştın bende yorum yapmıştım kafam durdu işte :1::1: afiyet olsun canıım keten tohumunun çekilmiş olanından al toz halinde biz susam gibi alıp evde çekme makinası var her sabah taze çekip içiyorum. inş aşılamada tutar dua edeceğim senin içn görüşürüz


evet canım yomuyo valla hergün yapıcam inşallah ....tamam canım çekilmiş olanı alayım..çok saol canım inşallah tutar duaya çok ihtiyacım var rabbim kabul etsin inşallah ...

öğle yemeğimi yedim birazdan dışarı çıkıcam yeğenimle dra gitcez akşama görüşürüz canım
 
merhaba kızlar

sabah:1 dilim lıght ekmek,labne peynir,2 zeytin,domates sekersi çay bugun yeşilcay içemedim evi sildim süpürdüm hareketoldu işte
öğlen:1 az kaşarlı 4 dilimli sucuklu tost yanına domates ve salatalık diet cola
gece rüyamda dr gidiyordum dietisyene sanırım gidicem kızlar belki burdan da ayrılırım çünkü sürekli tartılmak huy haline geldi ve motivem bozuluyor ayda bir yada 15 günde bir tartılsam kendimi daha iyi hissedicem gibime gelior sizlere de syazmak hoşuma gidiyor ama kendimi iyi hissetmiyorum sürekli sürekli tartılarak öle işte bu hafta belli olur napcagım kendinize iyi bakın belki bugün annemlere gideriz oğlumla.
 
slmlar nasılsınız bakalım evdeki internet bağlantısı yoktu şimdi okuldayım menümü yazayım eve gidince inşallah bağlantı gelmiş olur
sabah
1 haş. yumurta
1 dilim kızarmış kep. ekm
3 zeytin
domates,salatalık
sekersiz çay

ara
1 mandalina

öğlen
3 yk pilav
1 kepçe cacık
1 fırında baget

şimdilik bu kadar akşama pırasa yiycem yine bide leslie 5 mil yapmayı düşünüyorum
 
Back
X