- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.761
Ben biraz geç kalmışım arkadaslar söylemiş resim de ki gibi yaptım canim...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Ben biraz geç kalmışım arkadaslar söylemiş resim de ki gibi yaptım canim...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.762
-----
Perşembe gunü olan günümü çarşambaya ayarladım. Perşembe sok yapıcam sizinle beraber....nasıl bur sok diyet yapıyorsunuz..,.
Perşembe gunü olan günümü çarşambaya ayarladım. Perşembe sok yapıcam sizinle beraber....nasıl bur sok diyet yapıyorsunuz..,.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.763
Berivancım, sen bizim takımın kulak küpesini duymuş muydun canım? :
"Yemek ağızda bir dakika, midede 2 saat, kalçada 3 ay kalır ve 1 yılda zor gider..."
O bir dakikalık zevke değer mi? Hem bayram hedefi, yılbaşı hedefi... Gözün dönerse nasıl tutacak bu hedefler? Sana bir mektup yazdırmıştım, okumuyor musun onu hiç bakayım? Al onu yanına, her yemekten önce okursun orda.
çok haklısın tatlım kesınlıkle yapacagım mektup cüzdan da duruyo :26:
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.764
Sanırım bu mesaj M1 M2 M3 M4 ve MSonsuz devam eder :))))
selam kızlar gune bol muhabbetlı baslamıssınız ancak okudum hepsini :))))
uzuuuuunnn uzuuuunnn alıntı yaptım okurken :))
evet arzucum, cok tatlı oldugu ıcın ıyı bastırıyor krızı. sukur benımkı bıttı ve hıc kacamaksız tamamladım 5 gunu
allah kabul etsin tunicim. oructan dolayı halsızlıgın vardır canım. nede olsa hafıf gecıyor mecburen sahurlar.
kesinlikle katılıyorum. kilo cirkinlestiriyor ınsanı ve de en fenası bır 5 yas falan daha buyuk gosterıyor ınsanı. hedeflerımıze ulasınca dıkkat edın genclesmıssın, cocuk gıbı olmussun diyenler olucak.
evetttttttt beriş yaaaa.... boslugun bellı oluyor..
berivancım gecmis olsun canım. insallah hayırlı haberler alırsın sınavlarından.
menunde sabah ve aksamların guzel ama. ogle olmamıs. ara zaten yok. tuni dogru soyluyor.. YEMEDEN VEREMEZSINNNNNNN
canın ıstemıyorsa 1tane ya sadece 1 tane etımek ye yada ona benzer bır dıyet bıskuvı canım. hem canım ıstemıyor dıyorsun ya asagıdakı tatıl mesajında ona da gelıcem
tunicim rahat verırsın canım 7.5 kıloyu 3.5 ayı kucumseme ıyı bır zaman. bak kucuk sabotajcı cadıya bıde bundan da ye dıyo he cok guldum yaaaa
:) benim eşimde değildir. ondan emınım dun bızım bu konuyu konustugumuz saatlerde yoldaydı o. 1 ihtimal daha gıttı yanı :)))))
evet ya yılbasında incecık olup, kendımıze guzel kırmızı elbıseler alalım
ayyy aynı tuni ya bende tam 1 ay gerıde kaldım. bılgısayarda 15gunluk liste yapıyorum demıstım ya o ay sıfıra sıfır
bide aldık ustune onu vermeye calıstık.
bu hafta bende salı gunu yapıcaktım sok. ama toplu yapıyorsak ben de persembe yapayım. (toplu grev gıbı oldu)
yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
hıh sımdı yukarda kaldıgımız yerden devam edelım berişşşşş
hanı canım ıstemiyodu artık yemek daha tatıle gıtmeden acık bufe dusunuyorsun
bak haftalar once işyerinde tatlı vardı yıyesın vardı
sana bu resimi yollamıstım. öyyyyyykkkk olmustun.
bu defa bu resim acık bufeyı kesmez dıye dusundum. o yuzden....
ya da... onumuzdekı yaz bızde boyle bıkını gıyelim.....
selam kızlar gune bol muhabbetlı baslamıssınız ancak okudum hepsini :))))
uzuuuuunnn uzuuuunnn alıntı yaptım okurken :))
evet arzucum, cok tatlı oldugu ıcın ıyı bastırıyor krızı. sukur benımkı bıttı ve hıc kacamaksız tamamladım 5 gunu
allah kabul etsin tunicim. oructan dolayı halsızlıgın vardır canım. nede olsa hafıf gecıyor mecburen sahurlar.
kesinlikle katılıyorum. kilo cirkinlestiriyor ınsanı ve de en fenası bır 5 yas falan daha buyuk gosterıyor ınsanı. hedeflerımıze ulasınca dıkkat edın genclesmıssın, cocuk gıbı olmussun diyenler olucak.
evetttttttt beriş yaaaa.... boslugun bellı oluyor..
Süper paylasımlar olmuş gunaydın 5. Takımımmmmmmmmmmm
Sınavları atlattık çok şükür bakalım nasıl gelecek umarım geçerım
Cumartesi menüm :
Sabah:1 dilim ekmek ,peynir,çay
öglen dısardaydık :yemek yemedım sadece dondurma yedım
aksam :yengeme saya gıttıkastalar poçalar yapmış kahvaltı hazırlamıstı ben sade ce yarım simit peynır çay olarak yedım
1 armut
pazar
sabah:nesfit ,süt
öglen :sade dondurma
akşam :1 kasa çorba,bollllllll yagsız salata
berivancım gecmis olsun canım. insallah hayırlı haberler alırsın sınavlarından.
menunde sabah ve aksamların guzel ama. ogle olmamıs. ara zaten yok. tuni dogru soyluyor.. YEMEDEN VEREMEZSINNNNNNN
canın ıstemıyorsa 1tane ya sadece 1 tane etımek ye yada ona benzer bır dıyet bıskuvı canım. hem canım ıstemıyor dıyorsun ya asagıdakı tatıl mesajında ona da gelıcem
tunicim rahat verırsın canım 7.5 kıloyu 3.5 ayı kucumseme ıyı bır zaman. bak kucuk sabotajcı cadıya bıde bundan da ye dıyo he cok guldum yaaaa
Değil miymiş? İyi, 1 kişiyi eledik.
-------
Yılbaşı hedeflerinden bahsetmişsiniz. Hepimizin ki olur umarım. Berivancım senin bayram hedefleri vardı... :) Onlar gibi bir yılbaşı hedefi koyar, arada bir bakarız kim ne kadar yol almış. Öyle daha sıkı tutarız işin peşini... Yılbaşı önemli ya, hepimiz hedefimizde girmeliyiz yeni yıla...
:) benim eşimde değildir. ondan emınım dun bızım bu konuyu konustugumuz saatlerde yoldaydı o. 1 ihtimal daha gıttı yanı :)))))
evet ya yılbasında incecık olup, kendımıze guzel kırmızı elbıseler alalım
yani işte her hafta 600 gr verilemiyor işte bazen regl oluyor hooop şişiveriyrsun
motivasyonun düşüyor bir iki yiyorsun hoop şişiveriyorsun
kilo vermeye çalışırken hooop veremiyorsun ama almaya geldimi hooop alıveriyorsun
ama artık kaçamak yapmak yoookk
her kaçamak bizi geriye atıyor
bayramda yapmasaydım o kaçamakları resmen beni 1 ay geriye attıı(
ayyy aynı tuni ya bende tam 1 ay gerıde kaldım. bılgısayarda 15gunluk liste yapıyorum demıstım ya o ay sıfıra sıfır
bide aldık ustune onu vermeye calıstık.
Daha çooook söyleyenler olacak Tunicim. :)
Evet ya, artık kaçamak olmasın... Geri gidiyoruz dediğin gibi canım. Ben de takıma girdiğimden beri hiç kaçamak yapmasaydım kim bilir kaç kilo daha verebilirdim...
bu hafta bende salı gunu yapıcaktım sok. ama toplu yapıyorsak ben de persembe yapayım. (toplu grev gıbı oldu
)yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
kızlar perşembe gunu tatıle çıkıyorum persembe gunu
kızlar ya ne yapacagımı şasırdım gıdecegımız yer acık bufe olacak dıyet nasıl yaacagım kılomu nasıl koruyacagım aman 4 gun degılmı yıyeyım demek ıstemıyorum aldığım kıloları yenı verdım zaten
fundacım izinler kalktı mı canım :26: ne yapacam ben idare edemez mısın kılosu aynı olarak yapsan :44:
hıh sımdı yukarda kaldıgımız yerden devam edelım berişşşşş
hanı canım ıstemiyodu artık yemek daha tatıle gıtmeden acık bufe dusunuyorsun
bak haftalar once işyerinde tatlı vardı yıyesın vardı
sana bu resimi yollamıstım. öyyyyyykkkk olmustun.
bu defa bu resim acık bufeyı kesmez dıye dusundum. o yuzden....
ya da... onumuzdekı yaz bızde boyle bıkını gıyelim.....
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.765
evet ya resimde kalçayı unutmuşum pardon..
hepimiz kalcayı bılıyoruz nerden olcucegımızı ama orda yazmayınca olcecegı varsada unutur ınsan. o yuzden guncelledım resimi
hepimiz kalcayı bılıyoruz nerden olcucegımızı ama orda yazmayınca olcecegı varsada unutur ınsan. o yuzden guncelledım resimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.766
sinemmmmmmmm canımmmmmmmm hoşgeldin özledim valla kız 
hafta sonu dıyet olmadı tam haklısın canım ara ögun koyacagım canım okurkengüldüğümü saklamak da zorlandım kızzzzzzzzz o nasıl resim aman Allahım senın bu resimlerın yok mu benı bıtırıyo 
yemeyecegim canım zor olacak ama yemıyecem kılo almak yok bu kez hedefe ilerleyecegım :13:
hafta sonu dıyet olmadı tam haklısın canım ara ögun koyacagım canım okurken
güldüğümü saklamak da zorlandım kızzzzzzzzz o nasıl resim aman Allahım senın bu resimlerın yok mu benı bıtırıyo yemeyecegim canım zor olacak ama yemıyecem kılo almak yok bu kez hedefe ilerleyecegım :13:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.767
Kızlar sizleri biraz daha iyi tanıyabileyim diye geçmişi okuyorum. Ne zamandır aklımdaydı, bugün biraz boş vakit bulunca yapayım dedim. :) Ama daha kendi günlerime bile gelemedim... Yani sakın ola aşağı bakıp da "Funda gelmiş okuyor, ama bizi ciddiye alıp da mesaj yazmıyor." demeyin. :) Biraz daha okuyayım da mesaj da yazacağım. :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.768
yazdığım hiçbir mesaja yanıt gelmemiş, dünden beri mesaj yazıyorum , diyetimle ilgili birşeyler paylaşıyorum, kimseden bir ses seda yok, listeden çıkmak istiyorum..kendi kendinize konuşun siz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.769
Hangi liste Özge? Sen zaten hiçbir zaman listeye girmedin. Sana bunu, bunun nedenini ve neler yapman gerektiğini belki de 5 kere yazmışımdır. Sadece mesaj yazacağına biraz da bizim yazdıklarımızı okusaydın bunu görürdün.
Dediğim gibi, listede hiçbir zaman olmadığın için istediğin gibi çıkabilirsin. Hoşçakal.
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.770
sinemmmmmmmm canımmmmmmmm hoşgeldin özledim valla kız
hafta sonu dıyet olmadı tam haklısın canım ara ögun koyacagım canım okurken
canımmmm bende ozledım
berişcim hepimiz bayramda zaten gerıledık ve zaman kaybettık. zaten sende bunu bılıyorsun kı ne tuni ne funda ne de ben yeme yeme yapma dememızın sebebı takımla alakalı değil. sonra uzuleceksın onumuzde ne guzel bayram var yılbası var ve de hedeflerımız var.
tatılde hafıf mezlerden ye zeytınyaglı ye tavuk ızgara ye balık ye.. alternatıfın bol fundanında dedıgı gıbı.
hem artık acık bufelerde dıyet yemeklerde hazırlanıyor. değil geldıgınde kılo almıs vermıs ıstıyoruz senı
giderken ve dondugunde takımımıza ozel bıldırım ıstıyoruz, dimi kızlar..
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.771
iyi yapmıssın arzucum ama carsambada kacırma yıne
ben bu yaz 3-4 kere yaptım sok dıyet. kiraz ve karpuz, yıne karpuz detox u yapıcam. 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.772
listede olmadığımı biliyorum, ben mesajlarıma kimse cevap dahi yazmamış onu diyorum, listeye girmediğimi bende biliyorum bunu hatırlatmana gerek yok zira kilo bildirimi de yapmadım, bunun gayet farkındayım, günde 5 mesaj yazdığım halde, (önceki sayfalara asıl sen bakarsan bunu görürsün) , kimseden bir yorum gelmemiş, rahatsız oldum, topiğe beni berivan davet etmişti, gereksizmiş, siz kendi kendinize yazışın ya, boşuna davet etmişsiniz..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.773
Ara verdim geldim kızlar. :)
Ay Sinemcim senin şu resimlerine bayılıyorum yaaa.
Evet şok yaparken beraber yapalım, hem birbirimizden güç alırız.
yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
Arzucum liste sormuşsun canım, sana bir şok liste örneği atacağım.
Kızlar... Geçen gün patlıcan konusu açıldığında biri güzel bir tarif yazmıştım. Onu yapacağım diye dün patlıcan aldım ama tarifi bulamadım.
Hani patlıcanları yuvarlak yuvarlak dilimliyorduk, üstüne kıyma ve baharat koyup fırına veriyorduk... Kim yazmıştı onu ya? Sinemcim sen miydin? Yoksa Ceren miydi, o da yok, umarım o değildir.
Patlıcanımı yapmak istiyorum ben ya...
bu hafta bende salı gunu yapıcaktım sok. ama toplu yapıyorsak ben de persembe yapayım. (toplu grev gıbı oldu
yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
hıh sımdı yukarda kaldıgımız yerden devam edelım berişşşşş
hanı canım ıstemiyodu artık yemek daha tatıle gıtmeden acık bufe dusunuyorsun
bak haftalar once işyerinde tatlı vardı yıyesın vardı
Eki Görüntüle 507345
sana bu resimi yollamıstım. öyyyyyykkkk olmustun.
bu defa bu resim acık bufeyı kesmez dıye dusundum. o yuzden....
Eki Görüntüle 507343
ya da... onumuzdekı yaz bızde boyle bıkını gıyelim.....
Eki Görüntüle 507344
Ay Sinemcim senin şu resimlerine bayılıyorum yaaa.
Evet şok yaparken beraber yapalım, hem birbirimizden güç alırız.
yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
Arzucum liste sormuşsun canım, sana bir şok liste örneği atacağım.
Kızlar... Geçen gün patlıcan konusu açıldığında biri güzel bir tarif yazmıştım. Onu yapacağım diye dün patlıcan aldım ama tarifi bulamadım.
Hani patlıcanları yuvarlak yuvarlak dilimliyorduk, üstüne kıyma ve baharat koyup fırına veriyorduk... Kim yazmıştı onu ya? Sinemcim sen miydin? Yoksa Ceren miydi, o da yok, umarım o değildir.
Patlıcanımı yapmak istiyorum ben ya...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.774
Kızlar... Geçen gün patlıcan konusu açıldığında biri güzel bir tarif yazmıştım. Onu yapacağım diye dün patlıcan aldım ama tarifi bulamadım.
Hani patlıcanları yuvarlak yuvarlak dilimliyorduk, üstüne kıyma ve baharat koyup fırına veriyorduk... Kim yazmıştı onu ya? Sinemcim sen miydin? Yoksa Ceren miydi, o da yok, umarım o değildir.
Patlıcanımı yapmak istiyorum ben ya...
Buldum, buldum.
Hande'ninmiş. Ama geç oldu, yarın yapacağım.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.775
Buldum, buldum.
Nasıldı yazsana fundacim bende alacaktım unuttum onu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.776
Menümüde yazayım hemen
Sahur
2 dilim buğday ekmegiyle domatesli peynirli tost
İftar
3 kasik bulgur pilavi
taze fasulye ( biz zaten iki gündür fasulye yiyorduk annemlerdeydik bugun şansımıza yine fasulye yani severim kendilerini ama 3 gün ustustede pek iyi olmadı yani:))
Salata
Ayran
Ara
Üzüm
1 haslanmis misr
Oructum ama bugun yuruyus yaptım
Oğlusumda kıymadım sıkılmış diye bebek arabasına attım onu 35 dk yürüdüm
Oylee iste hadi gelsin menuleerr:))
Sahur
2 dilim buğday ekmegiyle domatesli peynirli tost
İftar
3 kasik bulgur pilavi
taze fasulye ( biz zaten iki gündür fasulye yiyorduk annemlerdeydik bugun şansımıza yine fasulye yani severim kendilerini ama 3 gün ustustede pek iyi olmadı yani:))
Salata
Ayran
Ara
Üzüm
1 haslanmis misr
Oructum ama bugun yuruyus yaptım
Oğlusumda kıymadım sıkılmış diye bebek arabasına attım onu 35 dk yürüdüm
Oylee iste hadi gelsin menuleerr:))
- Katılım
- 24 Kasım 2008
- Mesajlar
- 3.852
- Emoji Skoru
- 74
- Puanlar
- 363
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.777
Ara verdim geldim kızlar. :)
Ay Sinemcim senin şu resimlerine bayılıyorum yaaa.
Evet şok yaparken beraber yapalım, hem birbirimizden güç alırız.
yemicez
yemicez
yemicez
yemicez
Arzucum liste sormuşsun canım, sana bir şok liste örneği atacağım.
Kızlar... Geçen gün patlıcan konusu açıldığında biri güzel bir tarif yazmıştım. Onu yapacağım diye dün patlıcan aldım ama tarifi bulamadım.
Hani patlıcanları yuvarlak yuvarlak dilimliyorduk, üstüne kıyma ve baharat koyup fırına veriyorduk... Kim yazmıştı onu ya? Sinemcim sen miydin? Yoksa Ceren miydi, o da yok, umarım o değildir.
Patlıcanımı yapmak istiyorum ben ya...
ya cok ıyı olur sok dıyet zorlayıcı oluyor gunu hepberaber atlatırız.
bugun benım ıcın dengesız bır gundu bır sevındım bır uzuldum. kendıme cok kızıyorum gun ıcınde moralım bozuldukca kendımı cezalandırmak ıcın hep bıseyler yemek ıstedım. kendıme kızdım cunku nıye hala bu yolu dusunuyorum ve kendımı cezalandıracak bır durum yok benım sucum yok.. insan uzgunken nıye kendını cezalandırmak ister ki..
yemedım yapmadım kacamak rutın gun gecırdım ogunlerde ama hala nıye ılk cozum yolu bunu goruyorum onu anlamıyorum ve kızıyorum..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.778
" Canım ben kıymayı soğan ve biber ile azıcık yağ katarak teflon tavada kavurdum az da salça ekledim.Patlıcanları halka halka doğradım sonra fırın tepsisine dizip bir müddet fıırınladım,pişmeye yakın kavurduğum kıymayı üzerine yaydım az da öyle fırınladım okadar.Kızartmıyorum patlıcanları fırınlamak hep daha mantıklı gelmiştir bana.Afiyet olsun şimdiden:)) "
Hande bu şekilde yazmış. Mesajın sayfasını bulamam diye direkt yazdım ben de. Bilmiyorum dediğin bu muydu Tunicim. Çok patlıcan tarifi verildi o gün.
Hepsini not alacağım ama geçmişte gezinmek uzun sürüyor, zamanla not alıyorum.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.779
Afiyet olsun Tunicim. Oruçlu menüde pek profesyonel değilim ama iyi gibi duruyor canım. Benim diyetisyenim şey demişti bir keresinde "Sahurda tok tutacak yiyecekler yemek lazım, yumurta gibi..." Yani tabi daha bir sürü yiyecek vardır. Amaaaan, ne diyorum ben, sen zaten biliyorsundur.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #64.780
Sinemcim problem ne bilmiyorum ama, her ne olursa olsun "kendini cezalandırma" sözü hiç iyi gelmedi kulaklarıma canım.
Üstelik neden kendini yemekle cezalandırıyorsun ki... Nahoşluğun üzerine nahoşluk eklemiş olursun. 
Bak kendin diyorsun zaten "Benim bir suçum yok." diye...
Şimdi biraz alakasız olacak ama Doğan Cüceloğlu'nun "İçimizdeki Çocuk" kitabını oku canım. Daha önce okuduysan da, yine oku derim. Kızlar burdan herkese tavsiye de edeyim bu kitabı. Gerçek kendinizi ve iç dengenizi, iç huzurunuzu bulmak için mükemmel bir kitap. Hazmederek okuyun; üşenmeyin, uygulayın, çok faydasını görürsünüz.
Benzer Konular
