Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hadi ben tek başımayım iş yerinde... Hadi ben teftişteyim şu anda mazeretim bu olmasına rağmen ara ara giriyorum vakit ayırmaya çalışıyorum ki teftişte olmak bile geriyor beni... Peki siz neden yoksunuz ortalıkta...
 
hadi ben tek başımayım iş yerinde... Hadi ben teftişteyim şu anda mazeretim bu olmasına rağmen ara ara giriyorum vakit ayırmaya çalışıyorum ki teftişte olmak bile geriyor beni... Peki siz neden yoksunuz ortalıkta...

valla jujum ben fırsat buldukca gırıyorum ama yazdıklarıma hıc bı yorum yapmıyosun bayram mesajımı bıle sadece begenmısın farkında olmadan kırdımmı senı?
 
valla jujum ben fırsat buldukca gırıyorum ama yazdıklarıma hıc bı yorum yapmıyosun bayram mesajımı bıle sadece begenmısın farkında olmadan kırdımmı senı?
yok güzelim neden kırılayım ki.. Bende kendimde değilim dedim ya müfettişler var teftişteyiz diye. Bide koca odada tek başıma kaldım ikisi birden beni beynen yoruyor ...
 
kızlar bazı sayfaları okudum yazdıklarınızdan sıcak kanlı samimi olduğunuzu hissettim ve aranıza katıldığım için öncelikle memnuniyetimi arzedeyim 27 yaşindayım 3 yıllık evliyim çocuğum yok ama tedavi oluyorum bu aşamada kilo vermek istiyorum ev hanımıyım evde çalişiyorum şuan ki kilom 64-65 arası birşey hedef bir ayda 60 a düşmek hadi hayırlısı herkese kolay gelsin
 
günaydınlar 5. takımın güzelleri hayırlı ve bol neşeli günler sizlerin olsun...

selam kızlar mersin erdemli den nasılşsınız benim tatil fena değil çarşamba ermenek e gittik cuma mersin ctesi adana pazar erdemli haftasonuna kadar burdayız ordan Anamur ve sideye geçeceğiz leylek havada anlqyacağınız bu arada diyet namına bişey bkalmadı biraz cozuttum ama burda düzenimi kurdum sayılır akşamları 1 saate yakın sahilde yürüyorum çocukları uyutunca gündüz de denizde sürekli hareket halinde kucağımda ufaklıkla bakalım inşallah fazla kaza bela olmadan kilo almadan tatili bitiririz sevda cım hoş geldin şekerim gçzün aydın oğlanlar ne güzel yerler kazanmış darısı benim sıpaların başına yeni gelen arkadaşlar var onlara da selam İpekyol sende iyi imişsin anlaşılan maymun valla menün de gayet güzel neyse fazla uzatmayayım telden girdiğim zaman sadece okuyabiliryorum yazamıyorum benden haberler böyle fırsat buldukça yazmaya ç.alışırım jujum kaptanım fırsatımn olursa seni de ararım

şahnurum çok tşk ederim canım ...aranıza dönmek çok güzel ...tatlım sana da iyi tatiller bol bol eğlen ama sakın kilo alma gerçi hareket halindeymişsin almazsın...

günaydın kızlar
geçmişi okuayayım dedim ama pek bir geçmiş yok :D
bayramda benim gibi kimse yazmamış gibi..
bugün diyete bomba gibi dönüyorum. bayramda bol bol yedim özür dilerim...
tartı gününe kadar dukan protein atağı yapacağım.
bilgisayarımda bozuldu..
düğün yaklaşıyor. ev tutamadık daha. biraz stres var yani...
sevgiler hepinize..

bengi sen de hoşgeldin...sanırım düğün hazırlıklarındasın....kolay gelsin..

gunaydın kızlar nasılsınız?
ben acayıp stresteyım tasınma tarıhımız bellı oldu eylulde tasınıyoruz haftaya ızne cıkıcaz donuste tasıncaz ee hal bole olunca toparlanmaya basladım halıları yıkamaya verdım mutfak esyalarını kolılıyorum falann sıkıntılı ısler anlayacagınızzzz:27:

rabişim kolay gelsin...

kızlar bazı sayfaları okudum yazdıklarınızdan sıcak kanlı samimi olduğunuzu hissettim ve aranıza katıldığım için öncelikle memnuniyetimi arzedeyim 27 yaşindayım 3 yıllık evliyim çocuğum yok ama tedavi oluyorum bu aşamada kilo vermek istiyorum ev hanımıyım evde çalişiyorum şuan ki kilom 64-65 arası birşey hedef bir ayda 60 a düşmek hadi hayırlısı herkese kolay gelsin

hoşgeldinnnnn aramıza .....hisslerinde yanılmamışsın canım gerçekten çok sıcak kanlı ve samimi bir grup burası....


.
 
günaydın 5. takım.....

şuan kayınvalidemlerdeyim...evde kımse yok bır bakayım dedim...eşim bakkala gitti:27:
bugun tekrar dıyetıme başlıyorum acayıp yedım bayram da....
tatlı falan değil yemek çok yedim:26:
neyse inşallah toparlarım...

tatil fena geçmiyor....adana yanıyor....gunduz dışarı çıkmak mumkun değil...araba da olmayınca evde tıkılıp kaldık dün.....bugun ufaktan akraba zıyareti yapacagız.....
onun dışında değişen bir şey yok.....

sevdacım geri dönmüşsün sevindim:54: ayrıca gözün aydın:34:

böyle arada bakarım sizlere.....görüşürüz kızlar:54::54:

çok teşekkür ederim tubişim ...sana da iyi tatiller ....


valla senin gelmene en çok ben sevindim sevdacım ... Oğlanlarında maşallah kazanmışlar darısı mezuniyetlerine...


menün güzel canım tek eksiğin spor .. Ne zaman başlamayı düşünüyorsun spora



ooo gez toz tatilin tadını çıkar şahnurcum... Benim şef de gitti iki tane müfettiş geldi bizi denetlemek için yusuf yusuf terletiyolar valla.. Bende olsam oralarda ahh keşkem...

teşekkür ederim canım benim inşallah mezuniyetlerini de görürüz...ayyy burda olmak gerçekten çok güzel özlemişim hepinizi de.....spora bu gün başlıcam aldıklarımı geri vermem lazım....dün başladım ben de tekrar diyetime işte spor yoktu sadece....ama artık tam gaz devam ......

.
 
selam kızlar nasılsınız bakalım nasıl geçti bayram tatiliniz. İzmirdeyim bende. Yarın uzun bir aradan sonra sevdicekle görüşeceğiz hayırlısıyla. Doktora götüreceğim onu rutin kontroller yapılsın bakalım kilo alamıyor diye dönüp duruyoruz. Görümceciğimde gelecek birlikte bakalım. ondan sonrada kemeraltına gidip kaplumbağa alacağız Adlarında da iki seçeneğimiz var yardım edin bize :1:

1- aliş ve şuriş
2- pe ve bonhö okunuşlarını yazdım kızlar. Fransızca huzur ve mutluluk demek :32:
 
kızlar bazı sayfaları okudum yazdıklarınızdan sıcak kanlı samimi olduğunuzu hissettim ve aranıza katıldığım için öncelikle memnuniyetimi arzedeyim 27 yaşindayım 3 yıllık evliyim çocuğum yok ama tedavi oluyorum bu aşamada kilo vermek istiyorum ev hanımıyım evde çalişiyorum şuan ki kilom 64-65 arası birşey hedef bir ayda 60 a düşmek hadi hayırlısı herkese kolay gelsin
canım öncelikle düzenli paylaşım şart... öyle girip bir iki kelime yazıp çıkmakla olmaz baştan söyleyeyim sana
çok teşekkür ederim tubişim ...sana da iyi tatiller ....teşekkür ederim canım benim inşallah mezuniyetlerini de görürüz...ayyy burda olmak gerçekten çok güzel özlemişim hepinizi de.....spora bu gün başlıcam aldıklarımı geri vermem lazım....dün başladım ben de tekrar diyetime işte spor yoktu sadece....ama artık tam gaz devam .......
valla sevda senin gelişinle bende gaza gelirim umarım artık mazeretimiz de kalmadı
selam kızlar nasılsınız bakalım nasıl geçti bayram tatiliniz. Izmirdeyim bende. Yarın uzun bir aradan sonra sevdicekle görüşeceğiz hayırlısıyla. Doktora götüreceğim onu rutin kontroller yapılsın bakalım kilo alamıyor diye dönüp duruyoruz. Görümceciğimde gelecek birlikte bakalım. Ondan sonrada kemeraltına gidip kaplumbağa alacağız adlarında da iki seçeneğimiz var yardım edin bize :1:1- aliş ve şuriş2- pe ve bonhö okunuşlarını yazdım kızlar. Fransızca huzur ve mutluluk demek :32:
isim koyma işleri hiç bana göre değil evcil hayvan besleyemeyen kişilerdenim ben malesef... Oğlum istesede ben hayır diyorum hep...
 
Son düzenleme:

yok güzelim neden kırılayım ki.. Bende kendimde değilim dedim ya müfettişler var teftişteyiz diye. Bide koca odada tek başıma kaldım ikisi birden beni beynen yoruyor ...
anladım jujum aman ole olsunnn :)
günaydınlar 5. takımın güzelleri hayırlı ve bol neşeli günler sizlerin olsun...



şahnurum çok tşk ederim canım ...aranıza dönmek çok güzel ...tatlım sana da iyi tatiller bol bol eğlen ama sakın kilo alma gerçi hareket halindeymişsin almazsın...



bengi sen de hoşgeldin...sanırım düğün hazırlıklarındasın....kolay gelsin..



rabişim kolay gelsin...



hoşgeldinnnnn aramıza .....hisslerinde yanılmamışsın canım gerçekten çok sıcak kanlı ve samimi bir grup burası....


.

tesekkurler sevdam sen de hosgeldınnn :)


kızlarr bu arada ben smıle kullanamıyorum nedenkı acep???????
 
KK NIN AYARI BAZEN BOZULUYO RABİŞ ONDAN OLABÜLÜR

BU GİDİŞLE DEVAMSIZLIK TUTUCAM VALLA KİMSE GİRMEYİNCE BENİMDE DİYETTEN UZAKLAŞASIM GELİYOR VALLA ŞEVKİMİ DÜŞÜRÜYOR BU DURUM

GÜYA YENİ ÜYE ÇAĞIRDIM ÜÇ TANE ÜÇÜDE OOOOO BİR GÖRÜNDÜ BİR KAYBOLDU YOK ARKADAŞ NE VARSA ESKİ TOPRAKLARDA VAR
:ssz:
 
KK NIN AYARI BAZEN BOZULUYO RABİŞ ONDAN OLABÜLÜR

BU GİDİŞLE DEVAMSIZLIK TUTUCAM VALLA KİMSE GİRMEYİNCE BENİMDE DİYETTEN UZAKLAŞASIM GELİYOR VALLA ŞEVKİMİ DÜŞÜRÜYOR BU DURUM

GÜYA YENİ ÜYE ÇAĞIRDIM ÜÇ TANE ÜÇÜDE OOOOO BİR GÖRÜNDÜ BİR KAYBOLDU YOK ARKADAŞ NE VARSA ESKİ TOPRAKLARDA VAR
:ssz:

yazın verdıgı yogunluktan olsa gerek jujum sen sakın bozma dıyetını sana guzel bı haber verım 76 lı rakamları gordu bu bunye umarım cumaya kadar odevımı basarıyla tamamlarımmm:42::42:

oldum bugun yorgunluktan kolı yaptım ne zormus arkadas tasınmakkkk:27::27:

menum

sabah
1 bardak sut
1 cay kasıgı kadar bal

ogle
yok

aksam
2 dilim ekmek arası peynır
1 bardak ıce tea

su:ıcıyorum
spor:gun boyu kolı yaptım daha ne olsun:27::27:
 
[TABLE="width: 207"]
[TR]
[TD]*JUJU* burda [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug yok [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rabyas buralarda[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sura260511 izne ayrıldı[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bengi-arwen nadiren giriyor[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]maymunarmut nadiren giriyor



[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]aday adaylarımız[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mutlulukbulutu ses yok[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tanricaa ses yok[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]funda08 ses yok [/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
günaydın kızlar....

jujum yıne isyanlardasın:27: tabi haklı olarak ......:34:
sıkma canını ya toparlanırız inşallah.....

rabiş taşınmak çok zor ya hemen hemen her şeyı hallet tatıle gıtmeden kafan rahat olsun......

ben de dün alışverişe çıktım kendıme hiçbir şey bulamadım koca adana da....:44:
ne giysem eşim begenmedi....
hiçbir şey kalmamış ki millet bayram da talan etmiş ortalığı...

benden bugunluk bu kadar kızlar.......görüşürüz....
 
RAPOR
13 ağustos salı


Sabah
1 hindi füme
25 gr süzme peynir
1 haşlanmış yumurta

Öğlen
derisiz yağsız tavada yoğrut ve baharatla marine edilmiş tavuk gögüs fileto
100gr süzme yoğurt

Ara
40gr süzme peynir

Akşam
1 yumurta ve 1 üçgen krem peynir ile yapılmış yağsız omlet
100 gr süzme yoğurt

2 litre su
2 kupa ada çayı
1 kupa form çay
 
gunaydın kızlar nasılsınız?
ben acayıp stresteyım tasınma tarıhımız bellı oldu eylulde tasınıyoruz haftaya ızne cıkıcaz donuste tasıncaz ee hal bole olunca toparlanmaya basladım halıları yıkamaya verdım mutfak esyalarını kolılıyorum falann sıkıntılı ısler anlayacagınızzzz:27:
off off taşınma deme bende taşınıyorum eylülde. hiçte sevmem taşınma işini. evde epey koli var sanıyordum meğer yokmuş. kitaplar epey bir ağırlık yapıyor bir sürü ıvır zıvır var. hangi eşyalar kalacak neler gidecek bilmiyorum. antalyaya gidecek kamyonet bulabilecekmiyim off off..
sen nereye taşınıyorsun aynı şehir mi yoksa farklı bir yere mi?
kolay gelsin..

selam kızlar nasılsınız bakalım nasıl geçti bayram tatiliniz. İzmirdeyim bende. Yarın uzun bir aradan sonra sevdicekle görüşeceğiz hayırlısıyla. Doktora götüreceğim onu rutin kontroller yapılsın bakalım kilo alamıyor diye dönüp duruyoruz. Görümceciğimde gelecek birlikte bakalım. ondan sonrada kemeraltına gidip kaplumbağa alacağız Adlarında da iki seçeneğimiz var yardım edin bize :1:

1- aliş ve şuriş
2- pe ve bonhö okunuşlarını yazdım kızlar. Fransızca huzur ve mutluluk demek :32:
ben pe ve bonhö diyorum...
tatlım yine izne ayrılıyormuşsun olmuyor ama pey bıraktın buraları daha yeni bayram tatilinden çıktık..

KK NIN AYARI BAZEN BOZULUYO RABİŞ ONDAN OLABÜLÜR

BU GİDİŞLE DEVAMSIZLIK TUTUCAM VALLA KİMSE GİRMEYİNCE BENİMDE DİYETTEN UZAKLAŞASIM GELİYOR VALLA ŞEVKİMİ DÜŞÜRÜYOR BU DURUM

GÜYA YENİ ÜYE ÇAĞIRDIM ÜÇ TANE ÜÇÜDE OOOOO BİR GÖRÜNDÜ BİR KAYBOLDU YOK ARKADAŞ NE VARSA ESKİ TOPRAKLARDA VAR
:ssz:

ramazandı, bayramdı, yazdı hepimizin ayarı bozuldu walla.
kaptanım sen bize söyel güzel cezalar yağdır. bizi biraz sık yoksa biz toparlanamayacağız. bak şurda nikaha 20 gün düğüne 28 gün var ama benim durumum feci bayramda aldıklarımı daha geri veremedim..
 
RAPOR
13 ağustos salı

Sabah
1 hindi füme
25 gr süzme peynir
1 haşlanmış yumurta

Öğlen
derisiz yağsız tavada yoğrut ve baharatla marine edilmiş tavuk gögüs fileto
100gr süzme yoğurt

Ara
40gr süzme peynir

Akşam
1 yumurta ve 1 üçgen krem peynir ile yapılmış yağsız omlet
100 gr süzme yoğurt

2 litre su
2 kupa ada çayı
1 kupa form çay
canım menün güzel tek eksiğin spor...

off off taşınma deme bende taşınıyorum eylülde. hiçte sevmem taşınma işini. evde epey koli var sanıyordum meğer yokmuş. kitaplar epey bir ağırlık yapıyor bir sürü ıvır zıvır var. hangi eşyalar kalacak neler gidecek bilmiyorum. antalyaya gidecek kamyonet bulabilecekmiyim off off..
sen nereye taşınıyorsun aynı şehir mi yoksa farklı bir yere mi?
kolay gelsin..


ben pe ve bonhö diyorum...
tatlım yine izne ayrılıyormuşsun olmuyor ama pey bıraktın buraları daha yeni bayram tatilinden çıktık..



ramazandı, bayramdı, yazdı hepimizin ayarı bozuldu walla.
kaptanım sen bize söyel güzel cezalar yağdır. bizi biraz sık yoksa biz toparlanamayacağız. bak şurda nikaha 20 gün düğüne 28 gün var ama benim durumum feci bayramda aldıklarımı daha geri veremedim..


bengicim kime nası ceza vereyim ki sürekli giren birini bulsam yapışacağım ama oda yok... anlamadım gitti hiç böyle bir dönem yaşamamıştım ben .. yeni üye alımı bile yapmaya çekinir oldum 4-5 kişi çağırdım ama bir tane de kalıcı olmaz mı arkadaş yaaa...

bayramda bende aldım ve bende vermeye çabalıyorum o aldıklarımı aklımdan haftanın iki günü dukan yapsam mı ki diye geçiyor valla uzun soluklu dayanamam ama iki günden bişey olmaz dayanırım gibime geliyor
 
Back
X