Günaydın bana verdiğiniz destek için çok teşekkür ederim, artık çok mutluyum barıştık. Son zamanlarda çekilmez olmuştum. Biliyorum bunun kendime olan güvensizlikten olduğunu, çünkü bu fazla kilolar yüzünden kendimi çirkin gibi hissediyorum. Ama bu olay bana ders oldu, suçumu başkalarının kalbimi kırarak hafifletemem. Düzelmem gerekiyor. Bu gazla daha sıkı asılıcam diyete ve etrafımada kendimede mutluluk saçıcam artık. Hedefime ulaşıcam. Dünkü menüyü paylaşıcam ama üzüntüden bişey yiyemedim, artık bugünlükte böyle olsun.
Dünkü menü
sabah 09.00
bi bardak şekersiz çay
akşam
1 bardak meyve suyu
1,5 lt su