- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.441
teşekkür ederim canım,bu ilk hafta olduğu için sanırım bolca su kaybı vardır,bundan sonra bu kadar verebileceğimi sanmıyorum maalesef.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
teşekkür ederim canım,bu ilk hafta olduğu için sanırım bolca su kaybı vardır,bundan sonra bu kadar verebileceğimi sanmıyorum maalesef.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.442
Arkadaşlar leslie ile yürüyüş programını duymuşsunuzdur,birazdan dışarı çıkıp kendime ev için bir spor ayakkabısı alıcam ve sauna eşofmanlarımı giyip lesliye başlıycam inşaaallah,günlerde alacağım kaloriyi önceden yakayım bari
.
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.443
ben çıkıyorum şimdilik akşam nette sorun olmazsa girmeye çalışırım yoksa menümü yarın yazarım inşaallah,herkese selamlar 
.
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.444
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.445
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.446
kızlar ben şimdiden menümü paylaşmak istiyorum sabah galeta ve şekersiz çay dişimden dolayı da az yemeye başladım iyimi oldu ne :)
saat 10 da yeşil çay ve galeta
aralarda hep galeta yiyorum çükü bayılıyorum tadına hele susamlısı :)
öglen yarım ekmek ve çorba içiçem sadece
akşam annemin günü var malsef inşallah fazla kaçırmam diyorum ama cok güzel şeyler oluyo ya
saat 10 da yeşil çay ve galeta
aralarda hep galeta yiyorum çükü bayılıyorum tadına hele susamlısı :)
öglen yarım ekmek ve çorba içiçem sadece
akşam annemin günü var malsef inşallah fazla kaçırmam diyorum ama cok güzel şeyler oluyo ya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.447
kaptanım pazar günü bana izin verin paylaşım yapamıcam
çünkü haftada 1 gün tatilim var ondada çeyiz almaya gidiyorum malesef
büyükleri bitirdik küçük işler kaldı evlenmek zormuş ya :18:
çünkü haftada 1 gün tatilim var ondada çeyiz almaya gidiyorum malesef
büyükleri bitirdik küçük işler kaldı evlenmek zormuş ya :18:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.448
Arkadaşlar leslie ile yürüyüş programını duymuşsunuzdur,birazdan dışarı çıkıp kendime ev için bir spor ayakkabısı alıcam ve sauna eşofmanlarımı giyip lesliye başlıycam inşaaallah,günlerde alacağım kaloriyi önceden yakayım bari
Evet buna bende bugun baslayacagim bu sogukta sanirim yapabilecegim tek sey bu
Hergun yapilmasi gerekiyor haftada 1 gun tatil
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.449
İyiaksamlar hanimlar misafurim vardi giremedim gecmise bakiyim menumu yazarim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.450
Ben yapmistim ise yaramistu cok keyifliArkadaşlar leslie ile yürüyüş programını duymuşsunuzdur,birazdan dışarı çıkıp kendime ev için bir spor ayakkabısı alıcam ve sauna eşofmanlarımı giyip lesliye başlıycam inşaaallah,günlerde alacağım kaloriyi önceden yakayım bari
kızlar ben şimdiden menümü paylaşmak istiyorum sabah galeta ve şekersiz çay dişimden dolayı da az yemeye başladım iyimi oldu ne :)
saat 10 da yeşil çay ve galeta
aralarda hep galeta yiyorum çükü bayılıyorum tadına hele susamlısı :)
öglen yarım ekmek ve çorba içiçem sadece
akşam annemin günü var malsef inşallah fazla kaçırmam diyorum ama cok güzel şeyler oluyo ya
Aksamida az hasarli atlatirsin insaallah
Gecmis olsun canimdün yazamadım biraz rahatsızdım kızlar o yüzden dünkü menümü hiç yazmıyım fazla bişey yok cünkü diş agrısı yüzünden ayakta zor durdum başlangıç kilom 70 di kadiş cim şimdide 10 gr vermişim cuma tartılmada ama takımda ismim geçmiyo neden anlamadım
Evde olunca cok duzenli oluyor insan
Gelir bencr gunlerde zor diyete uymak ertesi gun dengelersin artik
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.451
Kaptan ben bu yaristan hic bisey anlamadim bu hafta deneme suresi bu hafta yarisimiyacak denilmedi bilgilendirirmisin bi duzenimiz yok gibi takim olarak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.452
canım aktifliğinizden dolayı size jest olsun diye listeye ldım
senin ilk takıma geldiğin günkü kilonu sordum ben liste yayınlayana kadar cevap yazmadığından alınmadın bu hafta
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.453
Menum kahvalti 1 dilim ekmek lor peynir 3 zeytin 1 cay kasigi cokokrem 1 t.kasigi thinpekmez ceviz salatalik
Ogle 1 ksa kisir 1 kucuk borek patatesli bir parca peynirli borek
Ara neskafe muz
Aksam meyve vecayla geciricem
Ogle 1 ksa kisir 1 kucuk borek patatesli bir parca peynirli borek
Ara neskafe muz
Aksam meyve vecayla geciricem
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.454
Gecmise baksaydin bi kaptan sabahtan yazdim kilomu ben
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.455
şimdi yokmuyum takımda ben anlamadım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.456
canım 9 kilo vermiş görünüyodun 2 günde olcak iş mi
takımdasın elbet haftaya listedesin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.457
ben listeyi yolladıktan sonra sen 77 li kilolara alışamadım yazmıştın ben bilemem ki durum ne
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.458
kaptanım pazar günü bana izin verin paylaşım yapamıcam
çünkü haftada 1 gün tatilim var ondada çeyiz almaya gidiyorum malesef
büyükleri bitirdik küçük işler kaldı evlenmek zormuş ya :18:
hafta sonu 5 mesaj yazma zorunluluğu yook canım menüleri bildirmek yeterli
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.459
Tamam kaptan ben bu hafta yokum diye anladim peki biz cuma gunu kilomuzu yazarkan bir hafta oncekini yazmamiza gwrek varmi birde biz simdi kac kisiyiz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.460
kızlar hafta derece yapmalıyız ben inanıyorum buna aktif üyelerimiz kilo veriyor
Benzer Konular
