- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.041
Değişik bildiğiniz çorba varmı kuşlar ya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.042
oooo burger king haaa, afiyet olsun baya yürümen gerekecek :) karataya devam canım ama mantık olarak...yani klasik menü takibi yapmıyorum bu hafta biraz daha kıstım gramaj ve çeşitleri ama yoğunlukla protein ağırlıklı besleniyorum...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.043
Sebze ağırlıklı daha iyi değilmi bana hep sebze meyve daha sağlıklı gelir sewmem gerçi et belki ondan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.044
Dün diyet falan düşünmeden yaşadım diyebilirim bugün çok daha iyiyim şükür
Şimdi öğle arasının bitmesine yarım saat varken dönüp bi geçmişte ne lak lak etmişiniz bakayım bari
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.045
maalesef canım yaa, çorbayı çok severim ama klasiktir benim çorbalarım...mercimek,ezogelin,tarhana, ve şehriyeli tavuk çorba...tüm kış bunlarla geçer benim evde, haaaa unutmadan bir de lahana çorba eklendi bu kış
googledan araştırsana binlerce tarif bulursun...mantılı,köfteli, nohutlu,mısırlı neler neler bulursun...dışarıda balık çorba ve güvenilir yerlerde işkembe çorbaya da asla hayır diyemem...
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.046
sebzede var karatayda zaten canım, meyve günde 1 tane...
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.047
Herkese merhaba,
sabah derse zor yetistim, o yuzden yazamadim. mide agrim cok buyuk olcude gecti. doktora gitmeme gerek kalmadi sanirim
dun eski fotograflara baktik bir arkadasla, bayagi fark var su anki halimle. Biraz daha ilerleme kaydedeyim eklerim belki bir oncesi sonrasi fotografi.
sabah derse zor yetistim, o yuzden yazamadim. mide agrim cok buyuk olcude gecti. doktora gitmeme gerek kalmadi sanirim
dun eski fotograflara baktik bir arkadasla, bayagi fark var su anki halimle. Biraz daha ilerleme kaydedeyim eklerim belki bir oncesi sonrasi fotografi.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.048
maalesef canım yaa, çorbayı çok severim ama klasiktir benim çorbalarım...mercimek,ezogelin,tarhana, ve şehriyeli tavuk çorba...tüm kış bunlarla geçer benim evde, haaaa unutmadan bir de lahana çorba eklendi bu kış
İşkembe yapıyorum çokta güzell oluyor yapayım akşamda adam sevinsin
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.049
bilinmeden yapılanlar günah sayılmazmıs. Bende kaçamak oldugunu bilmedenyaptıgım için günahım yok
ahahahaa harika o zaman bende 3 gün oldu ama bugün bir çok kişi ne kadar zayıflamıssın falan diyor. Bunları duymak ne kadar güzel ah ah .
Pilatesin bu kadar kısa zamanda etki edeceğini zannetmiyorum ama
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.050
o da zahmetlidir eminim, hiç yapmadım ben, kolay gelsin canım sana...
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.051
Dün diyet falan düşünmeden yaşadım diyebilirim bugün çok daha iyiyim şükür
Şimdi öğle arasının bitmesine yarım saat varken dönüp bi geçmişte ne lak lak etmişiniz bakayım bari
aslinda diyet dusuncesi de kilo vermeyi engelliyor olabilir. cok stres yapiyoruz cunku. kortizon salgilanmasina neden oluyor o da. eglenerek, rahat rahat, mutlu mutlu kilo vermek gerek.
bu arada o makarneks nasil? ben en son "icindekileri telaffuz edemediginiz yiyecekler yemeyin" sloganina uyuyorum bir suredir. (cogunlukla yani) o yuzden o makarnalar cok cazip gibi gorunse de almadim. sanirim ne kadar dogal gidalardan beslenirsek zayiflama ve saglik acisindan o kadar faydali oluyor. bazi insanlar mesela cig gida diyeti falan uygular, sadece pisirmeden yiyebilecekleri seylerden yerler.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.052
valla cok tesekkur ederim. kilomu yazmayı basaramadım.bır turlu cızelgeye ama vermek istedigim kilo gozukuyordu en son
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.053
olsun canim bu da iyi olmus. 3.5 kilo goz acip kapayana kadar gider zaten :)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.054
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.055
Süperstar Luciyürüdüm canım, sizler için bugün 500 m daha fazla yürüdüm ve 4,5 km ile tamamladım
Starı telefonum önerdi bana da mantıklı geldi.
Ben yememiştim ama öğrendiğim iyi oldu. Yarım simit rahatlık ile yenilebilir.
Yok artık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.056
dogum kontrol hapının yaptıgı odem mi diye korkuyorum. en son diyetisyenın vucudunda 1.5 kilo odem var demisti. gerci benım fazlam 3.5 kilo. birde üst bacaklarımı yeniden sekillendirmek istiyorum. Üst bacagımın kasları yogun ve kısa. bölgesel calısacagım bir süre kendim. baktım olmuyor özel hoca tutacagım. Düğünüm haziranda kurtulmam lazım bu fazlalıktan.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.067
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.057
Süperstar Luci
evvet zayıflayıp ajda pekkan gibi fit bir hatun olacağım, telefonun görmüş geleceğimi
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.058
Pilates yapıyordun değil mi ? Etkisini hissediyor musun ?
Nasıl bakıcıyı sevdi mi kızın ?
Şimdi mi yiyorsun burgerking ?
Yaklaşık 100 kalori. 4 5 saat yürürsen telafi edersin.
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.059
paketli gıdalardan olabildiğincen uzak durmalıyızzz.
ayneeeen. simdi bizim universitede bu makarneks'in afisleri falan vardi, e ogrenciye cok cazip yemek. ama hic almadim, aferin bana di mi?
bu arada ara ogunde etiform falan yerine, bir dilim etimek, ustune labne bence gayet hafif ve saglikli bir alternatif olur. bir yesil elma ile labne de guzel oluyor.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #106.060
Protein ağırlıklı kilo vermek için daha iyi ama tabi sağlıklısı dengeli olmadı.
maalesef canım yaa, çorbayı çok severim ama klasiktir benim çorbalarım...mercimek,ezogelin,tarhana, ve şehriyeli tavuk çorba...tüm kış bunlarla geçer benim evde, haaaa unutmadan bir de lahana çorba eklendi bu kış
İşkembeyi çok severim güzel biyerde yapıldı ise. Gece 3 4 demeden içmeye gittiğimiz çoktur.
Herkese merhaba,
sabah derse zor yetistim, o yuzden yazamadim. mide agrim cok buyuk olcude gecti. doktora gitmeme gerek kalmadi sanirim
dun eski fotograflara baktik bir arkadasla, bayagi fark var su anki halimle. Biraz daha ilerleme kaydedeyim eklerim belki bir oncesi sonrasi fotografi.
Kilo geçmişin nasıl vazgeçmekyok ?
Kendin mi yapıyorsun tebrik ederim.
Benzer Konular
