• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

selam canim nasilsin

çok şükür canım iyim sen nasılsın ?

regl oldum bugün ve benim bayaa ağrılı geçer suan hafiften ağrım başladı bakalım hayırlısı :KK73:


Biraz spor yapıp sıkılaşmak güzel olur canım.

..

ah bebişim bende öyle diyorumda suan spora karşı nedense iradem yok her gün sabah erken kalkıp spor yapacagımı söylüyorum ama sabah kalkamıyorum remen yataga gömülüyorumm gözümü açamıyorummm
 
Meloş fabrıkadaki öğle yemegını yazıyorum ne yıceğim yardım et;
Sehrıye corbası
Nohut yemeği
Bulgur pilavı
Kadayıf
Salata
 
çok şükür canım iyim sen nasılsın ?

regl oldum bugün ve benim bayaa ağrılı geçer suan hafiften ağrım başladı bakalım hayırlısı :KK73:




ah bebişim bende öyle diyorumda suan spora karşı nedense iradem yok her gün sabah erken kalkıp spor yapacagımı söylüyorum ama sabah kalkamıyorum remen yataga gömülüyorumm gözümü açamıyorummm
Agri kesici olsan
Cok sukur o derdim Yok benimde agrili olurdu
Gecmis olsun gulum
 
Selincigim sebze aliverisine cok sevindim inanki
Nacizane bir fikrimi soylemek istiyorum ama sende vucudunun tepkisini deneyebilirsin
Tarti oncesi gunde spor yapildiginda kaslar sistigi icin cuma biraz fazla cikiyor tarti.
Benim hep oyle olurdu.
Istersen bir persembe spor yap cuma tartiya bak
Sonraki haftada spor yapma tartiya bak
Beruş dun 45 dk tempolu yurudum ondan da olabılır mı
 
Melos gormuyorum sekerım ne yazdınnn
Dedim ki sana detoks diyeti yazmıştım yapsaydın ödemini şişkinliğini atardın ama korkutmamak için detoks demedim dedim.

çok şükür canım iyim sen nasılsın ?

regl oldum bugün ve benim bayaa ağrılı geçer suan hafiften ağrım başladı bakalım hayırlısı :KK73:




ah bebişim bende öyle diyorumda suan spora karşı nedense iradem yok her gün sabah erken kalkıp spor yapacagımı söylüyorum ama sabah kalkamıyorum remen yataga gömülüyorumm gözümü açamıyorummm
Evet bende sıcacık yatagımda olmak istiyorum ama napalım zayıf olmak için mesai harcamak lazım...
Meloş fabrıkadaki öğle yemegını yazıyorum ne yıceğim yardım et;
Sehrıye corbası
Nohut yemeği
Bulgur pilavı
Kadayıf
Salata
Sadece Çorba ve salata canım
 
Serveycim geçen cuma 74.4 kg idin. Şuan 75 ler diyorsun... İnşallah 74.4 ü tekrar görüp diğer arkadaşların puanını almazsın.işte hafta sonu kaçamağı bu kadar çok uğraştırıyor canım. Ben regl oldugumda bile 1 kg veriyodum.lütfen kızma bana seni ve takımı düşünüyorum.
 
kızlar günaydın
tam misafir olayını kapattım ki,şimdi baaşka işler başladı
eşimin makalesini çevirmem lazım,onun hiç vakti yok
ben de işi güç yemek yapmayı bırakıp,çeviri yapacağım mağlesef,spor da yalan oldu,iki gün buna ayıracağım ama burayı da ihmal etmem merak etmeyin:KK60:
şimdi kızım uyudu ben makaleye koşar
Kolay gelsin canim
 
Selincigim sebze aliverisine cok sevindim inanki
Nacizane bir fikrimi soylemek istiyorum ama sende vucudunun tepkisini deneyebilirsin
Tarti oncesi gunde spor yapildiginda kaslar sistigi icin cuma biraz fazla cikiyor tarti.
Benim hep oyle olurdu.
Istersen bir persembe spor yap cuma tartiya bak
Sonraki haftada spor yapma tartiya bak
Bu haftayi riske atmtm persembe yapmym o zaman ama dans filan ederm ynr hateket yaparm haftayada persembe yne yuryusume devam ederm tatlm olurmu :)
çok şükür canım iyim sen nasılsın ?

regl oldum bugün ve benim bayaa ağrılı geçer suan hafiften ağrım başladı bakalım hayırlısı :KK73:




ah bebişim bende öyle diyorumda suan spora karşı nedense iradem yok her gün sabah erken kalkıp spor yapacagımı söylüyorum ama sabah kalkamıyorum remen yataga gömülüyorumm gözümü açamıyorummm
Canm ben sabahlari yapamiyirm genelde aksm cunku cocuklar var bir farki varmiki sabah yada aksam olmasinin ??

Senin menuler duzende degilki
Benim dedigim hergun duzenli spor yapanlarla ilgili Birde selini. Vucudu yeni sporla tanisti
evet canm kendme yeni bir sayfa actm ;)
 
Serveycim geçen cuma 74.4 kg idin. Şuan 75 ler diyorsun... İnşallah 74.4 ü tekrar görüp diğer arkadaşların puanını almazsın.işte hafta sonu kaçamağı bu kadar çok uğraştırıyor canım. Ben regl oldugumda bile 1 kg veriyodum.lütfen kızma bana seni ve takımı düşünüyorum.
canm benmde 7 gnum var etkilermi beni gerci smdden belime agrisi vurdu ama ne yapmliym
 
Back
X