Günaydın kızlar herkese ..
Hahhahaahah yahu herkes ayni seyi hayal.ediyor. Hepinizin basi alip gidesi mi var nedir...
Muhammara..nareksisi, kbiber ezmesi, ceviz, kimyon baharatlarla bir meze.
Toyga corbasi da...yogurt corbasinin bugdayli ve nohutlu olani.
Çok güzel olmaz mıydı ama böyle yabancı dizilerdeki gibi.
O değil de nasıl yapıyorsun Emine?
Afiyet şeker olsun.
cok tatlısın hm
yarın eşin geliyorrrr
benimki de haftasonu evde olacak
Çok mutluyum Callancım.
Deli gibi özledimm ama hafta sonu da sınavı vardı sonradan geldi aklıma.
Neyse olsun, eve bir gelsin de sınavı olsun.
before after
Eki Görüntüle 1324004
kilo insanı nasıl yaşlandırıyor,bakın kızlar
Ahh kesinlikle öyle haklısın.
günaydınlarrrr
fotoğraf güzel de gelinliği de beğendim ben
emine cim sen emziriyorsun biraz protein eklesen menüne en kötü ihtimal kahvaltıya yumurta ekle bari hem kg vermene yardımcı olur hem de sütüne
emineye yaptığım yorumu sana da yapacağım akşam yemeğine köfte ya da ızgara gibi bir şey yada sabah kahvaltısına yumurta ekleseydin
kızlar yukarda emine ve hytsvncgzl nin menülerine baktım ikinizinde menüsünde protein eksik kızlar emine cim sen daha iyi bilirsin antrönorsün ama proteini artırmanız lazım
Kaptanım, dün bütün gece gelinliklere baktım.
Siteye yeni galeri özelliği ekleyince, pek bir heveslendim :)
Kızlarrr
Günaydınnnnn
Sizinle bişi paylaşmak istiyorum
Dün çocukluk arkadaşım canım dostum kardeşim sibelim mesaj atmış kilo aldım zayıflamam lazım diye vs vs vs
Derken onunla bir programa girdik 3 kilo hedef koyduk herhangi bir acelemiz yok bir sonraki hafta tartılcagız sonraki hafta yine tartı...
Günlük yediklerimizi birbirimizle paylaşacak birbirimize müdahale edeceğiz (gerekirs sert bi sekilde )
Haftanın 1 günü mutlaka görüşürüz ya dışarıda yada cuma akşamı nişanlısınıda alır bize gelir akşam yemeği ctesi kahvaltı cteside biyerlere gideriz falan anamm bizimkilerde aburcubura düşkündürler yok kestane fırınlayalım yok tatlı yiyelim falan ama biz ikimiz bir olunca birbirimize mukayet oluyoruz.
Herneyse durum bu benimde aklımda yokken 3 kilo verecegim. (İnsallah )
Ama aynı anda spor sart ufff başlamam lazım artıkk
Ne güzel olmuş Zeynepcim.
Senin de biraz koruma rahatlığın olur 3 kilo daha gidince.
Birde sabah 06:00 yine yukarıdaki komsumun çocugu ağlıyor
Çocuğun ağlaması sıkıntı değil ama annesinin o çığlıkları aman Allahım 10 gündür bizi delirtti
Sabahın köründe sanki yan odada çığrınıyor resmen uyandık uykumuzdan
1. bu çocuk hergün neden bu kadar ağlıyor
2. annesinin bu kadar çığlık atmasının sebebi nedir
3. anne bu kadar çığlık atarsa o çocuk zaten susmaz
En sonunda zıvanadan çıkacagım ama kötü olacakk
Şuan felaket bir baş ağrısıylayım kızlar ilaç alıcam normal kalkma saatimden 1.5 saat önce kalkmış olmam zaten sinir bozucu birde başağrım eklenince .....
Çok sinir bozucu gerçekten.
Callan da söylemiş Zeynepcim. Benim evde her daim kulak tıkacım olur.
Bazen sinirimi bozar ufak sesler bile. Hemen takarım.
kızlar yarın ki listeyi hazırlıyorum
malum beril den 2 gündür ses yok
beril77 ( 69.00/)
toplight (71,8 /)
gunnesh(59.8/ )
CallanPinckney (63.3/)
servey(73,8/)
sanemsu0606(57.6/)
dagyolu(63.5/)
selinhm(81.4/)
hm22( 85.8/)
EmineF(88.9/)
sukker(108.6/)
güneş ve sukker i kaç gündür göremedim ben atladım falan mı bu iki arkadaş izin mi aldılar?
İkisinden de ses yok kaptanım.
Güneş yapmazdı haber vermeden ama ..
az sonra diyetisyene gidecektim şimdi sekreteri aradı kızı hastalanmış diyetisyenin acildelermiş o yüzden randevum yarına kaldı
Cuma günü daha iyidir. Artık cuma diyet başlangıcımız oldu.