• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

sukker cim menün güzel ama sabah yediğin o turp gaz yapmasın çok sağlıklı bir sebze hatta alabaş turbu var ben onu elma gibi yerim ama acaip gaz yapar aman sen emziriyorsun bebeye dikkat et
hadi ya biraz gazı artmıştı sanki ondanmış demek ki. ben kimyonu dayıyım en iyisi :KK48:
 
aman dikkat sen zayıflayacan diye bebeyi gazdan öldürme :)
rezene de gaza iyi gelir hem sütün kalitesini de artırır
aman Allah korusun zayıflamaktan değil de normalde çok yerim turp salata niyetine :KK73: içiyorum haftada bi kaç fincan rezene ama iştah arttırıyo:KK64: bi de poşet çay var çok güzel olmuyo o, aktar bulabilirsem daha iyi olcak :confused:
 
aman Allah korusun zayıflamaktan değil de normalde çok yerim turp salata niyetine :KK73: içiyorum haftada bi kaç fincan rezene ama iştah arttırıyo:KK64: bi de poşet çay var çok güzel olmuyo o, aktar bulabilirsem daha iyi olcak :confused:
haftada değil tatlım günde 1-2 fincan iç rezeneyi
 
dagyolcum geldim
Allah a sükür ben de bir sorun yok ama cevremde bir sürü sorunu olan insan var..herkes hayatından mutsuz,iyi şeyleri görmekten kaçıyor..beni de hayatındaki sıkıntıları anlatmak için arayıp duruyorlar..ben de insanım patladım artık..telefonumu kapattım, bilgisayarı kapattım,kafamı dinlemeye çalışıyorum
dagyolcum bunaldım cidden..ya inanırmısın,başım ağrıyor açmıyorum teli,üstüste kaçkere arıyorlar..ben bu davranışı saygısızlık olarak görüyorum..
bu arada özledim seni dagyolcum:KK60:
özledim sizi kızlar
toplightım beni dürtmüşsün:KK48:
şu baş ağrıları geçmiş,biraz sessizliğin tadını çıkarayım gel,yorum
öptüm hepinizi:KK15::KK15::KK15:

Bebişin yaramazdı en son Callancım. Ondan bakamadın zannetmiştim ben.
Aynen, hiç sevmem çok acil bir şey olmadıkça 1 kereden fazla aramayı ve aranmayı.

Kızlar, benim acil bitirmem gereken bir iş geldi dün.
O yüzden bugün giremeyecek gibiyim. Şimdiden haber vereyim dedim.
Yarın kilo bildirme saatinde buradayım.
 
Kızlar ben surekli telden gırıyorum zararlı surekli elimde olması daha az gırerım haberınız olsun ama cumaları kilo bıldırcem benı kontrol edersınızzz
 
hayırlısı olsun tatlım yaa allah kolaylık versin peki uzun süreliğine mi gidiyorusun? 3-5 yıl sonra dönecek misin bende ne çok sordum 2. üniversiteyi açıköğretimde de okuyabilirsin istediğin bölümler varsa eğer tatlım madem okul işi yattı seni bekleriz sık sık buraya o zaman

kaptancım teşekkür ederim rusyaya gidiyoruz.işte bakıcaz uzun da olabilir kısa da olabilir ama en fazla 5 yıl durmak isterim ben çünkü çocugumun türkiyede okumasını isterim veya almanya çünkü ordan belki almanya olabilir.zaten almanya veya rusya arasındaydık... Kısmet ya benim için bambaşka bir hayat olucak...
Açık öğretim okumak istemem kaptancım zaten güzel bir mesleğim var ama değişiklik istemiştim olmucak gibi...
Tamam sık sık gelicem ama çok geri kaldım 200 sayfa yazılmış waw.
 
Listede yoksam menude yazmıyım o zaman bu arada hamileyken canım sunu ıstedı bunu ıstedı dıyenden degılım naz da yapmam hıc
ben azcık yapıyorum ne yalan söyliym başka zaman nazım geçmiyor çünküm :)

Hicccc erken konusma.
Hepsi farkli farkli oluyor.
Benim gebelik surecim berbat gecer.
Kizimda ilk 4ayda 7kg verdim.
Yiyemedim kustum..
Doguma kadar kustum.
Halsizligim...
Surekli ayni odada ayni koltukta yasamak.
Mutfagin kapisi acildigi an kiyamet koparmalar .
Oglumda bunlara ek agrilar...mide yanmalari..
Abbbbooovvvv
Unutturuyor Rabbim yahuu
zor geçmiş hamileliklern canm ya benm bi bulantı ve uyku oldu grisi normal bide göbeğimn büyüklüğü :D

berilim hosgelmissin ama ben goremedim gitmissin
keyfinin yerinde olmasina cok sevindim tatlim





mailine bildirim geliyor mailinin bildirimide teline dimii
tele direk bildirim gelmiyor
tele direk bildirimi bende istiyorumdaa



malesed ki wc sorunu en az 500 gram farkeyyiriyor
ahahah 500 gramlikmi cikariyoruz diye makarasini yaparim hep.:)



gecmis olsun



tam zamaminda olmus 2. si



benim bi arkadasim hamileliginde doktora gitmişti hamilelik sürecinde kilosunu kontrol altina alabilmesi icin kendisine listeler ne bilim uyacagi seyleri soylemisti arkadasim cok dikkat etmesede cok kilo almadi ama dogumdan sonra dikkat etmediği icin cok kilo aldi.
zaten onemli olan dogum sonrasi derler



hayriyecim bir gun once spor yapiyorsan 1 gun ara vererek tartiya cik
berilde hep diyor ya pers gunu apor yapmayin die
sikma canini
bencede doğm sonrası daha dikkatli olmak lazm ben ikisndede 10 12 kilo arası aldm ama sonrasıı....süt olsun ye ye al ssana ye :(
çok iyi menun kırmızı etin hazmı zor dur eger tartı seni güldürmediyse üzülme

1 dilimde olsa pastalar çok kalorili mesela bir dilim yaşpasta 400kalori e gün içerisinde alacağim kalorinin üçte birini almış oluyoruz o yüzden çok tehlikeli

moral bozulması neden bu vücut makine değilki hergün aynı neticeyi versin kararlılıkla zamanla aşilacak herşey insallah
güldürmedi kuzum napcm bilmniyorm ya vallhi moram çok bozuk zaten feci yorgnum

dagyolu..
bugun oglumu emzırırken aklımda ıdın..
bandı ne sıklıkla kullanıyorusn
en dusuk "uf be bunun da altında kullanmam" dedıgın hız?
en yuksek kaca cıktın?
en yuksekte ne kadar kalmıstın?
sprınt seven mı?
egım kullanma:KK66:
eğim niye olmasın canm bende var aa pek sık kullandığım söylenemez
Slm arkadaşlar naber?
sizi çok özledim ben ya iç evim sessiz kaldı wallahi...
Zayıflama durumları nasıl gidiyor?
ben eşimle spor salonuna gidiyorum akşamları ve yaklaşık 2 saat spor yapıyoruz...
ya arkadaşlar ben sınava hazırlanıyordum ama galiba olmucak çünkü iş yüzünden yurt dışı gözüktü bize...
Ama eşim beni 6 ay falan götüremicekmiş yerleşmesi vs vs
Karışığım...
meltemciim hayırlısı olsun diyelim yeni bir hayat olucak siziniçin desene :)

Günaydın kızlaaarr :KK49:

Dünkü menüm ;

sabah:
buğday ekmeği- beyaz peynir sandviç

Öğlen:
brokoli
yoğurt

Akşam:
çorba
yoğurt

Spor: yok
Su : 1,5 lt
canm çok az gib geldi bana acıkmadınmıı

Ayy ne çabuk cumaa geldi be :KK57:
:confused::confused::confused:
ya sorma ben bugnu çarşamba sanıyordumm buya girene kadar yerlere yatıp yuvarlanasm geldiii oof off :(

Kızlar ben surekli telden gırıyorum zararlı surekli elimde olması daha az gırerım haberınız olsun ama cumaları kilo bıldırcem benı kontrol edersınızzz
kuzuumhaberdar- et bizi ama doktora filan gidersen tamamı :)

Serveycim hamile misin yoksaaa
evet meltemcim biş geliyr bebiş :)
 
kızlar bugn o kdar yoruldum o kadar yorldumki anlatamamm bir iki haftada böyle gidicek sanrm çocuklar uyusn direk vurp kafayı uyucamayakta zor duruyorumm :(
 
ben azcık yapıyorum ne yalan söyliym başka zaman nazım geçmiyor çünküm :)

zor geçmiş hamileliklern canm ya benm bi bulantı ve uyku oldu grisi normal bide göbeğimn büyüklüğü :D

bencede doğm sonrası daha dikkatli olmak lazm ben ikisndede 10 12 kilo arası aldm ama sonrasıı....süt olsun ye ye al ssana ye :KK43:
güldürmedi kuzum napcm bilmniyorm ya vallhi moram çok bozuk zaten feci yorgnum


eğim niye olmasın canm bende var aa pek sık kullandığım söylenemez
meltemciim hayırlısı olsun diyelim yeni bir hayat olucak siziniçin desene :)

canm çok az gib geldi bana acıkmadınmıı

ya sorma ben bugnu çarşamba sanıyordumm buya girene kadar yerlere yatıp yuvarlanasm geldiii oof off :KK43:

kuzuumhaberdar- et bizi ama doktora filan gidersen tamamı :)

evet meltemcim biş geliyr bebiş :)
A selincim sen neler yapıosun?
 
kızlar bugn o kdar yoruldum o kadar yorldumki anlatamamm bir iki haftada böyle gidicek sanrm çocuklar uyusn direk vurp kafayı uyucamayakta zor duruyorumm :KK43:

ayyy canım yaa, vur kafayı yat, bende çok yoruldum bugün çok koşturdum, öğle yemeğimi bile az önce yiyebildim , bende eve geçince direk yatıcam…:KK43:
 
yaa bizim evin orda da var bende bir gidip görüşsem aslında, ama gidiş saatleri sınırlıymış sanırım, öyle mi ? o_O

tatlim simdi ciktim görüşmeden
gaye ilgililer hafta ici aksam 9da kapatiliyor en gec 20.15te giris yapabilabilirmis.
haftasonu ise ctesi yani 6da kapanis 17.15 giris yapabilirsin. ben bilginalirken spor yapan bayanlar vardi ter icindelerdi.
kadin acikca bana diyetsiz sadece buraya gelirsen kilo veremezsin diyet yaparsanda buyuk kilolar vermeyi bekleme buradaki amac tamamen fiziksel ama hem yediklerine dikkat eder hem buradan yararlanirsan hem kilo verir hemde sikilasirsin dedi
avea kamp. dan yararlandim 3 ay 245 tl
kredi kartiyla 3 taksit 255 tl
 
tatlim simdi ciktim görüşmeden
gaye ilgililer hafta ici aksam 9da kapatiliyor en gec 20.15te giris yapabilabilirmis.
haftasonu ise ctesi yani 6da kapanis 17.15 giris yapabilirsin. ben bilginalirken spor yapan bayanlar vardi ter icindelerdi.
kadin acikca bana diyetsiz sadece buraya gelirsen kilo veremezsin diyet yaparsanda buyuk kilolar vermeyi bekleme buradaki amac tamamen fiziksel ama hem yediklerine dikkat eder hem buradan yararlanirsan hem kilo verir hemde sikilasirsin dedi
avea kamp. dan yararlandim 3 ay 245 tl
kredi kartiyla 3 taksit 255 tl

Haftada kaç gün gidebiliyoruz peki ?
bu arada hayırlı olsun canım, bende gidicem sanırım ya :KK49:
 
ben bugün tamgün çalışıyoruum.Çocukları eve bırakmışken menüyü yazıp kaçayım.Sabah:küçücük bir tost(ayaküstü)--öğlen 1tabak nohut-1kase yoğurt-salata-1-2kaşık pilav(Hastanede yediğim menünün düzgünlüğünden belli :) )akaşam:sahanda yumurta-yoğurt
 
Haftada kaç gün gidebiliyoruz peki ?
bu arada hayırlı olsun canım, bende gidicem sanırım ya :KK49:

oyle bi sinirlama yokmus canim ama kadin haftanin en az 3 gunu gelki fayda gor dedi.
yarim saat seni spor icin birebir calistiriyorlar istersen spor sonrasi ip atlayip bolgesel calisabilirsin dedi. ip mantikli geldi cunku evde atlayamiyorum
 
ben bugün tamgün çalışıyoruum.Çocukları eve bırakmışken menüyü yazıp kaçayım.Sabah:küçücük bir tost(ayaküstü)--öğlen 1tabak nohut-1kase yoğurt-salata-1-2kaşık pilav(Hastanede yediğim menünün düzgünlüğünden belli :) )akaşam:sahanda yumurta-yoğurt

gözdeee kız sen nerdsin ?
bu hafta rakibim olsana :KK49::KK49:
 
Back
X