Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yuppe · 7 Şubat 2015

seyyah2806 .!.:
merhaba. menün çok iyi. cips de erimiş gitmiştir o sporla .

Merhaba canimm inşallah cipsler gitmistir valla :)

yuppe · 7 Şubat 2015

seyyah2806 .!.:
13. takımdan 60,3 kg. la ayrılmışım.
61 le başlamışım - 60.4- 60.3 - 60,3 diye devam etmiş. dediğim gibi hiç kilo veremedim o sıralar. 66 lara kadar çıktım daha sonra. o yuzden de diyetisyene başladım. 59,3 e düştüm. ama malesef şuan yine 63,2 yim böyle rakamları görünce daha da üzüldüm. yazık etmişim okadar emeğe gerçekten
bu 3 kg ı en kısa sürede veririm umarım.

Canim verirsin ya bende veremem saniodum 64 le kilo vermeye karar aldim 63.3 le buraya geldim 2 haftada 61.8 leri gordum su ve spor yapinca gidiomus gercekten sendende gider

toplight · 7 Şubat 2015

seyyah2806 .!.:
13. takımdan 60,3 kg. la ayrılmışım.
61 le başlamışım - 60.4- 60.3 - 60,3 diye devam etmiş. dediğim gibi hiç kilo veremedim o sıralar. 66 lara kadar çıktım daha sonra. o yuzden de diyetisyene başladım. 59,3 e düştüm. ama malesef şuan yine 63,2 yim böyle rakamları görünce daha da üzüldüm. yazık etmişim okadar emeğe gerçekten
bu 3 kg ı en kısa sürede veririm umarım.

anım yeterki sen iste kg vermeyi önemli olan o sen istedikten sonra gerisi hikaye arada mıralimiz bozuluyor canımız sıkılıyor ve biz hıtsımızı yemekten alıyoruz bunu yapmamak lazım bende dün akşam canım viski istedi biraz vidki içtim o yüzen sabah kalkar kalkmaz leslie 2 öile yaptım haftasonu abartmak yok diye de kendine cezamı verdim ptesi 69,5 un altında olmam lazım

Ozaly · 7 Şubat 2015

06.02.2015
Menüm
Sabah yarım kase tarhana
Öglen 1 kaşık et,1 kaşık patates püresi
Sütlaç
Akşam gene tarhana

07.02.2015
Sabah tarhana
Öglen 1 kaşık nohut ve light yogurt
Supangle
Aksam şehriye çorbası

Bol bol ilaç ve su
Ay ne zor hiç sormayın ama böle giderse bu hafta rekor kırarım :)

hm22 · 8 Şubat 2015

Kızlar, öncelikle kilo veren veremeyen tüm arkadaşları tebrik ediyorum.

CallanPinckney .!.:
günaydın kızlar
dünkü menüm
Alınan / Yakılan Kalori Kayıtları ( Dün )

AldığınızKalori Miktarı

1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı (19 kcal)19 kcal

1.00 x 1 Tatlı Kaşığı çörek otu (19 kcal)19 kcal

1.00 x 1 Adet (60gr) Karmez Tortilla Kepekli Lavaş (178 kcal)178 kcal

0.50 x 100gr Sütaş Light Beyaz Peynir (185 kcal)93 kcal

1.00 x 1 Avuç Fıstık (150 kcal)150 kcal

2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)136 kcal

1.00 x 1 Adet Elma (60 kcal)60 kcal

1.00 x 1 Adet Armut (70 kcal)70 kcal

1.00 x 1 Adet Muz (100 kcal)100 kcal

3.00 x 100gr Çipura (Çupra) (120 kcal)360 kcal

10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık) (2 kcal)20 kcal

Alınan Kalori Toplamı1205 kcal

3+ lt su

YaktığınızKalori Miktarı

0.50 x 1 Saat jillian michael 30 day shred (400 kcal)200 kcal

250 squat

donkey kicks her iki bacak için 20x3

gym stick twist 500

dumbell side bend sağ 10 sol 10 her iki kolla 100

Yakılan Kalori Toplamı200 kcal

canım akşam yediklerini ve içtiğin su ve sporu da merakla bekliyorum
yarım su böreği yok sayılır,bunun dışında menün gayet güzel

menü su spor hepsi cok güzel kaptanım

canım içtiğin suyu göremedim
spor ve menü harika

harikasınn serveyim,irade konuşuyor yine tebrikler

işte buuuu,helal olsun

canım yokluğun hissediliyor
ben yazdığınız menülere mesaj sayılarınıza ve katılımınıza bakıyorum ama sizi cok sıkmamak için söylemiyorum
cuma günü tüm üyelerin 12:30a kadar bildirim yapmaları zorunlu(buna yeni üyeler de dahil,çünkü onlarında kilolarını not alıyoruz) bir de listeye 3. cuma yeterli katılım ve yeterli kilo verildikten sonra giriliyor,listeye girmemiş olsanızda bizim üyemizsiniz..daha çok sohbete bekliyoruz tatlım...gönüllü olarak hepimiz için burada emek veriyoruz,hepimizin zayıflaması burada cok büyük mutluluk kaynağı..

yürüyüş için tebrikler canım
içtiğin suyu göremedim
menün pizza dışında güzel
canım cuma bildirim günü olduğu için,perşembeyi cok hafif gecirmeyi hedefliyoruz

tebriklerrrr hmcimmm
kv rağmen cokk güzel kilo vermişsin
böyle devam,maşallah

çokkkkk sağol eminemmmm

işte emine farkı tebrikkkk ederimmmm tatlımmm,hedefe son 1,8

Callancım teşekkür ediyorum.
Cidden korkuyordum ve hiç tartılmamıştım ama ben de memnun kaldım.

CallanPinckney .!.:
kaptanımm benim hedef kilom 59.0 dı
daha mezun olmak istemiyorum
hedef kilom şimdi 55

Süpersin tatlım, darısı hepimizin başına.

speedy26 .!.:
kaptanım aydayı eklememişsin. Bide ben artık listedemiyim
Ben giremedim sanıyordum.
Hm seni kutlamayı unutmuşum.
Ayrıca ailenin yanına gitmene rağmen iradenden dolayı tebrikler kaptanım.
Emine sana nazar değmesin ne diyeyim.
Aydaaa nerdesin rakibem

Speedycim teşekkür ediyorum canım.

Ozaly .!.:
Teşekkür ederim canım
Azı dişti çok kırılmısti.cerrahi çekim oldu.ay hiç sorma.çekilirken bişijik yok ama uyuşma geçinje çok fena.

Teşekkür ederim kaptanım
Yawaş adımlarla hedefe daha da yaklaşıorm.

Ayy Ozalycim, çok mu kötüydü? Çekiş anı nasıldı? Ne kadar devam etti acısı? Ben de sıkıntılıyım ama ödüm patlıyor.

CallanPinckney .!.:
6 ŞUBAT HEDEF KİLO LİSTESİ

@@toplight 69 %79 HEDEFE ULAŞILDI

@@CallanPinckney 58,5 %38 HEDEFE ULAŞILDI

@@servey 72,3 %233 HEDEFE ULAŞILDI

@@hm22 79,1 % 700 HEDEFE ULAŞILDI

@@EmineF 72.7kg %250 HEDEFE ULAŞILDI

@@Ozaly 64,5 %150 HEDEFE ULAŞILDI

@@ayda2kilogo 71,8

@@speedy26 69,9 %100 HEDEFE ULAŞILDI

@@yuppe 61,9

@@sinoki 63,5 HEDEFE ULAŞILAMADIAMA HAFTAYA ULAŞACAK

@candy1907 63,5

@fancy pency 78,0

@morpapatyam 76,5 %150 HEDEFE ULAŞILDI

Wawww, çok beğendim bunu ben.
Haftaya 78 diyeyim ben şekerim.

seyyah2806 .!.:
merhaba şuan itibariyle 5. takımdayım :) adım burcu eskişehirde yaşıyorum. 29 yaşındayım.

Seyyahcım, ben kadınlar kulübüne katılmadan önce de diyet gruplarını takip ediyordum. Çok tanıdık geldin bana.
Bu arada ben de Eskişehirliyim Callan arkadaşımızın dediği gibi.

kollontai .!.:
callancım ve kaptanım, yakın bir arkadaşımın kızı epilepsi krizine girdi iki kere kriz geçirdi. kız 8 yaşında. kendisi de 2 aylık gebe. hastanede onun yanında kaldım. bugün taburcu oldu. ama çok canım sıkıldı

Kollontaicim geçmiş olsun.
Ben seni bir takımdan hatırlıyorum ama buradan mı 3. takımdan mı hatırlayamadım.
Bir anda kaybolmuştun sanırım. Yanlış hatırlıyorsam kusuruma bakma lütfen.

servey .!.:
Geceyı sevıyorum esım sıpam uyudu camınkenarına oturdum gecen arabaları ızliyorum gecenın bu saatınde ordan oraya gıden araclar ,kamyonlar.kiminin evıne ekmek goturme cabası vardır,kımı ask dolu gıdıyordur eşine kavuşmak, belkı de huzun dolu bıtmez bır gecedır bu kırmızı arabada gıdene.ne olursa olsun bırgun hayat son bulacak ve hıcbırseyın onemı olmayacak.gecenın cıldırtan sessizliğini dınliyorum...şükürler olsun .

Gece keyifçisi Servey, saat geç olmasa bir de kahve ne iyi gider.

toplight .!.:
günaydınlar bari bi haftasonu da 9 kadar uyusam sabah kargalarla birlikte kalkıyoruz maalesef

ayy serveyim maalesef o saatleder uyuyordum ben ama bi gafatasobu ayarlayalım gecenin sessizliğinde konuşmal için
sana da kolay gelsin bugün çok şşin var bi de uykusuzsız senin sıpa geç mi kalkıyor

Önceden haber verin de ben de sessiz sessiz sizi izleyeyim.

Ozaly .!.:
Kızlar
Diş çekimi sıkıntıma birde sinüzit atagı eklendi.dün acildeydm.hiç dermanım yok.yatip duruyorum.giremiyorum o yüzden.
Kızlar püreyle çorbayla besleniyorum.karnım ilaçla doyuyor.yazacak menüm yok.spor yok.bir iki gün çok aktif olamijam gibi.bilginiz olsun hanımlar.

Ayy, kuzum geçmiş olsun. Şimdi nasılsın?
Umarım bir an önce toparlanırsın.

hm22 · 8 Şubat 2015

Kızlar öncelikle çok mutluyum.
1- Eliptik bisikletim geldi...
2- Yarın eşimin annesi ile kardeşi gidiyor.

Pazartesi de misafirim var, yine hafiften uğramaya çalışırım ama hem temizlik hem hazırlık bütün gün sürer sanırım.
Salı itibari ile düzenli olarak buradayım.
Bir de içimi döküp, sizden fikir istiyorum.

1-2 gün önce kahvaltıdayız. Zaten ben ne zaman kahvaltı hazırlamaya kalksam, annesi geliyor dur dur ben hazırlarım diye.
Art niyet aramıyorum ama evimde kimsenin bir şeyler hazırlamasını sevmem. Ben bir yere gidince de keyfim bilir yardım edip etmeyeceğimi.( Tabi ev sahibinin isteği de)
Geçen oğlum sucuk çok sever, ona sucuk yapalım da biz başka şeyler yaparız dedi. ( Evde sucuk çok, olmayan bir şey değil.)
Ses etmedim, izliyorum. :)
Bir baktım, sucuklu yumurta yapıp, bizim paşanın tabağına koy.
Eşim geldi, anneee ne yaptın dedi. Bakıyor bön bön, sucuk yaptım oğlum sen seversin diye

Tek ben mi yiyeceğim olmaz öyle falan dedi.
Ben hm yemeyince yemem ki bir şey tarzında konuştu.
Ben aşkım sen özelsin dedim gülerek geçtim gitti.
Ama hep diyorum ya ben saygı saygı, bana çok saygısız ve ayıp bir hareket geldi.
Bu arada muhtemelen yemezdim zaten yağlı yapılmıştı.
Ne olduğu da önemli değil ama bizde asla yapılacak bir hareket değil.
Sinirlendim ama ses etmeye gerek yok dedim. Yalnızca başka bir yerde laf arasında, bizim evde bir şey yenilecekse herkes yer dedim. Akşam da eşimle falan konuştuk, dedim kesinlikle saygısızlık yapmam, surat asmam ama bu kendilerine döner.
Ben gelin demesem gelemezlerdi.
Bir dahakine, gelmek istedikleri zamana bir program koyarım. Yazın gelirseniz falan diyordu, zaten çok kalmayız ama yaza da kendimiz takılırız. Sinirimi falan bozmam. Böyle ufak tefek şeyler oldu ama bilmiyorum ben fazla takıntılıyımdır saygı ve ayıp denilecek konulara. Abartıyor muyum diye size sormak istedim.

Ozaly · 8 Şubat 2015

hm22 .!.:
Kızlar öncelikle çok mutluyum.
1- Eliptik bisikletim geldi...
2- Yarın eşimin annesi ile kardeşi gidiyor.

Pazartesi de misafirim var, yine hafiften uğramaya çalışırım ama hem temizlik hem hazırlık bütün gün sürer sanırım.
Salı itibari ile düzenli olarak buradayım.
Bir de içimi döküp, sizden fikir istiyorum.

1-2 gün önce kahvaltıdayız. Zaten ben ne zaman kahvaltı hazırlamaya kalksam, annesi geliyor dur dur ben hazırlarım diye.
Art niyet aramıyorum ama evimde kimsenin bir şeyler hazırlamasını sevmem. Ben bir yere gidince de keyfim bilir yardım edip etmeyeceğimi.( Tabi ev sahibinin isteği de)
Geçen oğlum sucuk çok sever, ona sucuk yapalım da biz başka şeyler yaparız dedi. ( Evde sucuk çok, olmayan bir şey değil.)
Ses etmedim, izliyorum. :)
Bir baktım, sucuklu yumurta yapıp, bizim paşanın tabağına koy.
Eşim geldi, anneee ne yaptın dedi. Bakıyor bön bön, sucuk yaptım oğlum sen seversin diye
Tek ben mi yiyeceğim olmaz öyle falan dedi.
Ben hm yemeyince yemem ki bir şey tarzında konuştu.
Ben aşkım sen özelsin dedim gülerek geçtim gitti.
Ama hep diyorum ya ben saygı saygı, bana çok saygısız ve ayıp bir hareket geldi.
Bu arada muhtemelen yemezdim zaten yağlı yapılmıştı.
Ne olduğu da önemli değil ama bizde asla yapılacak bir hareket değil.
Sinirlendim ama ses etmeye gerek yok dedim. Yalnızca başka bir yerde laf arasında, bizim evde bir şey yenilecekse herkes yer dedim. Akşam da eşimle falan konuştuk, dedim kesinlikle saygısızlık yapmam, surat asmam ama bu kendilerine döner.
Ben gelin demesem gelemezlerdi.
Bir dahakine, gelmek istedikleri zamana bir program koyarım. Yazın gelirseniz falan diyordu, zaten çok kalmayız ama yaza da kendimiz takılırız. Sinirimi falan bozmam. Böyle ufak tefek şeyler oldu ama bilmiyorum ben fazla takıntılıyımdır saygı ve ayıp denilecek konulara. Abartıyor muyum diye size sormak istedim.

Hayir canım abartmıosun
Fişelemiş gibi olmak istemem ama herkes durması gereken yeri bilmeli.kayınvalideler artik kuzucuklarının bir ailesi oldugunun bilincine varmalı bence.

hm22 · 8 Şubat 2015

Ozaly .!.:
Hayir canım abartmıosun
Fişelemiş gibi olmak istemem ama herkes durması gereken yeri bilmeli.kayınvalideler artik kuzucuklarının bir ailesi oldugunun bilincine varmalı bence.

Ozalycim, hiç sıkıntı değil.
Saygımda kusur etmem ama dediğim gibi her şekilde kendilerine dönecek.
Yalnızca abarttım mı acaba demeden edemedim, çünkü bana karşı kötü bir tavrı hiç yok. Rahatsız olduğum şeyler var ama bilerek yapmadığının farkındayım. Yalnızca bu ve bunun gibi bir kaç şeye baya bozuldum. O yüzden size sorayım dedim. Teşekkür ediyorum düşüncen için.

toplight · 8 Şubat 2015

hm22 .!.:
Kızlar öncelikle çok mutluyum.
1- Eliptik bisikletim geldi...
2- Yarın eşimin annesi ile kardeşi gidiyor.

Pazartesi de misafirim var, yine hafiften uğramaya çalışırım ama hem temizlik hem hazırlık bütün gün sürer sanırım.
Salı itibari ile düzenli olarak buradayım.
Bir de içimi döküp, sizden fikir istiyorum.

1-2 gün önce kahvaltıdayız. Zaten ben ne zaman kahvaltı hazırlamaya kalksam, annesi geliyor dur dur ben hazırlarım diye.
Art niyet aramıyorum ama evimde kimsenin bir şeyler hazırlamasını sevmem. Ben bir yere gidince de keyfim bilir yardım edip etmeyeceğimi.( Tabi ev sahibinin isteği de)
Geçen oğlum sucuk çok sever, ona sucuk yapalım da biz başka şeyler yaparız dedi. ( Evde sucuk çok, olmayan bir şey değil.)
Ses etmedim, izliyorum. :)
Bir baktım, sucuklu yumurta yapıp, bizim paşanın tabağına koy.
Eşim geldi, anneee ne yaptın dedi. Bakıyor bön bön, sucuk yaptım oğlum sen seversin diye
Tek ben mi yiyeceğim olmaz öyle falan dedi.
Ben hm yemeyince yemem ki bir şey tarzında konuştu.
Ben aşkım sen özelsin dedim gülerek geçtim gitti.
Ama hep diyorum ya ben saygı saygı, bana çok saygısız ve ayıp bir hareket geldi.
Bu arada muhtemelen yemezdim zaten yağlı yapılmıştı.
Ne olduğu da önemli değil ama bizde asla yapılacak bir hareket değil.
Sinirlendim ama ses etmeye gerek yok dedim. Yalnızca başka bir yerde laf arasında, bizim evde bir şey yenilecekse herkes yer dedim. Akşam da eşimle falan konuştuk, dedim kesinlikle saygısızlık yapmam, surat asmam ama bu kendilerine döner.
Ben gelin demesem gelemezlerdi.
Bir dahakine, gelmek istedikleri zamana bir program koyarım. Yazın gelirseniz falan diyordu, zaten çok kalmayız ama yaza da kendimiz takılırız. Sinirimi falan bozmam. Böyle ufak tefek şeyler oldu ama bilmiyorum ben fazla takıntılıyımdır saygı ve ayıp denilecek konulara. Abartıyor muyum diye size sormak istedim.

canım gözüm aydın hem bisiklete hem de kv lerin gitmesine
valla bende kv olacam ilerde ama ne bu kv lerden çekilen yaa düşün hadi sen gençsin eşim 46 yaşında 2 sene önce geldiklerinde kadın dizine yatırmaya kalktı anlatsam daha neler ama boşver sıkma canınıeşinle senin aran iyi nasıl olsa
haa bu arada sucuk meselesi de ayıp yaa sadece ona koyup diğer tabaklara başka şey koymak

toplight · 8 Şubat 2015

yaa kızlar benim ufaklık 2,5-3 arasında 3 kere uykudan kaldırınca uyku tutmadı beni yaaa bu saatlerde normalde uyurdum keşn sabah 7 de de kalkacak
bugun sabah
haşjanmış yumurta
peynir
1 dikim ekmek
öğle
5 kalık ıspanak
akşam
3 kalık pilav
haşkanmış tavuk eti 2 kaşık
bomba şimdi geliyor
10 çip fındık
1-2 kaşık kavrulmuş mısur
4-5 çip badem
su 2 lt civar
spor keslîe iki mile
akşam ki kurutemişler işi bozdu
bu arada cepten bu saatte anca böyle yazanildim

Ozaly · 8 Şubat 2015

hm22 .!.:
Ayy Ozalycim, çok mu kötüydü? Çekiş anı nasıldı? Ne kadar devam etti acısı? Ben de sıkıntılıyım ama ödüm patlıyor.

canım çekilirken hiçbirşey hissetmiyorsunda benim çekildikten sonra fenaydi. Gerçi şu sinüzit atağı yüzünden böyle oldum dişle alakası yok. Ağrı kesici alınca diş sıkıntı sı geçiyor

hm22 .!.:
Ayy, kuzum geçmiş olsun. Şimdi nasılsın?
Umarım bir an önce toparlanırsın.

Amin canım teşekkür ederim

hm22 .!.:
Ozalycim, hiç sıkıntı değil.
Saygımda kusur etmem ama dediğim gibi her şekilde kendilerine dönecek.
Yalnızca abarttım mı acaba demeden edemedim, çünkü bana karşı kötü bir tavrı hiç yok. Rahatsız olduğum şeyler var ama bilerek yapmadığının farkındayım. Yalnızca bu ve bunun gibi bir kaç şeye baya bozuldum. O yüzden size sorayım dedim. Teşekkür ediyorum düşüncen için.

Eğer sana gicikligina olmadığını düşünuyorsan o zaman dert etme tatlım
ama sadece kuzucuğuna yedirmesi pek hoşta birşey değil. Sen çok temiz kalplisin konduramıyorsun bence.

toplight .!.:
canım gözüm aydın hem bisiklete hem de kv lerin gitmesine
valla bende kv olacam ilerde ama ne bu kv lerden çekilen yaa düşün hadi sen gençsin eşim 46 yaşında 2 sene önce geldiklerinde kadın dizine yatırmaya kalktı anlatsam daha neler ama boşver sıkma canınıeşinle senin aran iyi nasıl olsa
haa bu arada sucuk meselesi de ayıp yaa sadece ona koyup diğer tabaklara başka şey koymak

ay toplightim alem birşey ay çok hoşuma gitti :)
töbe töbe piştak çekip gazını almamış neyseki :)

toplight · 8 Şubat 2015

günaydınlar sabah 6 da yatıp 8,5 da ayaktaydım callan şimdi geziyordur servey de bursalarda ooo hafi balalım kızlar ben kendîmi toparlarsam bî keslie yapayım diyorum

Doga81 · 8 Şubat 2015

seaBahAR .!.:
5. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM.

seaBahAR

5.TAKIM KAPTANI : toplight
5.TAKIM KAPTAN YARDIMCILARI : hm22 & CallanPinckney

5.TAKIM KURALLARI:

* Her üye kendi kilo bildirimini cuma günü 12:00 a kadar yüzde hesabı ile bildirmekle yükümlüdür. Kilo bildirimini önceden mazeret bildirmeksizin 3 kere aksatan yada geciktiren takımdan uzaklaştırılır.

* Her üye günde en az 5 mesaj yazmak zorundadır. Bu takım içi motivasyon için önemlidir. Mazeretsiz üç gün üst üste takıma uğramayan üye takım dışı kalacaktır.

* Her üye son yazdığı mesajdan itibaren yazılan mesajları okuyup gerektiğinde cevaplamakla yükümlüdür. Bu bir bütünün parçası olmak adına önemlidir.

* Her üye gün sonunda menüsünü + içtiği su miktarını + yaptığı spor aktivitesini süresi ile bildirmekle yükümlüdür.

* Kaçamak yapanlar yaptıkları kaçamağın kalorisine göre ekstra sportif faaliyette bulunacak ve bunu takıma yazacaklar.

*Takımda bulunan üyeler haftalık bir hedef belirleyecektir. Bu %0,30 ün altında olmayacak şekilde olmalı ve 3 hafta bu hedefi tutturamayanlar ekstra spor faaliyetlerinde bulunacaklardır.

*2 hafta art arda kilo alan arkadaş uyarılacak , 3.hafta yine kilo alırsa takımdan çıkarılacaktır.

*Listeye alinmak için deneme suresi en az 2 haftadır. Yeni üye takıma geldiği gün ne olursa olsun ilk cuma kilosunu bildirecek bu kilo başlangıç kilosu olacaktır. Ikinci cumada kilosunu bildirecek, 3.cuma listeye girecek (eğer katılım ve paylaşımı yeterli ise) kilo ortalaması 2 ye bölünecektir. Eğer katılım ve paylaşımı yeterli görülmez ise deneme süresi uzatılabilir.

*Her hafta Cuma günü 1 haftalık mesaj sayısı bildiriminde bulunmak zorunludur.

* Takıma gelen her yeni üye yukarıdaki şartları “okudum kabul ettim” diye beyan etmek zorundadır.

Merhabalar,
Okudum, kabul ettim.
1.62 boyunda 63,5 kilo ağırlığındayım.
Başka yapmam gereken birşey var mı? Gruba katılmak için yeterli mi?
Teşekkürler, Doğa

yuppe · 8 Şubat 2015

Selam kizlar dunki menumu paylasayim
7 subat
Sabah rafadan yumurta light peynir 2 zeytin 1 kup kasar 1 dilim tam bugday
Oglen tarhana çorbası
Ara elMa
Aksam disardaydik eve gelinceçocuklarri doyurdum kendimde atistirdim peynir zeytin felan yarim ogun oldU
2.5 litre su 1 nescafe artik tek seker
Sadece spor olarak Leslie 2 mile yapabildim 2 saat avm de magza magza gezmeyi saymazsak :)

yuppe · 8 Şubat 2015

canim buna soguk savas deniyor ayip tabiki yani tmm oglun ama ayip tek tabak yapilirmi %99u geliniyle rekabet halinde maalesef benimkinin yaptiklarini anlatsam şok olursun aman sunirlerim gelmesin gene iyiki uzaklar bide yakininda oldgunu dusunsene

hm22 .!.:
Kızlar öncelikle çok mutluyum.
1- Eliptik bisikletim geldi...
2- Yarın eşimin annesi ile kardeşi gidiyor.

Pazartesi de misafirim var, yine hafiften uğramaya çalışırım ama hem temizlik hem hazırlık bütün gün sürer sanırım.
Salı itibari ile düzenli olarak buradayım.
Bir de içimi döküp, sizden fikir istiyorum.

1-2 gün önce kahvaltıdayız. Zaten ben ne zaman kahvaltı hazırlamaya kalksam, annesi geliyor dur dur ben hazırlarım diye.
Art niyet aramıyorum ama evimde kimsenin bir şeyler hazırlamasını sevmem. Ben bir yere gidince de keyfim bilir yardım edip etmeyeceğimi.( Tabi ev sahibinin isteği de)
Geçen oğlum sucuk çok sever, ona sucuk yapalım da biz başka şeyler yaparız dedi. ( Evde sucuk çok, olmayan bir şey değil.)
Ses etmedim, izliyorum. :)
Bir baktım, sucuklu yumurta yapıp, bizim paşanın tabağına koy.
Eşim geldi, anneee ne yaptın dedi. Bakıyor bön bön, sucuk yaptım oğlum sen seversin diye
Tek ben mi yiyeceğim olmaz öyle falan dedi.
Ben hm yemeyince yemem ki bir şey tarzında konuştu.
Ben aşkım sen özelsin dedim gülerek geçtim gitti.
Ama hep diyorum ya ben saygı saygı, bana çok saygısız ve ayıp bir hareket geldi.
Bu arada muhtemelen yemezdim zaten yağlı yapılmıştı.
Ne olduğu da önemli değil ama bizde asla yapılacak bir hareket değil.
Sinirlendim ama ses etmeye gerek yok dedim. Yalnızca başka bir yerde laf arasında, bizim evde bir şey yenilecekse herkes yer dedim. Akşam da eşimle falan konuştuk, dedim kesinlikle saygısızlık yapmam, surat asmam ama bu kendilerine döner.
Ben gelin demesem gelemezlerdi.
Bir dahakine, gelmek istedikleri zamana bir program koyarım. Yazın gelirseniz falan diyordu, zaten çok kalmayız ama yaza da kendimiz takılırız. Sinirimi falan bozmam. Böyle ufak tefek şeyler oldu ama bilmiyorum ben fazla takıntılıyımdır saygı ve ayıp denilecek konulara. Abartıyor muyum diye size sormak istedim.

servey · 8 Şubat 2015

toplight .!.:
günaydınlar bari bi haftasonu da 9 kadar uyusam sabah kargalarla birlikte kalkıyoruz maalesef

ayy serveyim maalesef o saatleder uyuyordum ben ama bi gafatasobu ayarlayalım gecenin sessizliğinde konuşmal için
sana da kolay gelsin bugün çok şşin var bi de uykusuzsız senin sıpa geç mi kalkıyor

Benım sıpa dogdu dogalı erkencı kargalarla bız de tanışıyoruz :KK48:

Panjurları kapatınca karanlık oluyordu ev yıyotdu uyuyordu 8 e kdr şimdi aklı erıyor salonda gunduz Olmuş dıyor kalkıyoruzxx

servey · 8 Şubat 2015

Ozaly .!.:
Kızlar
Diş çekimi sıkıntıma birde sinüzit atagı eklendi.dün acildeydm.hiç dermanım yok.yatip duruyorum.giremiyorum o yüzden.
Kızlar püreyle çorbayla besleniyorum.karnım ilaçla doyuyor.yazacak menüm yok.spor yok.bir iki gün çok aktif olamijam gibi.bilginiz olsun hanımlar.

Gecmiş olsun ozalycımmm

servey · 8 Şubat 2015

Hm cım davranıslar hos degıl elbette ama benım de oglum var o yuzden ben kayınvalıde tarafından bakıyorum cocugu netıcede yaa ben de ılerde ogluma tıtrerım ama gelin kızımı uzmedennn

servey · 8 Şubat 2015

Bursadan donuyoruz muhtemelen kılolarla donuyorum artık haftaıcı ayar cekip 71,5 olmalıyımm

servey · 8 Şubat 2015

Bu arada esımın kuzenının sozu vardı ya dugun muhtemelen nısanda benı telas sardı ne gıycem dıye umarım o zaman 67 olurummmmm bu arada sozde elbıse gıydım cok hostuuu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

♥●★♣◆♥

♥●★♣◆♥

Nirvana

Yaparım bilirsin! :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yaparım bilirsin! :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Yaparım bilirsin! :)

Nirvana

Aktif Üye

♥●★♣◆♥

♥●★♣◆♥

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Benzer Konular