Ama ben cıkmak zorundayım tatlım, benim canavarlar sahura gozleme istediler anca yetistiririm.. Yemeden duracam ama, ben bir dilim ekmegi yer yatarım :)
Bugün ne öğrendim?
Muz çok pis cıss'mış.
Bir de, yedikten sonra değil, yemeden bakmak gerekliymiş.
Yarın 50'nin altında kalınacak. O kadar!
canım yeni evlisin bence idarecilikten istifa et eş durumundan kesin tayin çıkacak mı belki çıkmayabilir bu günleri yeni evlisin eşine ve evine alışmak için değerlendir derim benKızlarrrrr acillll fikrinize ihtiyacım var !!!!!!!!!
Aslında öğretmenim fakat bu yıl idarecilik yaptım. Malum öğretmenlere tatil oldu şuan idareciler çalışmaya devam ediyor. Çalıştığım yer kendi memleketim eş durumu atamaları ağustosta. Eşim ve evimse farklı bir ilde. 8-9 saat uzaklıkta. Kısaca durumum bu gelelim asıl soruya :)
Sizce idarecilikten istifa edip yeni memleketime mi gitmeliyim. Oraya eşime evime alışmak için.
Yoksa atamalara kadar rapor izin arada çalışma şeklinde bu süreci geçirmeli miyim. Bilemedim gitti
kübracım geçmiş olsun canım süt alerjisinde ne yapman gerekliymiş peki süt yasak da yoğurt peynir falanda mı yasak olacak?Geçen cuma bildirim yapamadım Üzgünüm kaptanım takım arkadaşlarım
o gün iftar daveti vardı evimde ve kalabalıktı
oğlumun süt alerjisi olduğunu öğrendik haftasonu testler alerjinin verdigi sikintilar derken tekrar girip siteye yazamadımtoplight kaptanım çok mahcubum
Sanirim bu hafta iradeli olup sürekli takıma ugramazsam diskalifiye olacağım
bundan dolayı Eteklerim tutuştu hergün 5 mesaj yazcam inşallah bu takımda olmazsa hiiiicccc kilo veremem çünküüüü
toplight
daha iyiyim :)
bende kendimi şiş hissediyorum şu reglim bitse de bi oruca başlasam rahat edeceğim dün akşam iftarda misafirim vardı geç gittiler arkasından önce küçük arkasından büyük gece korkturlar doğru dürüst uyuyamadım sersem gibiyimEvet kaptanim
dinlenince duzeldim, regl olacagim bir sinirlilik hali uzerimde yalnizca.
Geçen cuma bildirim yapamadım Üzgünüm kaptanım takım arkadaşlarım
o gün iftar daveti vardı evimde ve kalabalıktı
oğlumun süt alerjisi olduğunu öğrendik haftasonu testler alerjinin verdigi sikintilar derken tekrar girip siteye yazamadım
Sanirim bu hafta iradeli olup sürekli takıma ugramazsam diskalifiye olacağım
bundan dolayı Eteklerim tutuştu hergün 5 mesaj yazcam inşallah bu takımda olmazsa hiiiicccc kilo veremem çünküüüü
Evet kaptanim
dinlenince duzeldim, regl olacagim bir sinirlilik hali uzerimde yalnizca.
günlük kalori miktarı 1500 e çıktı 
meğer ne çok yiyormuşuz ya biz 
bu programı çok sevdim ben gerçekten az yiyorum dediğimiz her şey çokmuş 
Pide sıcak yumurtalı harika. Ekmeğe dayanılıyor pideye asla
Geçmiş olsun canım arada uğra maşallah bizim takım çok iyiGeçen cuma bildirim yapamadım Üzgünüm kaptanım takım arkadaşlarım
o gün iftar daveti vardı evimde ve kalabalıktı
oğlumun süt alerjisi olduğunu öğrendik haftasonu testler alerjinin verdigi sikintilar derken tekrar girip siteye yazamadım
Sanirim bu hafta iradeli olup sürekli takıma ugramazsam diskalifiye olacağım
bundan dolayı Eteklerim tutuştu hergün 5 mesaj yazcam inşallah bu takımda olmazsa hiiiicccc kilo veremem çünküüüü
Rakibem haklısın sureklı girilmeyince kopukluk oluyo. Sen harikasın zatenYeni gelenlerde istikrarsızlık yapıyo, bi gelen bi daha gelmiyo
öğlen için peynir domates falan getirmiştim inşallah öğlen giderler de yerim onları 
Canım programın adını yazarmısın. Akşam saat altıdan sonra yemek yemeyip zayıflayanlar varmış doğrumu acaba?günaydınlarrr
dün paylaştığım menüme ek olarak komposto içtim kiraz yedim
ramazanda 8 buçuktan sonra, ramazandan sonra da 7 den sonra su ve çay dışında hiçbir şey koymayacağım ağzıma. O zaman sorun çözülecek bence
Emzirme dönemindemisin?Sabahtan beri hiçbir şey yemedim. İş yerinde herkes oruçlu. Çok açım
mutfakta çalışan abla da çıkmıyo mutfaktan, o da oruçlu
işin kötüsü suyum da kalmamış su bile içemiyorum
Squat harika bişey bir kaç gün yaptım. Öyle hamlamışımki yürüyemedim bile. Onu bir ay sürekli yapanlardaki değişim fotolarını gördünmü acayip fark oluyo :)
