- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.641
Ne yedin blanchecim, ben bakayım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Ne yedin blanchecim, ben bakayım.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.642
saf protein ye (et ve yumurta) bi de buzlu su iç iki bardak buzlarını da ye
Ben gecen kahve buzlarını yedim.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.643
kızlar yaa normalde benim reglim en az 6-7 gün sürer
bu sefer bugün 4. gün nerdeyse bitti sayılır akşam abdest alıp oruç tutsam olur mu acaba yaa?
muskanında menülerini kopyalayıp ramazanda ona göre bişeyler yiyeyim kb hesabından kafam pek basmadı dikkatimi toplayıp veremediğim için
bu sefer bugün 4. gün nerdeyse bitti sayılır akşam abdest alıp oruç tutsam olur mu acaba yaa?
muskanında menülerini kopyalayıp ramazanda ona göre bişeyler yiyeyim kb hesabından kafam pek basmadı dikkatimi toplayıp veremediğim için
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.644
bu arada kollontai cim şimdiden iyi yolculuklar tatlım
- 19 Ağustos 2008
- 810
- 628
- 648
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.645
merhaba, sahurlarda sütlü kornflex yüyorum. içine erik kayısı şeftali hangisi varsa onlardan doğrayarak. iftarlarda çorba, ne yemeği varsa bir tabak ondan salata veya kavun karpuz yanında.
- 19 Ağustos 2008
- 810
- 628
- 648
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.646
bu arada takımın ilk sayfasındaki kuralları "okudum kabul ettim".
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.647
1 top dondurma 10 kb
- 19 Ağustos 2008
- 810
- 628
- 648
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.648
ramazana 61 kg ile başladım. şu anda 59,5 veya 59,2 arasında gidip geliyor iki gündür. iki gün önce 59,2 gördüm bu sabah yine 59,5 oldum. kaçamak ta yapmadım ama hayırdır inşallah.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.649
regli dönemin falan yaklaşıyorsa ondan olabilir canım
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.650
Kaçamakla ilgisi yoktur tatlım ya vücut su tutmuştur yada çorbanın yanına yediğin yemek şişlik yapmıştır. Zaten kilo az bi çırpıda verirsin kasma kendini...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.651
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.652
Kaptanım, mevsim geçişlerinde oluyor kimi zaman düzensizlik ama oruç konusunda fikrim yok.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.653
Benim menüm gene olmadı ya
ekmeği tamamen kesicem bu gidişle
Çok fazla olmuş yine imsevalcim kb.
Bence, yedikten sonra değil, yemeden önce hesapla.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.654
kalorisi güzel de karbonhidratı çok 
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.655
Üzülme bak dikkat ediyorsun böyle. ya öncekilerdeki kb nasıldı bi düşünsene bu bile farkeder merak etme. Sende zamanla 70 e 50 ye düşürürsün zaten kilo verdikçe kb görmek istemiceksin...Benim menüm gene olmadı ya
ekmeği tamamen kesicem bu gidişle
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.656
Kaptanım bu ay benimde öyle oldu 1 hafta erken ve 2 gün az oldum. Bittiyse başlayın bence..
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.657
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.658
Tatlım 4 dilimekmek çok fazla 1-2 neysede.. Bide lahmacun yerine tavuk şiş yiyebilirsin imkan dahilindeyse..Benim menüm gene olmadı ya
ekmeği tamamen kesicem bu gidişle
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.659
muska cım yalnız şu duruma dikkat etmek gerekir mesela kollontai de 50 kb alacak imseval de ama birisi 60-d,iğeri 116 kg bu kb herkeste aynı mı olmak zorunda bence kollontai 50 kb ise seval in 60-70 olması gerek gibi düşünüyorum işin mantığını tam bilmediğim için ne dersin bu konuda bi fikrin var mı?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #142.660
Ben fakındaydımda naptım sanki orucun ilk haftası artı çıkacam korkusuyla kb yi hatırladım Ay ne salakça iş onlarca kiloyu bu diyetle verdim ve sırf özlediklerimi yicem diye bırakyorum. Tam dayaklığım dimi hedefcim eğer takıma girdiğimden beri yapsaydım sizinde daha önce işinize yarardı..
Benzer Konular
