Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedefcim biliyorm cok yapamıyosun ama asıl fark ettiren spor, sporsuz vermek cok zor :KK43:

Kollontaicim, bu hafta devam spora.
Geçen hafta dizim sorun çıkardı biliyorsun. Üzerine de regl olunca tam bir dinlensin de iyice engellemesin diye mecburen bekledim.
Bu hafta 1 saate sabitlemeyi planlıyorum sporu.
 
Kollontaicim, bu hafta devam spora.
Geçen hafta dizim sorun çıkardı biliyorsun. Üzerine de regl olunca tam bir dinlensin de iyice engellemesin diye mecburen bekledim.
Bu hafta 1 saate sabitlemeyi planlıyorum sporu.
1 saat cok iyi bi rakam canım regl sisliginde gider, haftaya farkı gorecegine inanıyorum :)
 
Rakibem; beklemiyordum hiç.
1-0 mı diyoruz şimdi? :KK53:

valla öyle oldu yahu :KK53: ama ben dünkü hezimetimi paylaşıcam birazdan :KK14: bunu bile gördüğüme dua ediyorum resmen :KK51:
tebrikler sevalcim :)bu hafta seninde az gitmis :KK43: ama toplam cok iyi :)))

haftaya bomba gibi geliyorum sporumla diyetimle listeleri sallicam :-)

bu arada kız kardeşime de kb diyetini yaptırıyorum :KK73:
 
ya tartım yok cok mutsuzum :KK43:

Atsaydın ya çantana Kollontaicim.
Ben bavuluma hemen atıyorum yoluluklarda.

1 saat cok iyi bi rakam canım regl sisliginde gider, haftaya farkı gorecegine inanıyorum :)

Umarım bakalım şekerim.
Bisikletimle aşk yaşamaya devam edeceğim.

valla öyle oldu yahu :KK53: ama ben dünkü hezimetimi paylaşıcam birazdan :KK14: bunu bile gördüğüme dua ediyorum resmen :KK51:


haftaya bomba gibi geliyorum sporumla diyetimle listeleri sallicam :-)

bu arada kız kardeşime de kb diyetini yaptırıyorum :KK73:

Hadi bakalım.
Bu hafta ben de çok pi sarılacağım.
Dikkat et de 2-0 olmasın. :KK16::KK16:
 
Atsaydın ya çantana Kollontaicim.
Ben bavuluma hemen atıyorum yoluluklarda.



Umarım bakalım şekerim.
Bisikletimle aşk yaşamaya devam edeceğim.



Hadi bakalım.
Bu hafta ben de çok pi sarılacağım.
Dikkat et de 2-0 olmasın. :KK16::KK16:

hodri meydan :KK70::p
 
Çok sağol canım. Bu arada acaba bildirimimi doğru yere ve doğru şekilde mi yaptım acaba :KK57::oops::KK16:

Gayet doğru yaptın.
Ben sana yüzde hesabını da anlatayım.
Verdiğin kiloyu, geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyorsun. Elde ettiğin sonuç yüzdden.
Yalnız; devreden 2 rakamdan sonra yuvarlıyorsun.
1,467 ise; 1,47 1,464 ise; 1,46 olarak alıyorsun.
 
***5.TAKIM 420.ETAP***
toplight (65,7/65,3/0,40/%0,0,61)
kb196(72,4/) gecen hafta bildirimde bulunmadığı için 2 ye bölündü
kollontai (60,5/60,2/0,3/%0,50)
blanche_ea (59,4/59,3/0,1/%0,17)

servey(68/ ) hamilelikten dolayı izne ayrıldı
hedef 38beden (81,5/ 81,1/0,4/%0,49)
muska77 (91,8/)
hmyr_19 (92,5/)
imseval (117,1/116,8/0,3/%0,26)
5. TAKIM ORTALAMASI :%

callanpickney 58,1/58,3/-0,2/-%0,34

crknordk 68,5/ yeni üye başlangıç 17 haziran 70,4kg hedef 55 kg
ameliaa 79,4 yeni üye başlangıç 29 haziran 80,5kg hedef 55
 
Utanç Günlüğüm :eek:

02.07..webp
 
Gayet doğru yaptın.
Ben sana yüzde hesabını da anlatayım.
Verdiğin kiloyu, geçen haftaki kilona bölüp 100 ile çarpıyorsun. Elde ettiğin sonuç yüzdden.
Yalnız; devreden 2 rakamdan sonra yuvarlıyorsun.
1,467 ise; 1,47 1,464 ise; 1,46 olarak alıyorsun.

çok sağol canım yani şöyle dimi
mesela benim kilom :

Kilom pazartesi : 80,5
Bugün : 79,4
Giden kilo : 1,1


1,1 / 80,5 = 0,0136...
0,0136 * 100 = 1,366 yani
1,37
 
Back
X