bende görünce ikide bir tartılıyordum, böyle olunca mecbur duruyorumtartısız ben iki gun zor durdum
bende hep öyleydim ilk defa duruyorum böyle tartılmadan, ama günler çok gergin geçiyor.
Bu arada hoşgeldin 
diyetisyen interval koşu önerdi akşam yemeğinden önce 20 dk sürüyo maksimum bide akşam yemeklerine zerdaçal ve karabiber kat yağ yakımın artsın dediVereceğiim 114,8 den 89,2ye düşmüşüm heh heyyttt 55 emi düşemicemm
Bende sadece yürüyüş yapabiliyorum.
Meeersiii şekerim.. O senin tatlılığın .
hoşbuldummmmbende görünce ikide bir tartılıyordum, böyle olunca mecbur duruyorum
bende hep öyleydim ilk defa duruyorum böyle tartılmadan, ama günler çok gergin geçiyor.
Ooooh yüzü yüzdü geldi... Bizde pişelim sıcaktan. Ah karnım nasıl ağrıyor kıskançlıktan bir bilsen.
Ya muskacım ben cok hakettim ama bu sene, hem benim ki aile ziyareti sende kandır seninkileri deniz kenarına taşınsınlarOoooh yüzü yüzdü geldi... Bizde pişelim sıcaktan. Ah karnım nasıl ağrıyor kıskançlıktan bir bilsen.
Şaka tatlım keyfini cıkar :)Ya muskacım ben cok hakettim ama bu sene, hem benim ki aile ziyareti sende kandır seninkileri deniz kenarına taşınsınlar
geçen hafta 72.2 
kollontai
çorba içsem arada olur mu acaba?
masallah süpersin ama bu kadar spora kalorin az
Merhaba takımda yenisiniz galiba hoşgeldiniz ben kübra :)
hoşbulduk canım ben fatma
Canım bende arastırıyorum bu corba işini ama bildiğim hiç bş çorba uygun değil, sen emzirmiyodun dimi?Slm kızlar Nasılsıniz
Dün rahatsızlandım şekerim oynadı iftarı zor ettim
bugün oruç değilim
Tartı da en son 71.5 i gördüm
protein diyetini ben de yapmak istiyorum
Bana yetiyo ya vücut direncini kırmam lazım 3 gün protein yapıcam :) hoşgeldin bu arada :)
Canım sanırım oruç tutmuyosu, cuma sabah 12 ye kadar bildirim yapman lazım oruçluysan da perşembe iftardan önce
