- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.941
İyi yapmıssın canım, diyet tamamen irade işi.
Yarın sıkı tut, hatta bu akşam da halin varsa biraz daha spor yapabilirsin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Yarın sıkı tut, hatta bu akşam da halin varsa biraz daha spor yapabilirsin.
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.942
kızlar çok uykum geldi :) nerdesiniz yaaa çok sessiz olduk sevmiyorum böyle....
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.943
Bana da uyku bastırdı yaa
Akşam yemegini geç yedim bugun ondan oldu galiba... Cok pismanım cok.
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.944
T
tatlitambak
git kollontai'nin taze taze yazmıs oldugu 100 tane atlamanı yap :)
Hem yediklerini eritirsin :))
Hem yediklerini eritirsin :))
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.945
bence 100 ile kurtaramaz 200 yapsın
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.946
bende kiraz sapı çayımı içip yatayım bari
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.947
canım salçalı vs olmazsa bulgur arada yenebilir ama saati önemli akşam yersen vücudun su tutar, o nedenle öğlen yemeye çalışmuska77
morordek
kollontai
nilsub bende menümü yazayım
Sabah
2 dilim ekmek
bol yeşillik peynir ve
5 duble çay
Öğlen
İki duble nescafe
Akşam
1 tabak bulgur pilavı
Su 2 lt oldu tamamlıcam inşallah
bu hafta 98 olmam lazım ennn az biraz önce 100.2 gördüm tartıda cinlerim tepeme çıktı. Gün sonunda tartılmam bi daha. 99.8 çok sınırda o 400 gram beni 3 harfliler le karşılaştırdı. Çok ama çok sinir bozucu
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.948
ay şu menülerinizi erken erken yazıverseniz hanımlar çok güzel olacak valla :)
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.949
@YitikMavi ve @deryalimm07 arkadaşlar katılımınız neredeyse hiç yok, kilo bildirimi dışında takıma hiç uğramıyorsunuz. elbette haklı nedenleriniz olabilir, ama takımın da kuralları var. günde 5 mesaj yazmanız gerekiyor. bu haftada listedesiniz ancak katılımınız bu şekilde devam ederse sonraki hafta diskalifiye olacaksınız, bilginiz olsun .
- Katılım
- 9 Nisan 2014
- Mesajlar
- 4.505
- Emoji Skoru
- 9.802
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.950
ben ders çalışcam kızlar, sınavlar yaklaştı öptüm hepinizi gelirim yine :)
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.951
hadi kızlar herkese hayırlı iyi keyifli geceler olsun ben yatar iyi geceler çok konuşup sabah beni yormayın bakem:)
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.952
- Katılım
- 24 Temmuz 2013
- Mesajlar
- 3.093
- Emoji Skoru
- 3.425
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 45
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.953
morordek
, @ muska77 @ kollontaiBu günkü menüm.
Sabah 6.30
1 kk peynir
1 haş. Yumurta
Domates
1 dilim tb
Öğlen 14.00
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 18.30
1 kase tavuk suyu çorba
1 kas3 salata
2 litre su ve 1 saat yürüyüş
- Katılım
- 2 Nisan 2015
- Mesajlar
- 912
- Emoji Skoru
- 1.076
- Puanlar
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.954
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.955
Gayet güzel bir menü canım.
Bu günkü menüm.
Sabah 6.30
1 kk peynir
1 haş. Yumurta
Domates
1 dilim tb
Öğlen 14.00
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Akşam 18.30
1 kase tavuk suyu çorba
1 kas3 salata
2 litre su ve 1 saat yürüyüş
200 cezan var, yarına atlamıs olursun degil mi?
- Katılım
- 2 Nisan 2015
- Mesajlar
- 912
- Emoji Skoru
- 1.076
- Puanlar
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.956
- Katılım
- 6 Mart 2016
- Mesajlar
- 180
- Emoji Skoru
- 531
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.957
tatlım seninde menün çok güzel ama bir şey sorucam nescafeyi şekerli mi içiyosun .. öyleyse eğer sade içmeye çalış tatlım vücuduna durduk yerde şeker depolama bence
Yok canım çay nescafe şekerli içmiyorum ama enteresan dır ki tatlıya ölürüm
- Katılım
- 2 Nisan 2015
- Mesajlar
- 912
- Emoji Skoru
- 1.076
- Puanlar
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.958
Ah canim bizimkiler de simdi gozumun onunde en sevdigim dondurmayi yediler bu yil daha siftah etmedim dondurmaya;(
- Katılım
- 6 Mart 2016
- Mesajlar
- 180
- Emoji Skoru
- 531
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.959
Ya aslında
Mefkurem
abla dedi kuru yemiş gibi bişey yesen diye onu denicem . Pratik ve hızlı olur evet akşama eve gel yatak yorgan kaldır yemek yap bide küçük hanımların keyfiyle uğraş derken çok acıkmış oluyorum
- Katılım
- 6 Mart 2016
- Mesajlar
- 180
- Emoji Skoru
- 531
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #179.960
Ouvv bak bunu bilmiyordum ödemden çektiğimi bişey den çekmedim ben. Salçalı değildi ama yemem akşam
Benzer Konular
