Canım gece yemek yedin de teee akşama kadar aç kalacaksın zaten vücut yakacak hepsini
akşam iftarda çorba mutlaka olsun bide gece ne yedin yanlış anlamassan kilo vermek için oruç tutmak bence mantıklı değil canım kandil diye niyetlendiysen o ayrı tabi:)
tamam akşama kadar yakıcak ama ağır yemekler yerine gece hafif şeyler yemeli benceCanım gece yemek yedin de teee akşama kadar aç kalacaksın zaten vücut yakacak hepsini
Kahvaltı gibi düsün yani
Ama akşam iftarda abartma kesinlikle, yarın cuma!!
yok canim ben 60larda basladim, hala da 60 civariyim. 56.9da izne ayrilmistim ama oraya dusmem gerekiyor geri yeniden.Günaydın canım ben duygu
Sanki asırlardır burada gibi hissediyorum ama 3 ayıma girdim bugün .. Ağustosa kadar azimle buralardayim sonrada gevezelik için aynen devam
Sen 66 la başladın sanırım hedefin kaç tatlım ?
Haklısın ama şu anda yemiş zaten, yapacak pek bir şeyimiz yok :) Dün akşam söylese uyarırdık. Bundan sonraki sahurlarında dikkat eder. Yumurta, peynir vs şeklinde kahvaltı gibi geçirmeye çalış
aybukediyar
, ben oruç tuttugumda öyle yapıyorum. Eger bu gece agır yemissen iftarda az ye ve iftardan sonra da mutlaka sporunu yap.
Odem yapmıştır yediğin bisey uzulme.Kızlar günaydın..
Herkese hayırlı kandiller olsun inşallah ..
Ben gece yatarken tartildim sabah kalktığında 1 kilo almışım ve göbeğim balon gibi şiş..
durduk yerde moralim bozuldu
keşke tartilmasaydim bugün
Evet canım sağol.
İyi değilim valla otururken nefes almak eziyet Dr a gittim film çekti öğleden sonra ne olduğu çıkar meydana.muska77 sen nasıl oldun bugun biraz daha iyisindir umarım:)
Geçmiş olsun muskam yaa, insallah ciddi bir durum degildir
geçmiş olsun yaa aman çeken bilir bu hafta gripten günlük işlerimi bile zor yaptım
Selam canım, senin ismini cok duymustum arkadaslardan :) Ben senin izinli oldugun dönemde katıldım gruba, vermek istedigim kilo da cok asırı degildi gecen hafta mezun oldum. Buraya geri döndüysen bence verirsin en kısa sürede :)
muska77
tatlım sonuclardan haberdar et mutlaka
sen keyfine ba hayatım 2 tane turp gibi yardımcın var maşallah sen dinlen hem olmadı yeni arkadaşları bizde bilgilendiririz mecbur kalınca :)
ay ay hemen kendine pay çıkartıcak bak leylek falan anladık tamam uzunsun gözümüze sokup durmaSelam canım, senin ismini cok duymustum arkadaslardan :) Ben senin izinli oldugun dönemde katıldım gruba, vermek istedigim kilo da cok asırı degildi gecen hafta mezun oldum. Buraya geri döndüysen bence verirsin en kısa sürede :)
Bir de boyun kaçtı? Sanki sana da leylek dediklerini hatırlıyorum da
Merak etme muskam, gözün arkada kalmasın. Yarın liste icin de yardımcı oluruz
Moniiim sizin de kandiliniz mübarek olsun :)8.takımdan sevgiler
Selam canım, senin ismini cok duymustum arkadaslardan :) Ben senin izinli oldugun dönemde katıldım gruba, vermek istedigim kilo da cok asırı degildi gecen hafta mezun oldum. Buraya geri döndüysen bence verirsin en kısa sürede :)
Bir de boyun kaçtı? Sanki sana da leylek dediklerini hatırlıyorum da
kıskansakta ihanet etmeyiz diyosun
