- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.561
Hoşbulduk :) inşallah sizin gibi azmedip başarı hikayemi yazarımmm :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.562
canim aksamlari tum gunun menusunu, ictigin suyu ve sporu yaz. Ayri ayri yazmana gerek yok :) Takibi de daha kolay bizim acimizdan :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.563
Deşmeeee deşmeee...
Oyy allah bağışlasın..
Aynı evet sen emziriyormusun bebişi?
Hoşgeldin canım kilon 74,6 hedefin kaç?
Amiiiin.
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.564
Merhabalar bugun benim ilk günüm :)
Kahvaltı biraz geç yaptım,
2 bardak çay (biri az şekerli diğeri şekersiz )
1 adet haşlanmış yumurta (tuzsuz)
Yaklaşık 1.5 saat yürüyüş...
Henüz çok su içemedim ama 2 lt içicem en az.. :) akşama da haşlanmış tavuk yicem 1 dilim ekmek :)
Kahvaltı biraz geç yaptım,
2 bardak çay (biri az şekerli diğeri şekersiz )
1 adet haşlanmış yumurta (tuzsuz)
Yaklaşık 1.5 saat yürüyüş...
Henüz çok su içemedim ama 2 lt içicem en az.. :) akşama da haşlanmış tavuk yicem 1 dilim ekmek :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.565
İnşallah canım sabredersen olur.
Ayy şımarmak üzreyiimEvet yamuska77 'nin hikayesinden film olur valla, izleyen izlemeyen kilo verir :)
De git be! Bol gelecek o 38 beden bool
Sağool canım benide lahana mahvetti zannımca.Muskacim gecmis olsun canim, ya bu diyetten de oluyor biraz. Ben de bu kis o kadar cok hasta oldum ku gecen seneki olum diyetlerimden sonra
Akşam bütün menünü toptan yaz canım su ve sporla beraber.
Benim şu an vermek istediğim kilonun 5 katını vermişnasıl hayran olunmasın o ne güzel bir irade o nasıl çelik gibi bir sinir helal olsun
Valla olcak betüş az daha sabır kuzucum.
Yürüyüş bile kabul canım..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.566
Olur canım zıplayamıyorsan yürü tabi..
İnşallah.
Canım kilonu ve hedefinide yazarmısın?
Gayet iyi ama akşam tavuğun yanına salata ye ekmek değil.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.567
Emziriyorum canim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.568
Ben asiri sıkı yapamam emziriyorum cunku sutumun azalmamasi lazim
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.569
O zaman çok kısmamalısın bi diyetisyenemi gitsen?
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.570
Henüz tartılamadım ama tahminimce 90 diyebilirim. Yarın tartılcam..Hedefim 60 ..innnşşallah :)
İlk gün olduğu için kendimi birden aç bırakmak istemiyorum ama denerim yine de salatayı .. gece çok acıkıp kaçamak yapmaktan korkuyorum da :) tavsiyeniz için teşekkür ederim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.571
ekmek tok tutmuyor aksine aciktiriyor canim, ben de mumkunse sadece sabahlari yiyorum. Onu da yemesem keske ama bu kez bagirsaklarim sikintiya giriyor. Yeme yani plis aksamlari :) Yogurt ve salata ye :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.572
Yarın tartılı yaz ozaman canım başlangıç kilosu olarak yazmam lazım.
Akşam salatayı doyana kadar ye tavukla emin ol ekmekten daha çok tok tutar.
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.573
Tamamdır yarın yazarım :) deneyeceğim salatayı çok teşekkürler :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.574
Kızlaar
E
Esrakarakaya
hamileymiş yani listeden çıkıyor.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.575
Rica ederim canım bana takıl zayıfla
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.576
Tam
Ahh keşke hiç acıkmasak hiçte yemesek :))) tam buğday ekmeği tüketiyorum zaten ama onu da 1 dilim şeklinde.. akşam yemiyorum sizler için :)) bir de ekmeksiz deneyeyim :) teşekkürler :)
Ahh keşke hiç acıkmasak hiçte yemesek :))) tam buğday ekmeği tüketiyorum zaten ama onu da 1 dilim şeklinde.. akşam yemiyorum sizler için :)) bir de ekmeksiz deneyeyim :) teşekkürler :)
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.577
Bundan sonra başınızın belasıyım o halde :))) görüşmek üzere iyi akşamlar :)Rica ederim canım bana takıl zayıfla
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.578
Bela dediğin sizin gibi olsun canım.
İyi akşamlar.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.579
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.580
Yok bee ne üzülmesi bakmaya bile gelmediler aman birşey olmaz dedi kvalide hanım zaten ondan sonra dedim kendi kendime bak gör rezil rüsva ettin hayatını kendini şu 5 para etmez insanlar için ondan sonra tedaviye yeşil ışık yaktımda kurtuldum ama ara sıra beynimde şiddetli elektriklenme kulaklarım yerinden çıkacak gibi tısss sesi oluyor doktor her tedavinin hasarı mutlaka olur dedi en çokda ona üzülüyorum bir gr değişme vicdan olmadı insanlarda ben neden üzeleyim bunlar için yeter ben üzüldüm bedelinide ağır ödedim benden bu kadar önceden vicdanım huzursuzdu acaba nerde kusurum oldu hatam ne diye şimdi kesinlikle sormuyorum ben elimden geleni fazlasıyla yaptım bu kadar bitti kapattım ben o defteri geçen gel bizde kal diye yalvarıyor eşim gece işteydi hayır dedim bir saati bulmaz oturmam gider kalkar gelirim
Benzer Konular
