- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.601
muska77
canim haklisin. Zaten bugun cok.dikkat ettim. Sporumu u da yaptim cezami da yapiceemmm...cumaya en az 1kg vermem lazim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
muska77
canim haklisin. Zaten bugun cok.dikkat ettim. Sporumu u da yaptim cezami da yapiceemmm...cumaya en az 1kg vermem lazim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.602
yok kuşanı değil tatlım zayıflayamıcaz diye umutsuzluğa kapılıp yapmasakmı diyoruz ona diyorum ohh misss köfte salata yedim ama 2 köfte fazla yedim olsun ama ekmeksiz yaptım bide ızgara yanlış anladım tatlım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.603
morordek
sabah 1 k peynir 1 diim tbe 1 haşlanmış yumurta
öğlen 1 haşlanmış yumurta 1 tabak kıvırcık salata
akşam 8 tane ızgara köfte salata
arada 2kayısı yedim
su 2 bitti
spor 2 mile +10 sguat+20 duvarda şınav +30 dk yürüyüş
3 kupa yeşil çay
- 6 Mart 2016
- 180
- 531
- 18
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.604
İşleerr işşşleeeerr bi çay içeydim bağlantıyı direk oraya kurdu beyinciğim. kuşhan yaptığım için menü yazmıyorum. Bugün ikinci gündü. Sabah 99.00 dum. Küsuratsız olmasına sevindim baya bi
ama çok acıkmıştım yarım porsiyon tavuğu ben baya baya 1.5 iskender modunda yedim 
B blanche_ea naber tatlım nasıl gidiyor
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.605
Muskaam cok gecmis olsun yaa. Insallah gecer bogazın da öyle seylere gerek kalmazBen geldiiim.
1000 mg lık Largopenimi aldım buda fayda etmezse bademcikleri aldırmam gerekiyormuş
Hosgeldin canım, ben de takımın vakvakı :) Kaptan yardımcısıyım, menülerinize bakar ceza yazarım, şu anki görevim bu
Kız buranın geçmişi oku oku bitmez naptın
Herkescikler veriyor, sen sabit kalıcam diye direniyorsun Ebruşum
Çilektendir çilekten. Yiyip yiyip artı cıkmasan yazmayacaktım +100'ü.
Olur tabi ki canım. 100 atlama = 15 dk yürüyüs.
Yeşil çay beni kabız yapıyormus, test edildi, onaylandı :)
Sorma yaa ben de bitiremedim bi türlü. Ne zaman girmesem ceneler düsüyor.1 saatte ne yazmışsınız arkadaş ancak bitirdim
Eee sen ne zaman cocuk yapcaksın kız? :))
Cezanı yapmadan gelme
cumaya en az 1kg vermem lazim
- 6 Mart 2016
- 180
- 531
- 18
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.606
Canım ya galiba onu yaşarsın ve evlilik oturunca diyon eskiden bnde derdim şimdiki aklım olsa asla 28 den önce evlenmem diye. Ama yaş gitti evlenmeyen yaşıtlarımı görüyorum. Evlat dediğim nefes almak için amaç mış. Onların ki daha zor iyiki evlenmişim diyorum. 33 yaşındayım 13 yaşında ,1.5 yaşında iki kızım 14 yıllık evliliğim var. Unutma ekledik eleği astık çok şükür diyorum. Tabi büyüğün lise üniversite evlilik telaşı var. Küçüğü daha anaokulu na başlıcak. Aboooo iş çok daha
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.607
canım zaten evlatlar olmasa ne erkek kadının kahrını çeker ne kadın erkeğinkini herşey çocuklar için...Canım ya galiba onu yaşarsın ve evlilik oturunca diyon eskiden bnde derdim şimdiki aklım olsa asla 28 den önce evlenmem diye. Ama yaş gitti evlenmeyen yaşıtlarımı görüyorum. Evlat dediğim nefes almak için amaç mış. Onların ki daha zor iyiki evlenmişim diyorum. 33 yaşındayım 13 yaşında ,1.5 yaşında iki kızım 14 yıllık evliliğim var. Unutma ekledik eleği astık çok şükür diyorum. Tabi büyüğün lise üniversite evlilik telaşı var. Küçüğü daha anaokulu na başlıcak. Aboooo iş çok daha
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.608
ay allahım çok uykum geldi bide baş ağrısı yatsam çok erken dahaMuskaam cok gecmis olsun yaa. Insallah gecer bogazın da öyle seylere gerek kalmaz
Hosgeldin canım, ben de takımın vakvakı :) Kaptan yardımcısıyım, menülerinize bakar ceza yazarım, şu anki görevim bu
Kız buranın geçmişi oku oku bitmez naptın
Herkescikler veriyor, sen sabit kalıcam diye direniyorsun Ebruşum
Çilektendir çilekten. Yiyip yiyip artı cıkmasan yazmayacaktım +100'ü.
Olur tabi ki canım. 100 atlama = 15 dk yürüyüs.
Yeşil çay beni kabız yapıyormus, test edildi, onaylandı :)
Sorma yaa ben de bitiremedim bi türlü. Ne zaman girmesem ceneler düsüyor.
Eee sen ne zaman cocuk yapcaksın kız? :))
Cezanı yapmadan gelme
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.609
hadi kızlar öpüyorum herkesi ben uzanıcam biraz :)
- 6 Mart 2016
- 180
- 531
- 18
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.610
ay allahım çok uykum geldi bide baş ağrısı yatsam çok erken daha
Yatma yatma gece hortlarsın sonra o daha beter oluyor. Ay allahım bu t9 zıkkımı beni delirtecek yazdığım herşeye karışıyor.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.611
Gidicem canim 40 imin dolmasini bekliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.612
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.613
canım hamilelikte kaç kg aldın bir de yediklerinden fazla kısma ama bol protein al sütü artırır tatlılardan uzak dur asıl dikkat edilmezse emzirme döneminde alınıyor kg
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.614
muska77
canım benim bir an önce iyileşirsin tatlım inşbenim 2. günümde gayet iyi gittibakalım yarın sabah kg kaybı olacak mı merakla bekliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.615
olur tabii ya olmaz mı :)
benim 2. günümde gayet iyi gittibakalım yarın sabah kg kaybı olacak mı merakla bekliyorum
ben de acıktım ya baya, bilmiyorum benim bugünüm çok yorgun geçti genel olarak. Enerjisizim.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.616
inş tatlım yaa bende haldizlik yok ama uykum var erkenden yatacam bugün spor olarak da 1 saat yürüyüş yaptım hatta 1,5
ama wc sorunu oldu bakalım yarın nasıl olcak sen yaptığında olmuşmuydu
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.617
ya bana isveç hiç kilo verdirmemişti çünkü zaten aç geziyordum o ara, ama bir arkım yapmıştı mesela o her gün 1'er kilo veriyordu.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.618
Muskaam cok gecmis olsun yaa. Insallah gecer bogazın da öyle seylere gerek kalmaz
Hosgeldin canım, ben de takımın vakvakı :) Kaptan yardımcısıyım, menülerinize bakar ceza yazarım, şu anki görevim bu
Kız buranın geçmişi oku oku bitmez naptın
Herkescikler veriyor, sen sabit kalıcam diye direniyorsun Ebruşum
Çilektendir çilekten. Yiyip yiyip artı cıkmasan yazmayacaktım +100'ü.
Olur tabi ki canım. 100 atlama = 15 dk yürüyüs.
Yeşil çay beni kabız yapıyormus, test edildi, onaylandı :)
Sorma yaa ben de bitiremedim bi türlü. Ne zaman girmesem ceneler düsüyor.
Eee sen ne zaman cocuk yapcaksın kız? :))
Cezanı yapmadan gelme
o pazar günüydü yaaa kalanı buzlukta yemedim ki aa aa iftiraa
muska77
menüm
sabah 1 yumurta + 3 dilim salam
öğlen 200 gr tavuk + 1 kase salata
akşam 1 kase cacık
su : 2lt
spor 4 mil leslie
200 de zıpladım 100 ip 100 jj şeklinde
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.619
selam kızlar
dün zıplamamı yaptım morordeğim benim
kociş izinliydi bugün benim.. hafta sonu izin olmuyo onun işte ondan hafta içi ona uyuyorum 1 gün ..
valla muskacım bugün eksi gördüm 1 lahmacun yedim öğlen :)
muska77
,
kollontai
,
morordek
,
nilsub
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 yeşil zeytin
1 dl kepek ekmeği
yarım domates
yarım salatalık
ara sade Türk kahvesi
öğlen
1 lahmacun
1 ayran
ara 2 bardak şekersiz çay
akşam 1 kase yoğurt
su 3 lt
spor 2 saat yürüyüş 2 mil leslie
dün akşam gaz varmış bende sabah o aldığım kilonun 2 katını vermiş uyandım pek mutluydum :)))
dün zıplamamı yaptım morordeğim benim
kociş izinliydi bugün benim.. hafta sonu izin olmuyo onun işte ondan hafta içi ona uyuyorum 1 gün ..
valla muskacım bugün eksi gördüm 1 lahmacun yedim öğlen :)
muska77
,
kollontai
,
morordek
,
nilsub
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 yeşil zeytin
1 dl kepek ekmeği
yarım domates
yarım salatalık
ara sade Türk kahvesi
öğlen
1 lahmacun
1 ayran
ara 2 bardak şekersiz çay
akşam 1 kase yoğurt
su 3 lt
spor 2 saat yürüyüş 2 mil leslie
dün akşam gaz varmış bende sabah o aldığım kilonun 2 katını vermiş uyandım pek mutluydum :)))
- 2 Nisan 2015
- 912
- 1.076
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #181.620
Benzer Konular
