Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

savurgan · 20 Eylül 2016

Ayyy kafayı yemiş site yazdıklarımı 10 sefer basınca yolladı bide yarım yarısınıda yarınmı yollayacak acaba :KK70:

sonra

inatettimolacak dün bide sınav yaptı adamlar 4 bölümlük her bölüm 100 soru :KK67:

iştahmı kalır anacım aççç kaldım açççç 3 de işten çıkdım 6 da evdeydim
Akşam
2 tane tavuk çöp şiş
3 köfte ekmeksiz içi
1 kase yoğurt
2 litre su

1 küçük paket kızımın pirinç patlağı krakeri

tugce1325 · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Walla en önemlisi sağlık ben ikinci bebegime hamileyken goguslerden çok hastaydim 9ay çok zor geçti doğumdan 3gun sonra hastanede 10gun yattım ve en kötüsü de oğlumu hiç emziremedim ama şimdi daha iyiyim ve bir daha bebeğim olmayacak

keremcemim .!.:
Hastalığımda hamilelik çok zor geçti adı granulamatoz mastit nette resimler görürsün onlardN beterdi doğumda baglattim göğsünde on tane morarmis iltihap akan delikle hamile olunca bebeğimi bile emziremeyince başka çare yoktu

aay cnm çok geçmiş olsun çok zor bişeyms ilk kez gördüm Rabbim seni evlatlarına evlatlarını da sana bagislasin

inatettimolacak .!.:
Güzel menü olmus canım afıyet olsun.. nasıl oldun daha iyi misin? gittin mi doktora canım?

yok kuzum yaa gitmedim iki cocukla benim bir dışarı çıkmam dert kızımın aşısını bile unutmuşum pazar günü 1 yaşına girdi de ablası

medusa38 · 20 Eylül 2016

tugce1325 .!.:
aay cnm çok geçmiş olsun çok zor bişeyms ilk kez gördüm Rabbim seni evlatlarına evlatlarını da sana bagislasin

yok kuzum yaa gitmedim iki cocukla benim bir dışarı çıkmam dert kızımın aşısını bile unutmuşum pazar günü 1 yaşına girdi de ablası

Tesekkur ederim.Herkes çoluk çocuğuyla sağlıklı mutlu yaşasın.Cogu doktor bile bilmiyor bu hastalığı çok az kişide var ama şimdilik uykuda umarım tekrar uyanmaz bu hastalık içinde zayıf olmam gerekiyor

btlbetul · 20 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Al kardiş takım arkadaşlarına da rezil olduk

rezillik bizim işimiz :)

nilsub · 20 Eylül 2016

Günaydın herkese hayırlı sabahlar olsun inşallah..:)

nilsub · 20 Eylül 2016

Orticim

inatettimolacak ve sevgili

morordek baykuşum dun 81.9 olan kilom bu sabah 80.5 çıktı çok şukur

Erken yemek bana iyi geliyor

Nanelibal · 20 Eylül 2016

Günaydınn

Şimdi tartıldım -.1500
+2.400 üm şu an :KK17:

nilsub · 20 Eylül 2016

Nanelibal .!.:
Günaydınn Şimdi tartıldım -.1500
+2.400 üm şu an

Çok iyi canım -1.5 bugün daha salı cumaya kadar dikkat edersen atarsın

parkbyull · 20 Eylül 2016

good morning canlar

inatettimolacak

morordek

19.09.2016
08:30
bir adet light sandvic
şekersiz çay

12:30
bal kabağı çorbası (kendim yaptım krema da koymadım bol karabiberli)
tavuk şiş bir adet (diğerini yemedim kalanı bugün öğlen yiyeceğim.

akşam yimedim
gece yatmadan tarçınlı süt içtim
2 litre (evet bu sefer çok az oldu) su içtim

mucuk mucuk mucuk hala +2 nin utancıyla başı acıynan yere değen gııız :KK17:

nilsub · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Ben kan grubunun zayiflamYi gerçekten etkilediğine inanıyorum o yüzden sordum kırmızı et,patates domates süt ürünleri lahana a grubuna iyi gelmiyormus bi gün tartilip benim sevdiğimi uygula ise yarayacakmi bakalım
Sabah
Az peynir
Salatalık varsa yeşillik
Bir yumurta ye ekmek yerine varsa 2-3 ceviz al yoksa mutlaka beyaz ekmek yeme
Öğlen
Tavuk sote olur
Disardaysan pilavsiz döneri olur ama et yme
Balıkta olur
Cacık
Akşam
Sevdiğin bi sebze olsun mesela patlıcan salatası olur yeşil fasulye brokoli karnabahar kab aK hangisini seviyorsan
Cprbayida akşam iç ekmek yerinede geçer
Suyunu iç
Verilen sporlarida yap
Sonuca bak bakalim

Ay bak bak sendede neler varmış bu kan grubuna göre diyetlere inanıyorum bende canım neden dersen geçen aylarda evde kefir yapıp içmeye başladım eski arkadaşlar bilirler...
Aman aman karnım kocaman oldu bir şişkinlik anlatamam tabi önce kefirden olduğunu anlamadım sonra burda kızlara söyledim...
Hatta kızlar olmaz kefirden dünyanın en sağlıklı içeceği dediler sonra kefiri bıraktım ve düzeldim...
Sonra araştırırken kan grubuma göre kesinlikle kefir içmemem gerektiği yazıyordu... Sonra gerçekten inandım kan grubuna göre beslenmeye...

Nanelibal · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
Çok iyi canım -1.5 bugün daha salı cumaya kadar dikkat edersen atarsın

En azından +1 lere düşsün en kötü. +4 nedir ya

nilsub · 20 Eylül 2016

parkbyull .!.:
good morning canlar
inatettimolacak morordek

19.09.2016
08:30
bir adet light sandvic
şekersiz çay

12:30
bal kabağı çorbası (kendim yaptım krema da koymadım bol karabiberli)
tavuk şiş bir adet (diğerini yemedim kalanı bugün öğlen yiyeceğim.

akşam yimedim
gece yatmadan tarçınlı süt içtim
2 litre (evet bu sefer çok az oldu) su içtim

mucuk mucuk mucuk hala +2 nin utancıyla başı acıynan yere değen gııız

Sen bu acıynan böyle güzel menuler yaparsan incecik olursun...

nilsub · 20 Eylül 2016

Nanelibal .!.:
En azından +1 lere düşsün en kötü. +4 nedir ya

Ya dedimya azcık dikkat etsen yaşın genç meton bizden daha hızlı incecik olursun

nilsub · 20 Eylül 2016

btlbetul .!.:
rezillik bizim işimiz :)

Hahaha

tabiii butun binayı gece ayağa kaldıran kişi olarak takım tarihine geçtiydin...

parkbyull · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
Sen bu acıynan böyle güzel menuler yaparsan incecik olursun...

böyle bu cumaya kadar 89 uma geri dönmeyi planlıyorum 2 kilo az değil ki

nilsub · 20 Eylül 2016

parkbyull .!.:
böyle bu cumaya kadar 89 uma geri dönmeyi planlıyorum 2 kilo az değil ki

Bende çok fena oldum canım cumaya benimde 79 ları görmem lazım çok kızıyorum kendime ...

Dikkat et bence görürsün bak dun sabah ben 81.9 dum bu sabah 80.5 -1.4 vermişim

nilsub · 20 Eylül 2016

Kızlar tarhanamı ufalıyorum miss gibi oldu ...

morordek kızzz hayırlısı ile doğurda bebiş 8. Ayına gelince tarhana çorbasına başlıcak gönderirim sanada :)

Nanelibal · 20 Eylül 2016

Okula gelirim yoklama alınmaz, gelmem alınır sinir oldum sabah sabah :KK62:

şimdi erkek arkadaım aradı ona telefon bakcakmışız yemeğim dışarda olcak yani. Bugün de akşam yemeği yok bana gibi duruyo

btlbetul · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
Hahaha tabiii butun binayı gece ayağa kaldıran kişi olarak takım tarihine geçtiydin...

yuhhh ne hafıza var ben bile unuttuydum onu :))

btlbetul · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
Eki Görüntüle 1887044
Kızlar tarhanamı ufalıyorum miss gibi oldu ...
morordek kızzz hayırlısı ile doğurda bebiş 8. Ayına gelince tarhana çorbasına başlıcak gönderirim sanada :)

bana da gönder benim başım kel mi.........

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Çocuklarım benim herseyim..

5.takim mezunu guncel :52

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

~

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

~

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

~

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular