Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar evde kendime bir calısma ortamı yarattım ki sormayın, bu gazla tezi bile bitiririm ben. Evde kocaman monitor varmıs, laptopın minicik ekranında görücem diye canım cıkıyordu, bagladım monitoru bi güzel, bi gaza geldim :KK70:


hadi bizim ördük gelmeden bitir o tezi yoksa bitmez o tez :)))
 
Kız 40ın çıktıktan sonra mı lohusa bunalımına mı girdin naptın.. İyisin bebeğim nıye bu kadar dertlendın.. gel artı nolacak emzıklısın bı de.. herkes her hafta verecek dıye bısey yok ya. bak gecen hafta ben de artıydım. Önceliğin sütün olsun maşallah metabolizman tıkır tıkır sıkma canını bebeyimm :KK15:

Ahaha betüşüm ve meşhur ineği çatala takma fantezisi :KK70: :KK70:

Kız bize de yolla.. Eski üyelerin ayrıcalığı mı sadece :KK12:

Tatlım az yemek degıl dengelemek önemli. Dün mesela sürekli döndü agzım işim olmadıgı her vakıt. mesela bugunkı ogle yemegınde ben sızın orda olsaydım.corba eklerdım yemegın bıraz garnıturunu ayırırdım yogurt varsa bı de salata ekle yanına.bu menuye 1dlim de ekmek ekleyebılırsın. dıyetısyen vermıs ama cok ekmek var bence onu soyluyoruz sadece. Ara öğün ekle süt hurma badem üçlüsünü sevıyorum ben. yagsız tuzsuz çökelek bas pulbıberı naneyı ye. tasıması da kolay gelıyo bana mesela. akşam yemegının ekmegını ikindi ara öğüne 2yk çökelek 1dl peksımet ya da etımek ekleyebılırsın bence.. Yani şaşkınlıklar içinde takip ediyorum menülerini kilo verirsen helal valla :KK9:
Tesekkur ederım destegınız içinnn
 
Kızlar evde kendime bir calısma ortamı yarattım ki sormayın, bu gazla tezi bile bitiririm ben. Evde kocaman monitor varmıs, laptopın minicik ekranında görücem diye canım cıkıyordu, bagladım monitoru bi güzel, bi gaza geldim :KK70:
Bana da lazım öyle bi çalışma ortamı.. yatakta buluyorum kendimi hep :D kafama kadar battaniye çekili halde :D :D ben işleri görmezsem onlar da beni görmez sanıyo olabilirim içten içe :D :D
Ay cok haklısın valla, tez hocam da aynı seyi diyor geriyor beni kadın :KK17:
Valla ben de aynı fikirdeyim ördekcim. yaz kurtul. gerilmeden yaz ama ;) bizim bi arkadaş yazıcam yazıcam diye diye doğuma gitti kızın 1.yaş günün kutlıycaz 2ay sonra :D :D hoca hala sonuc beklıyo :D :D
 
Ay cok haklısın valla, tez hocam da aynı seyi diyor geriyor beni kadın :KK17:

gerilmek yook çok gzüel şeyler bunlar..... relax... ördüğü de germe :)

duygularımı sizinle paylaşayım dedim sizde görün benim neler çektiğimi anlayın istedim :KK45:

anladık yaşamış kadar olduk içimizde taaa ciğerimizde hissettik acını.... acını paylaşıyoruz....
 
Ben de bayıldım o emojıyeeee

bende görünmüyo yaaa :KK57:
benim ev mağma tabakasında gözükmüyor ki hiç bişi....

kız sapık desinler nolucekte her taraf karşılık maazaallah başka bişi sanarlar adamı gece gece..... patlatıyolar sağı solu teftişe çıktım sancaklar töbe töbe... aklıma o gelince girdim içeri....

arkadaş soruyo kimliğini aldın mı diyo pijamayla çıkmışımm ne kimliği :)))

:KK70::KK70:

gidleim kız buzluğu boşlatcakmış ordan bi inek çıkar bence....
:KK70::KK70::KK70:yazmış menüyü, valla bayıldım ne yalan sölim :KK9:
ya kızlar ben belki de 7-8 ay oldu diyet yapmıyorum doğru dürüst bol bol da abur cuburla beslendim bu süredeki 12 kilo almamdan da bu belli zaten :KK11: hazır bu kadar süre diyet yapmamışken şimdi şok diyetler ağır menüler yapmak metabolizma hızını bozmak istemiyorum o yüzden diyetisyene gittim. hiç listeden çıkmadan 1 ay denicem yok veremezsem azaltırım ama düşük kalorili diyet yapmicam ben artık :KK43: ben zaten boş boğazım yemeden duramıyorum sürdüremiyorum o diyetleri :cry: buradaki arkadaşlarım bilir artık listemin beni tatmin etmesini tercih ediyorum ama bu şekilde veremezsem tabi ben de devam etmem. daha bugün başladım ve bir ay devam edicem yani böyle:KK51:

canım bizim dediğimize bakma sen, diyetisyen sana özel hazırlamış menünü haliyle, metabozliman da çalışıcak ve daha güzel vericeksin eminim, kesinlikle haklısın metabolizma bi durursa iptal işte o zaman, bu ay dene, olmazsa bakarsın çaresine..

Bende öyleyim yoğun olayım yemeğe vuruyorum sinirlerim bozuk olsun yemeğe vuruyorum ne olacak bilmem...

ay sorma, mutfaga girmicez yapcak bişi yok :mad:

canım menü bizde sabit çıkıyo çorba ve salata yoktu bugün :KK43: hayırlısı bakalım inşallah veririm :KK14: mesela yarın fırında tavuk + sebzeli pilav + salata ve yoğurt var ben bu menüde sebzeli pilavı yemem çünkü pirinç pilavı. onun yerine ne yicem mesela esmer ekmek yicem :kk77: arasıra çıkıyo çorba acaba ben 120 kilo olduğumdan dolayı bi farklı geliyor olabilir mi ki :KK48:

mesela diyetisyenin verdiği akşam menüsünde sebze yemeği 4 kaşık ve pilav hiç yok 1 kase çorba var :kahve: belki akşamdan öğlene kaydırmıştır öyle dengelemiştir. ben en iyisi toplu olarak paylaşayım menüleri böyle kafalar karışıyor :KK53::KK53:
kesinlikle canım, tüm menüyü birden yayınla sen, böle parça parça hakim olunamıyo.
BİM e tirileçe gelmişşş :mad: 1,85 fiyatıdaa almamak için zor tuttum kendimi ya

off deme :KK42:
 
Bana da lazım öyle bi çalışma ortamı.. yatakta buluyorum kendimi hep :KK70: kafama kadar battaniye çekili halde :KK70: :KK70: ben işleri görmezsem onlar da beni görmez sanıyo olabilirim içten içe :KK70: :KK70:

Valla ben de aynı fikirdeyim ördekcim. yaz kurtul. gerilmeden yaz ama :KK66: bizim bi arkadaş yazıcam yazıcam diye diye doğuma gitti kızın 1.yaş günün kutlıycaz 2ay sonra :KK70: :KK70: hoca hala sonuc beklıyo :KK70: :KK70:
Valla ben de öyleydim Özgecim, hep bi kaçış modundaydım ama nereye kadar :D Dönem sonu geliyor, tez izleme komitesi yaklaşıyor, bu tembellikle beni bırakır bu hocalar :D
Yazma işi doguma kadar cok zor ya, ben hala veriyi toplayamadım hocam sagolsun :110: Veriyi toplayıp analizleri bitirsem mayısa kadar o bile kar... Yazması dogum sonrasına kalsın artık, asıl iş bitsin de..
gerilmek yook çok gzüel şeyler bunlar..... relax... ördüğü de germe :)
Bunu hocama da söylersen Betüşcüm :D
 
T tatlitambak canım evine gecmedin mi hiç sesin çıkmıyor
Kg alıp gelme sakın habrrin oksun

Daha dün gece geldim kaptanım. Gorumcem de benle geldi 1 hafta kalacak bizde. Hamile kendisi degisiklik istedi.
kg azcık artı var ama uçuk değil öyle. Bu hafta da sabit gelirim sonra eksiler inerim tahminim.

ama bugun arkadasa gittim her gören daha da zayiflamişsin dedi. Galiba kiyafetten olsun bu da motivasyon oldu bana. Iyi geldu
 
vee doktorumla görüştüm, demirim haliyle hala düşük, ilacını 2 ay daha içmeye devam et dedi. diğer vitaminlerim yükselmiş ama elevit saolsun, hala tavsiye ediyorum gidin eczaneden elevit alın için, denedim oluyo :KK48:

asıl sıkıntı kolestrolde, bekliyodum zaten. kolestrolüm ve LDL'm (kötü kolestrol diye geçiyo) yüksek, doktorum diyet mi yapsan dedi koptum orda :KK70::KK70:

napsam bilemedim, sanırım dukana dönmiceem bi süre, azıcık sebzeli besleneyim bari hayvansal gıdalardan uzak.
 
Daha dün gece geldim kaptanım. Gorumcem de benle geldi 1 hafta kalacak bizde. Hamile kendisi degisiklik istedi.
kg azcık artı var ama uçuk değil öyle. Bu hafta da sabit gelirim sonra eksiler inerim tahminim.

ama bugun arkadasa gittim her gören daha da zayiflamişsin dedi. Galiba kiyafetten olsun bu da motivasyon oldu bana. Iyi geldu

hoşgeldin tambakcım, halledersin sen eminim, şeyda çoşkun seni bekliyo özlemiş :KK48::KK48:
 
9
Hepiniz gezmwlerde misiniz hatunlar
Ne oldu ortim T tatlitambak sana burda faalken daha iyi veriyosun biran önce dön yoksa sen gelene kadar ben mezun olacağım bugün itibariyle 69.5 kg yum kaldı mezuniyete 14.5 kg
Hani yılbaşı 62 olacaktık ortim beni terketti
Bu hafta benle yarışmak isteyen varmı hatunlar @Pdr93 @bsram_ hızlı vermek isteyen hatunlar gelin kapisalim :-)
Geldim canım artık buradayım. ...
Gorumcem gitsin kapışalım seninle
 
Kız 40ın çıktıktan sonra mı lohusa bunalımına mı girdin naptın.. İyisin bebeğim nıye bu kadar dertlendın.. gel artı nolacak emzıklısın bı de.. herkes her hafta verecek dıye bısey yok ya. bak gecen hafta ben de artıydım. Önceliğin sütün olsun maşallah metabolizman tıkır tıkır sıkma canını bebeyimm :KK15:

servey servey kuzucum ne güzel anlatmış özge bak, stres yapma sakın lütfen.

yalnız bu sodalı yeşilçay ne iğrenç bişeymiş yaa :kusmuk:

ay dukan iksirde de var o, bende denicektim sodam yoktu, iğrenç mi :olamaz:

Bana da lazım öyle bi çalışma ortamı.. yatakta buluyorum kendimi hep :KK70: kafama kadar battaniye çekili halde :KK70: :KK70: ben işleri görmezsem onlar da beni görmez sanıyo olabilirim içten içe :KK70: :KK70:

hahaha, aklıma vize dönemim geldi yaa, okurken ne çok uykum gelirdi hele vize zamanı:KK48::KK48::KK48:
 
yok kaptanım izne gerek yok, halledicem ben, olmadı gr gr gidick napim :olamaz:



birazdan gidicem yanına, söylerim.


kızım bi sana bi servey servey 'e hastayım, haftasonu kaçırıp cumaya maşallah :nazar: eksilerle gelionuz hainler, vücudu şaşırtıyosunuz büyük ihtimalle, vücut diyette olduğunu anlamıyo safım :KK48::KK48:



kv yolla, gelir mi bilmem :KK48::KK48:
Ayy ne gzel aciklamissin bi hafta kacamk yapiorum bi hafta sonu tutuyorun kendimi ama kilom fazla oldgu icin gidiyo az olsa gtmez kalir yapisir yakama :D

Cok tesekkur ederim canim hepimiz oleyiz ;)
Ohh masallah ne güzel cumaya güzel bi eksiyle geleceksin demek ki :KK66:

Heheh di mi eger benle de anlasamazsa kimle anlasacak, alırım elime oklavamı vallahi :sinirli: :KK70:
Aynen canim insallah hedefimi tutturim baska bsey istemiyorum :dua:

vee doktorumla görüştüm, demirim haliyle hala düşük, ilacını 2 ay daha içmeye devam et dedi. diğer vitaminlerim yükselmiş ama elevit saolsun, hala tavsiye ediyorum gidin eczaneden elevit alın için, denedim oluyo :KK48:

asıl sıkıntı kolestrolde, bekliyodum zaten. kolestrolüm ve LDL'm (kötü kolestrol diye geçiyo) yüksek, doktorum diyet mi yapsan dedi koptum orda :KK70::KK70:

napsam bilemedim, sanırım dukana dönmiceem bi süre, azıcık sebzeli besleneyim bari hayvansal gıdalardan uzak.
aaa sendemi biraktin dukani ay bayilazammmm :ruh: dukan yuzundenmi acaba kolestroln artti canim acaba bendede ckarmi ya bende korktum smdi ama ben brakmak istemiyorum yaa :( nese yumurtayi braz azaltsam iyi olcak galiba :KK8:
 
ama dükkanı kapadım yarına kadar yemicem bişi... artık napsam kurtarmaz ama olsun :))))
oo betusum yoklugundan anliyoz hemen
BİM e tirileçe gelmişşş :mad: 1,85 fiyatıdaa almamak için zor tuttum kendimi ya
bim in kazandibi de guzel seviyom ama su an tatli bisey resmen midemi bulandiriyo allahim basima tas mi dustu tatli midemi bulandiriyo hemde regli iken:işsiz:
Kızlar evde kendime bir calısma ortamı yarattım ki sormayın, bu gazla tezi bile bitiririm ben. Evde kocaman monitor varmıs, laptopın minicik ekranında görücem diye canım cıkıyordu, bagladım monitoru bi güzel, bi gaza geldim :KK70:
hadi kolay gele tatlim
Daha dün gece geldim kaptanım. Gorumcem de benle geldi 1 hafta kalacak bizde. Hamile kendisi degisiklik istedi.
kg azcık artı var ama uçuk değil öyle. Bu hafta da sabit gelirim sonra eksiler inerim tahminim.

ama bugun arkadasa gittim her gören daha da zayiflamişsin dedi. Galiba kiyafetten olsun bu da motivasyon oldu bana. Iyi geldu
sen gecen haftada sabityin 100 gr da olsa eksi bekliyom senden haberin ola
vee doktorumla görüştüm, demirim haliyle hala düşük, ilacını 2 ay daha içmeye devam et dedi. diğer vitaminlerim yükselmiş ama elevit saolsun, hala tavsiye ediyorum gidin eczaneden elevit alın için, denedim oluyo :KK48:

asıl sıkıntı kolestrolde, bekliyodum zaten. kolestrolüm ve LDL'm (kötü kolestrol diye geçiyo) yüksek, doktorum diyet mi yapsan dedi koptum orda :KK70::KK70:

napsam bilemedim, sanırım dukana dönmiceem bi süre, azıcık sebzeli besleneyim bari hayvansal gıdalardan uzak.
canim dikkat et o zaman lahanadan sonra kalori sayarak devam et tatlim biraz yavas gider ama saglik bu sakaya gelmez
 
Back
X