- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.561
Ebruş yarın bende denicem bakalım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.562
Ayy aman ördekcim şimdiden önlemini al hasta falan olmaAbartılmadıgı sürece kullanılır heralde, hamilelik grubunda kullananlar vardı. Öyle yapayım olmazsa...
Bir sey cıkmamasına sevindim canım, dedigin gibi herkesin bünyesi farklı, sen demek ki hızlı kilo verenlerdensin
Ihlamur içtim. Bu bitki çaylarını çok fazla tüketmeyin diyorlar. Hepsinden azar azar mı icsem napsam üfİlaç alamıyoruz, bitki çayı içemiyoruz. Sıkıntılı ya hasta olmak bu dönemde..
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.563
Canım kerevizin soyup limonlu suda yarım saat bekletin acısı çıksın yoksa keskin tadı kalır birde rendeleyene kadar limonlu suda kalsın çıkarma kararır
Püf noktası önce 2 portakalı suyunu sık üzerine bir limon suyu sonra kerevizin rendeleyip siyunu sıkarak beklemeden portakal suyuna at ve hemen karıştır yesil elmayida rendeleyip karıştır sonra katı yoğurt veya süzme yoğurt tuzunu ekle asıl tarifte mayonez var ben hiç koymadim
Üzerine normalde bir bardak ben 3 ceviz koyuyorum sen miktarını kendine Gore ayarla birde damak tadına Gore yoğurda sarımsak eklersen süper olur instegramda resimde var salatanın afiyet olsun deneyenlerbeğeniyor tadını
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.564
Sabah 6.30
1 haşlanmış yumurta
1 yk lor peyniri
salatalık domates kuzu kulağı
5 zeytin
1 tb ekmeği
ara 11
Türk kahvesi
1 kuru kayısı
5 fındık
öğlen 14.
Yulaf lapasi
ara 16.30
3 yk yoğurt
1 tarçınlı yeşil elma
Akşam 18.30
Fırında tavuklu ispanak yemeği ben sallamasyon yaptım kızlar. Börek tadında oldu
1 kase yoğurt
Su 2lt geçti
morordek
toplight
1 haşlanmış yumurta
1 yk lor peyniri
salatalık domates kuzu kulağı
5 zeytin
1 tb ekmeği
ara 11
Türk kahvesi
1 kuru kayısı
5 fındık
öğlen 14.
Yulaf lapasi
ara 16.30
3 yk yoğurt
1 tarçınlı yeşil elma
Akşam 18.30
Fırında tavuklu ispanak yemeği ben sallamasyon yaptım kızlar. Börek tadında oldu
1 kase yoğurt
Su 2lt geçti
morordek
toplight
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.565
Sen hala ideal kilonun altindasın demi? :)Doktorum da adaçayına dikkat et ıhlamur fazla abartmadan içebilirsin demişti. Ben zaten diğer bitki çaylarını sevmiyorum, ıhlamuru da anca böyle hastalanırsam falan içerim. 1 bardak içtim bir şey olmaz heralde..
Hahah günlük menü yerine de her gün rapor alırım sizden artık, bugün neler hissettiniz diye
O bana da oluyodu ama sonra moralim bozuluyor kilo almaya başladığım için, toparlamaya çalışıyodum kendimi :)
Çıtır anne
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.566
Adaçayı nı gargara yap içme zaten ıhlamur da izin vermiş az içersin napcan cnm işteDoktorum da adaçayına dikkat et ıhlamur fazla abartmadan içebilirsin demişti. Ben zaten diğer bitki çaylarını sevmiyorum, ıhlamuru da anca böyle hastalanırsam falan içerim. 1 bardak içtim bir şey olmaz heralde..
Hahah günlük menü yerine de her gün rapor alırım sizden artık, bugün neler hissettiniz diye
O bana da oluyodu ama sonra moralim bozuluyor kilo almaya başladığım için, toparlamaya çalışıyodum kendimi :)
Aslında boğaz için hamilelikte agumentin kullanabiliyorsun dr bi sorsaydın
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.567
Kaç defa indim bu kilolara ama çok üzülüyorum ya bu yaşta vücudumu deneme tahtası gibi kullanıyorumKim aynı hataya düşmüyorki
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.568
Aklımda sekerımo olk fırsatta hurma alcam
Tuvaletımı az da olsa yaptım anca k hala regl olmadım 6 gun gectı cokkk korkuyorumm allahım yardım ettt
- Katılım
- 30 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 12.243
- Emoji Skoru
- 21.883
- Puanlar
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.569
Sanada iyi gelir inşallah
65 in altına inersin..
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 8.072
- Emoji Skoru
- 16.316
- Puanlar
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.570
11 de peynirli tost,yumurta,3 ceviz,cay
13 de 1 armut,yesilçay
14 de 2 mandalin
15 de ton balık,marul
17 de cay,2 adet buskuvi
18.30 da fırında et,yoğurt,1 dılım patates
2lt su
Rezene
Sade tkahvesi
13 de 1 armut,yesilçay
14 de 2 mandalin
15 de ton balık,marul
17 de cay,2 adet buskuvi
18.30 da fırında et,yoğurt,1 dılım patates
2lt su
Rezene
Sade tkahvesi
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.571
Ben 29 yaşında anne oldum o yaşına kadar kilo problemim olmamıştı sonra hamilelik düşük sonra 2. hamilelik derken kilo problemi sahibi oldum
emzirmeyi bırakınca diyetisyenle 55 e düştüm ama sonra yine aldım anlıyacağın bende korumayı beceremedim
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.572
İnşallah cnm
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.573
Menüm
Sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ananas
Ara 2 hurma 5 fındık
Ara hurmalı chia
Akşam mantar sote salata 1 greyfurt
Su 2.5
Sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 1 dilim ananas
Ara 2 hurma 5 fındık
Ara hurmalı chia
Akşam mantar sote salata 1 greyfurt
Su 2.5
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.574
Ben greyfurt u unuttum birazdan yiyeyim bari afiyet olsun cnm
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.575
İnş cnm SanAda iyi gelir cumaya 65 olursun iyi gelirse bi kaç gün devam et cnm ama hurma diyetine baslayacaksinya sabah tartil ki ne kadar gittiğini bilesin
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.576
Sağol cnm ye ben sevdim greyfurtu hiç hoşlaşmazdım aslında :)
Tamam cnm tartılayım bakalım kaç olcam :)
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.577
Arada yeniden denemek iyi oluyo yağ yakma özelliği var ya belki yarın 65 i gorursun bellimi olur
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 9.617
- Emoji Skoru
- 24.230
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.578
Ödem oldum zaten heryerim şiş acıyo inşallah ucundan da olsa görürüm yaArada yeniden denemek iyi oluyo yağ yakma özelliği var ya belki yarın 65 i gorursun bellimi olur
- Katılım
- 15 Ekim 2016
- Mesajlar
- 270
- Emoji Skoru
- 743
- Puanlar
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.579
Her türlü katılırım neye katılıyoruz geçmişi okumaya fırsatım olmadı daha :)))önce sağlık kaptanım, çok geçmiş olsun.
tamam canım, @toz-pembe,ebrusonmez , T tatlitambak ,
matilda34 ve wendi :) şimdilik 4'üz ama B bsram09 da gelebilir yanımıza diye düşünüyorum :)
- Katılım
- 15 Ekim 2016
- Mesajlar
- 270
- Emoji Skoru
- 743
- Puanlar
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #224.580
İnşallah dua edin valla çabalıyprum çevreme de anlatoyorum çabalarımı hala niye zayıflayamıyorsun diyip duruyorlar. Cevabını bilsem
Benzer Konular
