Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu diyete ilk 95 kiloyla başladığımda 72 leri göreceğim gerçekten aklıma gelmezdi. Ama şuan şükürki doğru beslenmeyi öğrendim. Hangi sebeplerin kilo almama yol açtığını ve nasıl dengelemem gerektiğini biliyorum. :KK22:Ama önemli olan bundan sonrası. Bunu bir yaşam tarzı haline getirmek. Öyle zayıfla sonra herşeyi ye hoop gelsin tekrar kilolar.:KK23::KK23::KK37::KK39: Ben hedefim olan 60 düşsem bile hep burdayım, çünkü bizim gibi iştahlı insanların ence daima bir kontrol mekanizmasına ihtiyaçları var ben de kadınlar kulubü bu kontrolü, denetimi sağladığı ve motive ettiği için burdayım. Hepinize çoook teşekkür ediyorumm.:KK24::KK24:
 
Pdr93 .!.:
Bu diyete ilk 95 kiloyla başladığımda 72 leri göreceğim gerçekten aklıma gelmezdi. Ama şuan şükürki doğru beslenmeyi öğrendim. Hangi sebeplerin kilo almama yol açtığını ve nasıl dengelemem gerektiğini biliyorum. :KK22:Ama önemli olan bundan sonrası. Bunu bir yaşam tarzı haline getirmek. Öyle zayıfla sonra herşeyi ye hoop gelsin tekrar kilolar.:KK23::KK23::KK37::KK39: Ben hedefim olan 60 düşsem bile hep burdayım, çünkü bizim gibi iştahlı insanların ence daima bir kontrol mekanizmasına ihtiyaçları var ben de kadınlar kulubü bu kontrolü, denetimi sağladığı ve motive ettiği için burdayım. Hepinize çoook teşekkür ediyorumm.:KK24::KK24:
Genişletmek için tıkla...
zaten korumakta vermek kadar zor canım
şu zayıf olupta kilo alamıyorum diyenleri anlamıyorum :KK45:
yiyince gayet te kilo alınıyor valla ben kilo almak istesem 1 haftada alırım heralde :KK45:
şaka bi yana çok güzel kilo vermişsin canım insan isteyince başarabiliyor gerçekten tebrik ediyorum tekrar seni
Pdr93 .!.:
Çok teşekkür ederim wendicimmm inşallah. Çok heyecanlanmaya başladım.:KK68::KK68:


Ne demek tabiki her zaman aklını kurcalayan şeyleri sorabilirsin.:KK28:
Çok teşekkür ederim kuzumm inşallah.. Kv catlasın.:KK70::KK70:


Sende çok zarif ve güzelsin fatmacım.:KK19:
Genişletmek için tıkla...
ayy teşekkür ederim kuzum :oops:
 
Pdr93 .!.:
Merhaba 5. takımın taşş hatunları, çıtır kızları. :KK24::KK24::KK24:
Kilo bildirimim gelsin o vakit. :KK36:
Eski kilo 73.6
Yeni kilo:72.5
Fark:1.1 kg % 1.44:nazar::nazar::nazar:
Bu arada 11 Ekimden bu yana takıma 82.5 la başlamıştım 10 kilo gitti:sampiyon::sampiyon::sampiyon:, çook mutluyum.:KK73::KK73:
70 in altına inmeme çoook az kaldı.:KK36::KK36: toplight toplight morordek morordek medusa38 medusa38 toz-pembe toz-pembe matilda34 matilda34 azaydidem azaydidem ebrusonmez ebrusonmez @KumraL_KrakeR wendy wendy
Genişletmek için tıkla...
Cok guzel kilo vermissin canim masallah 2 ayda 10 kilo gzel bi rakam bende 8.6 kilo vermisim 7 ekimden bu yana tabi kacamaklarmla al ver gulum yaotgim icin az verdm bu ay gecn ay 5 kilo vermistim cnku ;)
 
Geçen hafta 74.9
bu hafta 74.5
morordek morordek toplight toplight ben izne ayrılmak istiyorum. Ama yine buralardayım.

Pumpkinspicelattee Pumpkinspicelattee çok tebrik ederim canım. Düğüne kadar 6 kilo gitse süper olacak senin için.

medusa38 medusa38 sana da masaallah canım az kaldımezun olmana senin 55 halini cçok merak ediyorum
 
wendigo .!.:
toplight toplight kaptanım takımda sıkıntı olursa beni izne ayrın sonra listeye girmeye mezun olurum ben, çok kalabalığız hala malum.
Genişletmek için tıkla...
yok tatlım şu an sadece izinliler var takıma girecek yeni adaylarımız yok o yüzden takıma sıkıntı olmaz
oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kardeş takım :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı cumalar :KK36:

Kızlar benim bu hafta inanılmaz yoğunluğum vardı hatta bugün akraba günü ve yarın yemekli misafirim var ( onlara hazırlıklarla temizlikle boğuştum )
Bizim takımın listesini paylaştım şimdi :KK66: kızlarada listeyi yapabilirlerse doldurmaları için tembihledim ama sizlere zahmet olurda akşam 6ya kadar ben giremezsem ( herkes gitmeden benim laptobu açmam olmaz doğal olarak ) bizim takımın listesinide paylaşırmısınız :KK66:

Hemen duş alıp hazırlanmam lazım erken geliyorlar genelde :KK66:
Şimdiden çoook teşekkür ederim :KK15::KK15::KK15::KK15:

Umarım sizlerde güzel bildirimler yaparsınız :KK3:
Genişletmek için tıkla...
tamam banucum sen merak etme hallederiz ben 5 gibi çıkmadan bakar eklerim bildirim yapıldıysa
 
***5. Takım 495. Etap***

toplight (71,6/71,8/-0,20/-%0,27)
tatlitambak (74,9/74,5/0,4/%0,53)izne ayrılmak istiyor
inatettimolacak (68,4/)kilosu sabit
wendigo (61,5/60,7/0,8/%1,30)
medusa38 (61,3/59,7/1,6/%2,61)
toz-pembe (66,6/66/0,6/%0,90)
azaydidem (67,5/)kilosu sabit
Pdr93 (73,6/72,5/1,1/%1,49)
servey (77/) kilosu sabit
bsram09 (63,9/)kilosu sabit
matilda34 (67,1/66,9/0,2/%0,29)
ebrusonmez (57,7)sabit 468. etapta 57,7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

5. Takım Ortalama: %

btlbetul (64,5/)
morordek (63,9/64,4/-0,5/-%0,78)
candy_candy (117,4/)
 
***5. Takım 495. Etap***

toplight (71,6/71,8/-0,20/-%0,28)
tatlitambak (74,9/74,5/0,4/%0,53) izne ayrılmak istiyor
inatettimolacak (68,4/) kilosu sabit
wendigo (61,5/60,7/0,8/%1,30)
medusa38 (61,3/59,7/1,6/%2,61)
toz-pembe (66,6/66/0,6/%0,90)
azaydidem (67,5/) kilosu sabit
Pdr93 (73,6/72,5/1,1/%1,49)
servey (77/) kilosu sabit
bsram09 (63,9/)kilosu sabit
matilda34 (67,1/66,9/0,2/%0,30)
ebrusonmez (57,7/) sabit 468. etapta 57,7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

5. Takım Ortalama: %0,572

btlbetul (64,5/)
morordek (63,9/64,4/-0,5/-%0,78)
candy_candy (117,4/)

toplight toplight kaptanım ortalama böyle cıkıyor sanırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
11K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X