Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp · 6 Mart 2017

Cikilatacanavari .!.:
88dim cnm

iyide güzelim 100gr vermişsin ya. ne bekliyordun 1 kg falan mı. diyetisyenlerin hergün tartılmayın demelerinin sebebi bu işte. 1 gün ödem olur, 1 gün bağırsakların çalışmaz şişlik olur. bundan dolayı haftada 1 derler. sen sabret cumaya güzel kilo vermiş olacaksın. ben sabitim mesela.geçen hafta 1,400 verince ortalama günde 200gr vermem lazım ama vücut onu öyle hesaplamıyor. bazen 1 günde 600gr verdiğin oluyor. hemen modunu düşürme. ayrıca h.sonu nöbetin vardı senin. gece beslendin düpedüz. onu da göz önüne alarak az olsun ama sürekli olsun. moral bozmak yok :)

lydznp · 6 Mart 2017

ben ne yapayım kendimi atayım mı şimdi h.sonu sabit geçti diye. ne oluyor size? hadi ya artılar dışında kimsede asık surat olmasın. h.sonu jillian yaptıgım halde, sabah akşam spor yapmama rağmen aynı kaldım. bence az yedim ondan. vücut korumaya geçti diye düşünüyorum. ama pes etmeyeceğim ben. sen mi beni yeneceksin ben mi seni göreceğiz yağlar.
:KK70:

ebrusonmez · 6 Mart 2017

Günaydın tatlişler..

Birumut55 .!.:
Amin inşallah canım benim Allah razı olsunEki Görüntüle 1962702

Hayırlı olsun. Mutlu,huzurlu bir yuvası olsun.

servey .!.:
Antepten 1 tepsı baklava gındermiş arkadas

Bana gönder derdim ama yeni mezun oldum. :KK53:

ebrusonmez · 6 Mart 2017

0zlem .!.:
Bende Cuma 76 kiloydum. Simdi 75.9

Cikilatacanavari .!.:
88dim cnm

Kızlar

lydznp 'ninde dediği gibi bol spor yaptınız hafta sonu ödem olabilir. Kafaya takmayın.Daha sıkı asılın..

inatettimolacak · 6 Mart 2017

Günaydın kızlar.. 63,2 çıktım ben de bu sabah

Regliden kalan fazlalılığı atmalıyım bir an önce. Cumaya güzel bişeyler olur inşallah

Mihrimah_89 · 6 Mart 2017

Arkadaşlar üzülmeyin... Er geç gidecek o kilolar . Moral bozmak yok :KK76:

Mihrimah_89 · 6 Mart 2017

Günaydın hanımlar...
Sabah 35 dk zumbami yaptım. 45 yapacaktım ama kızım uyanınca kaldı :KK48:

Bende cuma 87.5 bugünde 87.1

Gideyim kahvaltı yapayım, oğlanı okula hazırlayacağım. Fırsat bulunca uğrarım yine :KK15:

toplight · 6 Mart 2017

günaydınlarrr

Cikilatacanavari .!.:
Yanlış birşeyler var ya mutsuz oldum ben

aa moral bozmak yok bak ben +1 geldim ben bile bozmuyom cumaya gidecek bu kilolar bi de regli olabilseydim

inatettimolacak · 6 Mart 2017

Eee takımın kalanını yel mi aldı?? Nirdesiniz hanımlar.. Bi ses verin bakem :KK54:

inatettimolacak · 6 Mart 2017

toplight .!.:
günaydınlarrr

aa moral bozmak yok bak ben +1 geldim ben bile bozmuyom cumaya gidecek bu kilolar bi de regli olabilseydim

Zorlu bi h.sonuydu kaptanım atarsın hemencecik fazlalılığı güveniyorum ben kaptanıma :KK15:

matilda34 · 6 Mart 2017

Günaydın kızlar bizde dün köye gittik biraz kaçırdım galiba bide gece regl oldum erken geldi bende 700 gr artı çıktım bugün sp yapıp ödemelerimi atayım diyorum cumaya eksi gelirim
Çok ağrım ve çok yatasım var ama mümkün değil kh yapıp bi ilaç alayım oğlanı okula götürcem görüşürüz

fattofit85 · 6 Mart 2017

Günaydın canımlat basküle cıkcam ama cok korkuyorum bi içimde salma istwği belirdi ne oldu bilmiyorum hemen toparlanmalıyım mükemmel bir gün geçirerek hava da harika yürüyüş falan yağarım belki

morordek · 6 Mart 2017

Gunaydın güzeller :KK68:

Hepiniz harika gidiyorsunuz, moral bozmak yok. Ödem olur, regl şişkinliği olur, bunlar gecici seyler. Uzun vadede verdiginiz ve vereceginiz kiloları düsünün :21:

Mihrimah_89 · 6 Mart 2017

fattofit85 .!.:
Günaydın canımlat basküle cıkcam ama cok korkuyorum bi içimde salma istwği belirdi ne oldu bilmiyorum hemen toparlanmalıyım mükemmel bir gün geçirerek hava da harika yürüyüş falan yağarım belki

Dün benimde öyleydi

Sonra facede zayıflama grubunda kızın birinin resmini gördüm. Nasıl zayıflamış.. Dedim aman sakın bırakma kendine gel :KK67:

Bide benim gibi yeni doğum yapmış :-)

Hemen toparlandım... Bırakmamak lazım... Hoppa

matilda34 · 6 Mart 2017

fattofit85 .!.:
Günaydın canımlat basküle cıkcam ama cok korkuyorum bi içimde salma istwği belirdi ne oldu bilmiyorum hemen toparlanmalıyım mükemmel bir gün geçirerek hava da harika yürüyüş falan yağarım belki

morordek .!.:
Gunaydın güzeller
Hepiniz harika gidiyorsunuz, moral bozmak yok. Ödem olur, regl şişkinliği olur, bunlar gecici seyler. Uzun vadede verdiginiz ve vereceginiz kiloları düsünün

Mihrimah_89 .!.:
Dün benimde öyleydi
Sonra facede zayıflama grubunda kızın birinin resmini gördüm. Nasıl zayıflamış.. Dedim aman sakın bırakma kendine gel
Bide benim gibi yeni doğum yapmış
Hemen toparlandım... Bırakmamak lazım...

Diyette devamlılık esastır:)sabah benimde moralim bozuldu ama önemli olan bırakmamak kızlar spor bol su cuma güzel sonuçlar alcaz :)
Ördeğiminde dediği gibi :KK15:

o ka:)

Birumut55 · 6 Mart 2017

ebrusonmez .!.:
Günaydın tatlişler..

Hayırlı olsun. Mutlu,huzurlu bir yuvası olsun.

Bana gönder derdim ama yeni mezun oldum.

Âmin inşallah canım benim Allah razı olsun

Birumut55 · 6 Mart 2017

Günaydın kızlar hayırlı sabahlar hayırlı haftalar olsun inşallah
Bugünkü kilom 52.8

inatettimolacak · 6 Mart 2017

Kendime motivasyon yaptıgım before afterı atam mı sıze :21:

Dua edin bana bugün olar mı,2gram kendıme baksam burdaki kenafırlerın nazarlarına gelıyomm.. Bugun herkesten bı nefes dua beklıyorum datlumlar

inatettimolacak · 6 Mart 2017

Sağda mavinin 27beden kotuna sığdığım dogrudur :KK66:

Maşallahh bağğaaa :nazar:

Mihrimah_89 · 6 Mart 2017

inatettimolacak .!.:
Kendime motivasyon yaptıgım before afterı atam mı sıze
Dua edin bana bugün olar mı,2gram kendıme baksam burdaki kenafırlerın nazarlarına gelıyomm.. Bugun herkesten bı nefes dua beklıyorum datlumlar

At bakalım merak ettim :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Guru

Guru

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular