diyetime şarkılar bile yazıyorum 
Pek bişi de yememişsin sanki neden böyle yazdın porsiyonlar mı büyüktükızlar. menüm gelsin. ama once bir açıklama yapayim. adetim yeni bitti. adet doneminde hic açlık, iştah açıklığı yoktu. ama bugün gözümü doyuramadım. 1 tabak yemek alıyorum karnim şişiyor ama canim hala yemek çekiyor yiyecek yer yok ama. siz boyle oldugunda ne yapiyorsunuz? ilk defa boyle birsey basima geliyor. normalde hic aç gözlulülüğüm yoktu
sabah kaşarlı tost
oglen
sade doner. yogurt salata
aksam
patates yemegi yagsiz
kivircik salata
elma
turk kahvesi
2lt
spor olarak bisiklet ve bölgesel çalışacağım.
Nası ikna ettin kız var mı bi sırrı :))evet pahalı bencede ama istiyorum eşimi ikna edene kadar göbeğim çatladı
Bende mutfağı hallettim çay içiyom:)ay sütümü mayaladım mutfağımıda topladım aldım miss papatya çayımı oturdum şimdi sanada afiyrt olsun bol bol eksi olsun inşallah
Sağol canım sende maşallah çok iyi gidiyorsunGüzel menü organigim. Sen ekmegi de tamamen kesmissin galiba?
Senin de gayet güzel olmus canım
Ben hamilelikte o moddayım işte, şişiyorum ama gözüm doymuyor ben de yemeye devam ediyorum
Onun dışında menü de güzel bence
Canım sonucların hazırlanma süresi yarın 18:00'e kadar, eger sonucları hazırlayacak takım müsait degilse yarına kalabilir
Aksamın miktarı cok degilmis o yüzden bence iyi, bir de cuma ne de olsa
Evet canım takımiçi yapıyoruz haftasonu abarmayalım diye
benimde öyle galiba bende doyma duygusu yokAçım ben açım çok açım herkesi herşeyi yiyebilirim yiyebilirim
söylemem sırrrr
aferin bize
Bende ne zaman akşam sebze yesem ölüyorum açlıktanAçım ben açım çok açım herkesi herşeyi yiyebilirim yiyebilirim
ya ben ne yesem hep açım çok fena yok böyle bir iştah diyet yapmadığım zaman tokta olsam sevdiğim bişey oldumu yerim hiç doyduğumu bilmem valla ben bu boğazla 150 kilo olmadım iyi
ay sütümü mayaladım mutfağımıda topladım aldım miss papatya çayımı oturdum şimdi sanada afiyrt olsun bol bol eksi olsun inşallah
benimde öyle galiba bende doyma duygusu yok
Seda sayan gibi olduk o da açım aç diye geziyordu
Meyve şekerini oynatır süt veya yoğurt tercih eder
Tmm süt içerim ama daha belli değil belki bir şey yemeden yatarim
hahah tecrube ile sabit canım çok iştahlı olduğun zaman yap hemensagol canım. sanada bol eksiler ve afiyet olsun. cidden bitki cayi iyi geldi.
Ayy o pis şeyimi iğğğğ1 haftadır canım sadece pringles istiyor helal olsun bana iyi direndim ama daha ne kadar direnebilirim bilmiyorum
Ben hamilelikte o moddayım işte, şişiyorum ama gözüm doymuyor ben de yemeye devam ediyorum
Onun dışında menü de güzel bence
O daha iyi olur tabi
yeme canım boşver yiye yiye olduk böyle açlıktan ölen yok
