Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Açım ben açım çok açım herkesi herşeyi yiyebilirim yiyebilirim :KK70: diyetime şarkılar bile yazıyorum :KK70: :KK70:
benimde az once gozum açtı. yiyecek yerim olmamasina ragmen. bitki çayı iyi geldi. sende dene istersen. hemen iştahı kesiyor. gozu bile doyurdu :KK70:
 
Ben var ya nobetten çıkıp markete uğrayıp büyük pringles lardan alıp gelirdim ve uyumadan önce 1 büyük kutu yerdim yeter mi sizce yetmez üstüne kek üstüne çikolata yer yatardım bide :kusmuk:
o zaman sana kocaman bir TEBRİKLER diyorum. artik bunu yapmadigin icin :KK9:
 
Menümü yazayım da yemekleri görünce belki doyarım
Sabah
2 yumurta beyazı
3 zeytin
1 ince dilim salam
Ara
Orta türk kahvesi
1dilim ananas
Aksam
Ezogelin çorba (küçük kase)
Yoğurt (küçük kase)
Bir avuç salata
4-5kisi pirasa
1 saat sonra orta türk kahvesi
Şimdi açlık otumu içiyorum tokluk yaratmassa minik bir meyve yiyebilirim
2 litre su
3mil leslie
menu guzel. ve sanıyorum aç da degilsin. havalardan mi acaba. ben bic boyle hepbirlikte açlık çekildiğini hatirlamiyo4um. bu gece herkes aç yahuu :KK70:
 
Ben kendime çok şaşıyorum ya bi de para koydum kenara :KK70: malum artık hergün aburcubura 50tl bayılmiyorum :KK70:
iyi geceler kızlar yarın günübirlilk konyaya gideceğim güne kızlar abartsam bile telafi edeceğim bu hafta 70 kesin görülecek
fıstığım bu paraları kenara koy yada hesap açtır ama hiç dokunma bikininin yanında güzel ciciler alırsın
 
baktım seninki dikey bisiklet canım benim istediğim eliptik ayakta oturmak için yeri yok
Oturacak yeri olsa daha iyi değil mi??
zaten ebrusonmez ebrusonmez geriden geriden gelir sen merak etme:KK70::KK70: anladı oooo
Aynen saat farkı :KK70:
ebruşum ben bunu hiç yapamıyorum:olamaz:
Ya çok fena haraketli ama zevkli yani. Bende hiç bitiremedim.Sonunu göremedik :))
Bence benim metabolizmam kendini 50 yaşında hissediyor yakmıyormuş gibi :KK70:
Nöbetlerden olsa gerek.
evet kızlar menüm ...

sabah 1 çk aspir yağı 1 tk elma sirkeli ılık su

kahvaltı kıvırcık karışık salata 1 haş. yumurta 1 kk peynir 1 dilim tbe 2 kupa yeşilçay limonlu

ara sade türk kahvesi 2 gün kurusu kayısı

öğlen 1 tabak kıymalı karnıbahar 1 bardak ayran

ara 1 bardak ayran 1 kivi

akşam 1 bardak sütlü kahve tarçınlı zencefilli 2 hurma canım yemek istemedi

su 2 lt
1 şişe sade maden suyu
spor 45 dk yürüyüş
Vayy vayy çok güzel. Süper gidiyorsun.
 
Back
X