Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yılmak yok. haftaya olacak.
bende çok çektim bu hafta ya... neden oldu böyle anlamıyorum. ne güzel eksi eksi giderken artılar eksiler şaştı. en azından sabit olmak da birşey. yarın doktora gitmeyi planlıyorum. bir yerde yanlış yaptım sanıyorum. :KK43:
diyetisyene mi gidiyorsun canım sen
İşte budur. helal sana :nazar::sampiyon:
sağol canım ee takım arkadaşlarım sağolsun..:KK15:
Bu açlığa tartı güzel sonuçlar göstermiştir o zamn..
erken yemek bende hep işe yarıyor canım:spor:
Ozaman bu hafta süper geliyoruz desene
Hadi sağlıkla hedefe:KK19::KK5:
merakla bekliyoruz hadi bakalım:rapci::rapci::rapci:
 
İnşallah bu haftayı telafi yapmam ve eksileri görmem lazım
İnşallah hep birlikte sağlıkla hedefimize arkadaşım kardeşim
amin canım:dua:
Vayy vayy vayy
Maşallah hayatım. Bu ne şiddet bu celal...
Dünküaçlık vermiş meyvelrini..:nazar::nazar:
Çok çok tebrik ederim.Bu sefer olacak.Çok kararlısın. :KK9::KK9::KK9:
sağol canım:KK15:
Günaydın kızlar...:KK42::cry::KK43:
Kilom sabit.. :KK57::oops::olamaz:
haftaya ortim moral bozmak yok sabırlı olmamız lazım:KK19:
 
***5. Takım 509. Etap***

toplight (71,4/71/0,4/%0,56)
servey (73,9/73,5/0,4/%0,54)
matilda34 (66,5/)
TopaLsoLucaNn (74.8/)
bildirimsiz izne ayrıldı
gulsayszey (95,2)
0zlem (75,7/)
sabit
inatettimolacak (62,6/)
fattofit85 (79,7/77,8/1,9/%2,38)
moni (108,5/)

fancynancy (81,7/)
Cikilatacanavari (87,1/86,2/0,9/%1,03)
lydznp (88,2/) sabit

BuRCuCuKkK (57.0/56.5/0.5/%0.88)

5. Takım Ortalama: %

maJun (73,4/sabit :bicak:) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (76,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65
yagmuraydin (61,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54

wendigo (63,7/)
morordek (72,5/73,2/-0,7/-%0,97)
ebrusonmez (55,8/)
nilsub (79,9/78,4/1,5/%1,88)
Birumut55 (52,5/52,8/-0,3/-%0,57)
 
Tebrikler ortim cok guzel sonuc almissin bugun.:nazar: insallah her hafta hedefine fazlasıyla ulasirsin.
Benim Cuma hedefim yine ayni olsun. 73.9 Uzun zamadir guzel bir sonuc gormedim bu hafta gorurum insallah..:dua:
sağol canım hep beraber inşallah .. üzülme sakın streste etkiler kilo vermeni haftaya daha iyi olucak kardio yap kastan önce kilo vermek için kardio şart.. sonra kilo verince kasa çevir tatlım ağır sporlara ara ver leslie yap bu hafta sadece 4 mil yada 5 mil dene bak haftaya güzel sonuç görürsün
 
kesin canım hastalıkta ödem yapıyor birde şehir dışına çıktın normal olarak motivende düştü olsun haftaya artık..:spor:

yüzde üzerinden tamam cumaya kimin yüzdesi fazla olucak anlaştık iyileştin mi peki sonra hastayım diye yarım bırakma..
Baya iyileştim diğer taslarim kıpırdamassa sıkıntı yok :) hadi bakalım ben şuraya bi cuma hedefi koyayım da haftaya bakarım
*84.9*
 
***5. Takım 509. Etap***

toplight (71,4/71/0,4/%0,56)
servey (73,9/73,5/0,4/%0,54)
matilda34 (66,5/)
TopaLsoLucaNn (74.8/)
bildirimsiz izne ayrıldı
gulsayszey (95,2)
0zlem (75,7/)
sabit
inatettimolacak (62,6/)
fattofit85 (79,7/77,8/1,9/%2,38)
moni (108,5/)

fancynancy (81,7/)
Cikilatacanavari (87,1/86,2/0,9/%1,03)
lydznp (88,2/) sabit

BuRCuCuKkK (57.0/56.5/0.5/%0.88)

5. Takım Ortalama: %

maJun (73,4/sabit :bicak:) yeni üye başlangıç tarihi: 03.03.2017, başlangıç kilosu: 74,9 hedef kilosu: 60
aytozuvegece (76,7/75,6/1,1/%1,4) yeni üye başlangıç tarihi: 07.03.2017, başlangıç kilosu: 76,8 hedef kilosu: 65
yagmuraydin (61,9/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.03.2017, başlangıç kilosu: 62,3 hedef kilosu: 54

wendigo (63,7/)
morordek (72,5/73,2/-0,7/-%0,97)
ebrusonmez (55,8/)
nilsub (79,9/78,4/1,5/%1,88)
Birumut55 (52,5/52,8/-0,3/-%0,57)
 
Kizlar gec oldu ancak gelebildim
kilo veren herkesi tebrik ederim

Gecen hafta 76.7
bu hafta 75.6
giden 1.1

Aslinda 2 gun once de bu rakami gormustum olsun durmak yok
haftaya hedefim 73 görmek insallah
Güzel vermissin canım, katılımın da oldukca iyi. Eğer haftaya da güzel bi eksiyle gelirsen listeye girebilirsin ;)
 
Back
X