- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #248.741
Menum;
11:00
1 yk aci biber salcasi
1 parca ekmek
1 salatalik
13:00
1h. Yumurta
15:00
Yarım tarcinli elma ve yesil cay
17:30
6 yk turlu
5 yk yogurt
Aksam yemegim bukadardi aslında komsum biberli ekmek getirmis ondanda yedim!!
3 L su
2 t.kahvesi
1 yesil cay
Spor:
90 jumping jack
30 burpee
25 dk kol-sırt-omuz hareketleri(2kg dumbell ile)
30 dk eliptik

sürekli birbirlerini dövüyorlar her dediklerini yaptırmaya çalışıyorlar yapmayınca pata küte giriyorlar birbirlerine